沒有拳不好，只有練不好，關鍵是看練習的人。任何格鬥術都是要打出來的而不是說出來的。

傳統武術是存在的，也有其可取之處。個人相信傳統武術。

但近些年傳統武術被神化了，各路媒體宣傳造勢甚至造假。

其實傳統武術沒那麼神但也沒那麼假。

一、什麼是武術

關於什麼是武術，老武術家於伯謙先生曾經說過：“武術就是打人的方法，只是不能隨便打人，更不能打好人。武術是生存競爭中對待敵人的辦法，武術又名技擊，技為了擊，也就是打的技術。在與敵人肉搏時，生死存亡就在眼前，誰的技術高強，誰就能勝利，這就是武術。”可見，武術的核心就是技擊。

所謂技，指本領和方法；擊指攻、斬和搏打；擊乃手段和策略，技擊術就是人與人相搏擊的技術。它包括徒手和器械兩種對抗形式。在此，我們重點討論徒手搏擊術。徒手技擊術近可用手，遠可用足，貼身可用摔與拿，人體各部位都可成為攻擊對方的武器，概括起來為“七拳”：頭、手、肘、肩、足、膝、胯。技擊方法分為踢、打、摔、拿、靠、撞、跌等等。踢就是腿擊法；打就是攻擊和防守的方法；靠撞就是以人自身的體重，巧妙地貼身撞擊對方，使其失去平衡的擊法；摔就是二人相抱使對方倒地的技巧；拿就是抓筋拿脈、反挫關節、點穴擒捕的方法；跌則是利用合理倒地而進攻對方的能力。

二、武術技擊歷史悠久，其價值是經受了時間考驗的

《拳經》雲：“吾國技擊之術，發端於戰國，昌明於唐宋，盛極於明清。”實際上，自有人類開始，為了自身生存，就有了人與獸鬥，人與人斗的過程，人們把每次勝利的技法總結下來，經過長時間積累，就有了武術。可以說，武術技擊是勞動人民在長期的實踐中創造和發展起來的。隨著人類的發展，大腦思維能力的增強，格鬥技術由雛形不斷向完善發展，並應用於軍事鬥爭中。

中國從夏朝起，就開始在軍隊中對士兵進行徒手格鬥和兵器使用的訓練；春秋戰國是奴隸制向封建制轉變時期，社會變革帶來了軍事、政治、經濟、文化教育及體育各方面的發展，技擊技術也得到了全面的發展，民間習武較為盛行；秦統一六國後，收天下兵器於咸陽鑄十二銅人，只許軍隊訓練，禁止民間操戈習武，而士兵解甲歸田後，有的仍習武不輟，由於沒有兵器，更促進了徒手格鬥的發展；三國後，“角抵”和“手搏”等徒手格鬥術被充實到軍隊訓練中，並且出現了套路演練……明清時期，武術又有了新發展，形成了各種流派，各派將實用的攻防技術融匯入本派套路中，大量的攻防技術透過各種套路儲存下來，同時套路又為技術提供了熟練的“散招”。

民國時期，武術被定名為“國術”，也曾興盛一時，從中央到地方都成立了“國術館”，舉行了多次對抗比賽，1928年在南京進行的第一屆國術國考和同年在杭州舉行的“全國國術遊藝大會”、1933年第二屆國術國考和第五屆全運會都曾設擂比武；民間也出現“精武體育會”、“螳螂拳社”等組織，推動了武術技擊的發展。解放後，格鬥技擊運動一度受到影響，但仍廣泛保留於民間。改革開放後，武術又得到蓬勃發展，技擊術不但成長為摔跤、拳擊、柔道、散打等比賽專案，而且成為武警部隊、公安部門的必修課，在維護社會治安、打擊犯罪鬥爭中發揮了極大的作用。三、武術技擊博大精深，內容極其豐富。

武術內容豐富，體現在“四多”上，即門類流派多、理論種類多、實際功用多、涉及學科多，可以說武術包羅永珍、博大精深，確是中華民族傳統文化的一個突出代表。

其實認識一種事物，一定要自己親自去實踐，不要人云亦云。不是有句話嗎？謠言止於智者！

怎樣認識傳統武術的技擊？我舉個例項吧！有人突然從你身後要抱摔你，(這種情況不少)你可以在他抱你的同時猛的下蹲，(正常情況抱摔你的人肯定是有力的)下蹲的情況會讓他暫時一下子是無法把你抱起的！這時你頭和前身向前頃，兩個人較勁的同時，你提起右腳，用你右腳鞋子的外側，順著對方一隻腳的膝蓋貼緊往下滑！他的小腿當面骨和腳背的受傷情況你可以去想象！

這就是傳統武術的技擊之一，擂臺上用不了的！

傳統武術的技擊，那是殺敵保命的利器。在冷兵器時代，傳統武術才得以發揚光大。

若問傳統武術有什麼殺招?就是專打要害:叉眼、踢襠、擊喉、拍後腦。練的就是速度和力道。所有的拳術和兵器均按此原則行事。

而傳統武術的套路演練，經代代相傳和不斷更新提煉，又使殺人的章法變得頗有藝術感。因此被稱為:國粹。

說的簡單一點，武術就是用來打架的，且打的有章法。

而如今打架的時代已經過去了。誰也不敢也沒必要隨隨便便去打架了。

因此武術的技擊精粹就慢慢喪失了。只是留下了閃展騰挪的造型和各種表演套路。殺人的技法已變成了養生健身的體操。

這就是時代的變遷而使得武術變成了舞術。

但國粹仍然是國粹。希望華人真正能夠將其發揚光大，而不是讓國粹變成雞肋。

古時傳統拳術最重的練法，原始古樸又實用的，與今天我們看到的大多數武術形式截然不同，古時練拳術的形式是一個一個的單勢。古代的拳法都是雄厚質樸，動作簡練實用，整齊劃一，講究短打近用，快攻直取，一個動作左右互換來回走趟，日積月累年復一年，每個動作可重複演變成千上萬次，一旦遇敵時，在速度、力量、準確性方面均可達到驚人的地步。拳諺說，“拳架功夫深。”是再說在拳架中鍛鍊筋骨皮內練一口氣，透過單勢單架的練習練成功夫，最終具備技擊能力。由於時代變遷，過去學功夫的目的在於磨鍊人的意志提高人的綜合素質，如協調性、速度、耐擊打能力等等。單勢的練習就是將一個拳術動作掌握了基本的要領後反覆練習從外形動作到內在的筋骨肌肉韌帶內臟的狀態，以及呼吸配合都要一絲不苟，不斷的按照動作標準進行對照、矯正，使其合乎人體的最佳狀態。練習的目的是為了反覆的磨練熟能生巧掌握每個動作的力量、著力點，部位、角度為最終達到技擊目的做好充分準備。現在人學武術套路以高、難、美為標準是武術外在娛樂和審美價值的體現，與古人有這根本區別。