有三種方法;

方法一：蟲洞

在科幻電影中，奇形怪狀的時間機器藉助巨大的能量開啟一條穿越時光的隧道，時光旅行者勇敢地走進隧道，去無法確定的時間和地點進行冒險……霍金表示，現實的操作可能並非如此，但這種想法其實並不瘋狂。對於物理學家來說，時光隧道也許就是蟲洞。霍金說，蟲洞就在我們周圍，只是小到肉眼無法看見。宇宙萬物都會出現小孔或裂縫，這種基本規律同樣適用於時間。時間也有細微的裂縫和空隙，比分子、原子還要小的空隙被稱作“量子泡沫”，而蟲洞就存在於“量子泡沫”中。

有朝一日，人類也許能夠捕獲某一個蟲洞，將它放大到足以使人類甚至宇宙飛船從中穿過。

但霍金警告說，不要利用時間機器回到過去，因為這將導致違反基本的因果論。

方法二：黑洞

霍金在文章中說，時間就像是一條河流，在不同的地段會有不同的流速，而這正是實現通往未來之旅的關鍵。根據愛因斯坦的理論，時間在有些地方會過得更慢，而在另一些地方會過得更快。當飛船在太空中加速時，對飛船的宇航員來說，時間的流逝速度會有所放慢。

比整個銀河系還要重的超大黑洞可以更為明顯地降低時間流逝的速度。霍金說，這種超大黑洞就像是一部天然的時間機器。如果一艘宇宙飛船進入超大黑洞，並按照地球指揮中心的要求完成了16分鐘繞軌道一週的飛行，而對於宇航員來說，時間只過去了8分鐘。如果他們在超大黑洞內執行5年任務，返回地球時會發現已過去了10年。

這種時光旅行方式的問題在於，接近超大黑洞的危險太大。

方法三：以接近光速的速度飛行

霍金指出，另一種方法是設法達到比避免被黑洞吸入所需速度更快的速度。如果能夠建造出速度接近光速的宇宙飛船，那麼宇宙飛船必然會因為不能違反光速最快的法則，而致使艙內的時間放慢。宇航員以這種方式飛行一個星期，地球上的時間就過去了100年，從而實現通往未來之旅。

祝你穿越成功！