首先，當一個人無事可做的時候，他就會選擇做一些讓自己覺得放鬆舒服的事情。所以說，無事可做是一個人沉迷享樂的起因。沉迷享樂的過程中，想要脫離這種享樂是很難的。因為人都會有保持已經在做的事情的習慣，就好像一個人很難改變自己的生活習慣，不管是好或不好，對於一般人來說，沉迷享樂是當下在做的事情，又讓人身心愉悅，如果沒有重大的事情或者緊急的事情，想要脫離這種享樂的狀態其實是很難的。那麼問題是，在享樂的過程中人們明明知道享樂不好，為什麼還是無法自拔。人們在享樂的過程中，總是難免會出現一絲負罪感，那為何這種負罪感，還是無法將人從中抽離?其實在這個時候的負罪感只是零星一點，很快便會被享樂帶來的愉悅感沖走。同時在享樂的過程中，很容易被帶入其中，人們會喪失自己獨立思考的能力，有的人天生就不習慣沉迷享樂，目標明確。因為他們的獨立思考的能力，已經強大到了能夠操控自己的行為。所以改怎樣解決這種狀況?讓自己有事可做，同時思考自己行為的意義。

謝邀！紙醉金迷、吃喝玩樂的生活，滿足了很多人的暫時慾望跟虛榮心，。長此以往，精力被無形消耗，腸胃終日負重，以苦為樂而不自知。這就是溫水煮青蛙的功效！只有極少數的，某一天身體垮掉或者精神受到極大打擊的人，才有可能幡然醒悟，重新選擇另一種全新的生活方式。這就是物極必反的表現形式！

自己得自控力不好吧，每個人對遊戲的接觸時間和接觸內容方式都不一樣，所以後果就不一樣。有的人怎麼玩也不上癮，有的人就不行，因人而異，天下無有相似之人也。

謝謝！這個問題要分開來講，一，首先要看沉迷享樂的中心，這個人在還不到沉迷享樂的階段，硬著頭皮去”沉迷享樂”應該是不走正道，按家庭不行，按收入不行，按年齡不行，很多條件不允許，反而去隨大流，那就是叫”打腫臉，充胖子“，讓外人看笑話，另外一種人，一切都好，按哪個條件也可以，但是他沉迷的路子不對，舉個例子，退休了，無事可做，他沉迷在賭博場（咱不說他贏還是輸），這就不是一個正常的路子，有的沉迷於一些說出來不好聽（如吸毒，等）的路子，這個也不好，再就是一些不良嗜好，如酗酒罵街，見酒如命，這都不是一個好的作為，不能自拔，不客氣的說，就是慣性，人生一世，沒有不能自拔的事情，你想想，上述說的話哪一樣不是用自己主動性搞的？三字經第一句就是“人之初，性本善，“人，學啥有啥，學啥會啥，不能自拔，都是一些客觀理由，並且是自己找出來的客觀理由！一點淺淺的看法請大家諒解。

樂的幾乎不可抗拒的力量，感到它所能產生的那種虛假的熱情、無聊和隨後而來的折磨。”---克爾凱郭爾

“昨日的光輝在我今天看來，如華麗而不值錢的裝飾。”無論它有多麼美妙，最終每一個人想要的都不止是萬花筒般的暫時快樂經驗。

我們生來就備有苦—樂的反應器。去追求吧，這樣並沒有什麼錯。

享樂主義是個人的， 而自我是太小的一個物件，無法對之有持續不斷的熱情。但享樂並非邪惡的，而是因為它太瑣碎淺薄而不能滿足人的整全人性

明知道不好的事情，卻沉迷其中無法自拔，我想，不外乎以下兩點:

一是其明辯是非的能力確實不夠強，不知道什麼該做什麼不該做，往往看到新鮮稀奇的事情，不分青紅皂白就要去嘗試一下；

二是其自控能力太弱，自律性太差，不能及時修正自己的不良嗜好、不足及錯誤，人生路上往往會誤入歧途。

人生於世，多多少少都會有點愛好，比如詩詞歌賦、比如琴棋書畫，等等等等，不一而足，當然這些都是高雅的愛好。而那些不良的“愛好”，我們則稱之為“嗜好”，比如吃喝嫖賭抽、坑蒙拐騙偷，這些，都是被人們所深惡痛絕的。

有些事，在一定限度內，對人和社會是有益的，超過一定限度，則反其然。如網路，對人們辦公學習購物生活帶來了極大的便利，也給我們工業化生產帶來了革命性的變化；而沉迷於網路，不但會毀了自己，而且會毀了家庭，最終為了籌集上網資金而不惜挺而走險，走上了犯罪的道路，這樣的事情也不鮮見。

而人的明辯是非的能力，是要從小就要培養的。從小就要知道什麼能做，什麼不能做，這對孩子今後的發展至關重要。只有明白了事理，明辯了是非，才能有效杜絕自己走人生彎路。

當然，明事非只是一個方面，能自控、能自律才是最主要的關鍵。明知不對，卻還要去做，還身陷其中不能自拔，關鍵的一點就在於管不了自己。比如那些貪官，有哪一個不知道貪汙受賄不對，可他就是去貪了，而且都是一貪不可收，最終斷送了自己的前程，成了階下囚。這些人，一是受大環境的影響，二是自己的人生觀價值觀不正確，三則大家都這樣，不貪白不貪的心理在作怪。說白了，還是管不住自己、自律性不強啊！

對於這樣的人，我們不能坐視不管，我們有必要、有義務去提醒他們、去挽救他們。畢竟，是人，都會有犯糊塗的時候。

為什麼有的人明知道自已沉迷享樂不好，卻還是無法自拔？答:1明知自已沉迷享樂不好，那說明他”她有認知，三觀是正確的。享樂者家庭狀況一定是不錯的，不然享樂誰的財富，誰的積蓄？！2:無法自拔，歸其原因。意志力不堅決，或多或少認知還沒真到位。3:賴散行為仍可能佔上風。享樂行為纏繞難以解脫。建議，多看多讀勵志類作品，成功人士歷經故事。科學家，運動員奪佳績時的自豪感！那是真實的人生價值。沉迷享樂那是”寄生蟲”式的生活方式。4:俗話說的好，坐吃山空。一個人，坐享其成一輩子。那生 命的意義未免太糟粕了吧！至少我個人是這麼認為的。願題主認知真到位，增強意志力。實現自已的人生價值！個人觀點，不妥見涼！！！謝邀！！！

享樂是每個人的終極目標，我想應該可以這麼說。

在每個人的心裡，生活享樂都是美好的嚮往，大多數人無法做到，美好的生活是需要金錢的支援，在這個社會，每一件事情都離不開金錢的驅使，想要避世過無憂無慮的生活會脫離社會，也得不到理想的生活。

之餘沉迷其中無法自拔，歸根結底是意志力和價值觀的問題，沒有認識到事情的本質，現在的享樂生活只能代表他內心的懦弱，逃避現實的殘酷，沉迷其中只會浪費今後的生活。