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  • 1 # 湖南醫聊

    重男輕女的母親、懦弱逃避的父親、“雲盡孝”的長子、“啃老族”的次子、“翻版樊勝美”的女兒。

    很多人在劇中,看到了自己家庭的影子,其實不止是在家庭生活裡有這樣的狗血劇情,很多腫瘤患者也有著“蘇家人”的各種心!理!病!

    湖南省腫瘤醫院心理心靈專科組長、國家二級心理諮詢師沈波湧介紹:

    患者在被確診為腫瘤後,往往會產生各種複雜的心態, 導致身心失衡,嚴重者甚至會影響正常的食慾和睡眠,導致其他生理功能和代謝紊亂,絕大多數患者都需要一個逐漸調整的過程。

    在臨床工作中常見心理反應很多和電視劇《都挺好》裡的蘇家人,如出一轍。

    1、否認與懷疑心理

    代表人物:蘇明哲

    人物簡介:蘇明哲勤奮好學,考取斯坦福後定居美國,買房買車組建家庭,但對父母兄妹疏於照顧。

    患者表現: 一旦被確診為癌症,患者就懷疑是不是醫院誤診搞錯了,不願也不敢相信。表現為:煩躁、緊張、焦慮,反覆到各大醫院進行重複檢查,八方尋醫求證等。

    共同點:對於家庭關係的疏遠,蘇明哲不可能不知道,妹妹離家十年他都能以各種理由視而不見,回國後發現父親的贍養問題急於解決。

    不顧自己家庭情況堅持接父親到美國生活,結果一番折騰,結果卻並不能如其所願。

    沈波湧說:否認與懷疑是一種本能的自我保護反應,適當的否認有利於減輕疾病所造成的心理傷害。

    但長期性的隱忍忽略或者是反方向的病急亂投醫,並不會從根本上解決問題。

    2、恐懼與憤怒心理

    代表人物:蘇明成

    人物簡介:蘇明成是典型的眼高手低,一直仰仗父母的資助找到工作和結婚買房,對於妹妹明玉的“啃老”指責,他始終暴跳如雷,最終打傷妹妹而被稱為“2019第一渣男”。

    患者表現:由於人們對惡性腫瘤普遍認為癌症是“絕症”,得了癌症就等於是判了死刑。

    患者常表現為:恐慌、憤怒、悲哀、抱怨等,部分患者為了發洩內心的痛苦而拒絕治療或遷怒於家人和醫護人員,甚至出現衝動的過激行為。

    共同點:內心有多不安,外表就有多緊張,蘇明成的衝動舉動不但差點把自己送進監獄,也讓自己的小家庭也陷入了風雨飄搖。

    沈波湧說:癌症並非“絕症”,有的癌症存活率高達80%以上。在人生的困頓點上始終要相信這一點,良藥苦口利於病,忠言逆耳利於行。

    3、焦慮與抑鬱心理

    代表人物:蘇明玉

    人物簡介:一個17歲的高中生,除了應付繁重的學業,還要幫家裡做各種雜事,隨著她對父母態度的越來越清晰,她的人生規劃和夢想也在一夕之間,分崩殆盡。

    患者表現:確診之前的懷疑診斷、確診之後的病情變化、對預後不良的恐懼和治療結果的悲觀都可能成為焦慮的原因。

    尤其病情的日益惡化和癌症疼痛的折磨,以及化療、放療過程中出現的不良反應,患者常常產生“生不如死”的念頭,患者常表現為心情憂鬱、悲觀、消沉和絕望。

    共同點:一旦發現患上腫瘤,患者就會像明玉一樣,瞬間感到被所有人“拋棄”,這種求助無門的感覺長期持續,就會轉化為對前途未卜的焦慮和反覆自我否定的抑鬱。

    沈波湧說:處於這一時期的患者還常常伴有敏感與脆弱心理,對外界事物反應十分敏感,觀察到他人私聊都認為是在背後談論自己的病情。

    會迫不及待的打聽詢問或追根問底,對醫護人員的言語、態度十分敏感,生活中的微小刺激都會對部分患者的情緒造成打擊而出現痛哭、悲傷等情緒方面的發洩。

    4、妥協與依賴心理

    代表人物:蘇大強

    人物簡介:老婆活著的時候,蘇大強慫了一輩子。

    女兒受到不公平待遇,他要上廁所,女兒被迫放棄上清華的夢想,他想離開飯桌,女兒憤而離家,他依然沒有采取任何行動。

    患者表現:患者因為幻想破滅,不得已承認自己患癌症無疑時由憤怒轉入妥協期,不再怨天尤人,能順從地配合治療,希望醫護人員能想盡辦法延長他的生命,減輕病痛,緩解症狀,使身心更加舒適。

    共同點:當他發現“對手”過於強大,抗爭無效,他就拱手交出了控制權。

    沈波湧說:在這一階段,腫瘤患者易接受他人的勸慰,有良好的遵醫行為,同時也會對醫護人員和親人產生較強的依賴性,從而忽視了自己的主觀能動性。

    自我心理調節

    1、正確認識腫瘤。癌症並非絕症,2006年世界衛生組織已將癌症定義為慢性疾病,它的康復需要一個過程,腫瘤造成的後果並不完全比心血管疾病、中風、糖尿病等更為嚴重。

    2、勇於面對現實,樹立堅定信念。如果患者喪失了鬥爭的信念,精神也被打垮,那麼即使是有希望治癒的疾病,最終也會無藥可救。

    3、調整心態,適時釋放負性情緒。心理負擔可以向家人或醫務人員傾吐,以得到有益的幫助和勸慰,同時改變生活環境,旅遊、戶外運動、意念療法、冥想、放鬆療法對走出抑鬱也能起到很好的作用。

    4、融入社會,培養自己的興趣愛好。如氣功、太極,聽音樂,琴棋書畫,種花養鳥,看幽默笑話等,不僅可以陶冶情操,還可以促進康復。

    5、最佳化個性,穩定心理。多瞭解患癌後長期生存的“癌壽星”生活經驗,不斷為自己添油加勁,培養積極的、向上的、樂觀的生活態度是每個患者所應持有的有力“武器”。

    6、換個角度看問題。如果在患病的過程中,去感受親人朋友的關愛、支援、陪伴的溫暖,對疾病的康復是有利的。

    沈波湧提醒腫瘤患者,與病魔的搏鬥是一場場艱難的戰役,我們不能因為心理問題讓自己變成逃兵。

    保持良好的心理狀態,健康的飲食習慣,規律的生活作息,適當的體育運動,抗擊腫瘤 指日可待!

    (網路圖,僅供參考)

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