這種人應該屬於自卑吧，只有你主動，才會別人主動跟你說話為什麼會感覺壓抑？

因為你不入群兒不合群，所以會感到壓力大，因為就自己一個人，如果大家都一起，在一起的話朋友之間互相聊的愉快的話，那怎麼會有這種感覺，所以放開自己，主動社交，這是一種非常平常的表現。

那說明你們之間有疙瘩，好好溝通，坐在一起 吃吃飯飯，kk歌，把氣氛活躍起來就好啦. 如果有疙瘩，就明瞭的說吧. 別放在心裡，心累. 蠻煩躁，互相心情不好呢. 能住在一個宿舍 那是緣分，好好珍惜，等你大了，你就發現同宿舍的 是多美好的事兒呀. 感覺邁出那一步，相信我，你以後會感謝我的奉勸的. 加油

這個問題蠻嚴重的!

物以類聚，人與群分。覺得自己融不進宿舍這個小圈子，是什麼原因呢？其他人性格跳脫而你比較沉悶？其他人的物質生活比你高？……個性脾氣？生活節奏？個人衛生？

找到大概正確的原因，告訴你一句實話，這些原因都不重要!融入不了就是融入不了，不合適就是不合適，除了個人衛生這一點，別人不會為了你去改變什麼，你也沒義務去為別人改變什麼，所以，還是換個能和你或者你和大家能融安相處的宿舍吧！

別說換不了，不行就找心理輔導員，告訴他融入不了一個小團體的嚴重性，他會認真考慮的。

話說不和群這種現象，到處都是，最重要的是要把自己儘快解脫出來，無論是自己不合群，還是別人不合群!不合群就會產生怨氣，積攢的多了是要出事情的，所以，儘快換換環境，為自己好，也為別人好！千萬杜絕當年馬氏慘案的重演!

我在讀書的時候也遇到過這種問題，當時也不太懂得怎麼做，現在看來，只有兩種方法。

1.找到自己為什麼跟室友玩不到一起的原因，是不是自己的問題？是不是自己不太擅長與人溝通？沒辦法敞開心扉，放開自己？那就努力的放開心中阻礙自己前行的東西，一定要好好跟人相處，多交朋友，不然以後要吃虧的。

還是室友的問題？她們是不是是老鄉？或者總是抱團？不管怎麼說，如果你是想跟他們好好相處，交朋友的話呢，就要切記兩個字：主動，既然他們已經有了好多好朋友，自然不會再去小心翼翼的交朋友。

畢竟再開始交朋友比維持現有友情難多了。

你可以在生活中多跟他們產生交流，比如早上詢問她們吃不吃飯，或者加入晚上的八卦。就儘可能的產生多的接觸。慢慢的自然而然就成為好朋友了。

但是要記住，可以稍微大度一點，但是不可以低姿態，你姿態越低，反而給她們一個好欺負的印象。這樣的“友情”不是我們的初衷。

2.如果是她們的問題，比如她們為人比較刁鑽刻薄，我想也不必去尋求這種友情。這種情況下，你需要做的就是做好你自己，不要跟她們同流合汙。就算跟她們成為了好朋友，也會多出許多不必要的麻煩。做好自己，努力提升自己，你要記住友情不是唯一讓你感到安全的方法。

儘早獨立，對自己真的很好。等步入社會就會知道的。在這裡沒有真心的朋友，也不會因為你改變自己哪怕那麼一點，大家都是各走各的。

加油，愛自己。你終會守得雲開見月明的。

做點什麼吧，改變下現狀，學生時代應該是最容易溝通交流的年齡段啦。我給你出了點主義。

1.擺正心態，解決問題。別人不願意搭理你原因肯定是出在自己身上，找別人的原因沒什麼作用的，那就認真反思一下吧，是什麼原因導致了目前的處境（性格，衛生，愛好等等，相信聰明的你能很快發現問題所在的）。

2.看你應該在上大學了吧，離步入社會不遠啦，好多人心態還沒完全轉過來，所以周邊的一切都難以適應。說簡單點，是時候該丟掉些東西啦，比如說不好的脾氣，高冷的性格～然後呢，多做點啥吧，從來都不吃虧的，平時在不打擾舍友的時候搞搞宿舍衛生，人都喜歡乾淨舒適的環境嘛；偶爾帶點室友喜歡的小零食大家一起分享，現在好多女孩子都是吃貨，應該能拉進一些彼此的距離；室友有困難就積極幫助，學校生活嘛，咳咳～提前寫好作業論文別人需要的話分享一下也沒啥。

3.共同的興趣愛好，短短几個字真不容易，那些社交達人往往都有很多的興趣愛好，簡單說吧。別人感興趣的東西可能真的有趣，根據平時的細心發現，瞭解他人的興趣所在並且對該興趣適當研究，在社交時能輕易找到共同語言。沒辦法，這個社會永遠都需要人去主動貼合，才有可能被它所容納，所以啊，為了想要的生活環境，那隻能靠自己的努力來爭取啦。

做什麼都是一個人，不愛與人交流。我分析出你是一個自我保護欲很強的一個人，你的性格應該是內向型性格，造成這種性格，或許是因為你的自卑或不自信。

你一個人獨處時感覺很好，但是你一旦到一個需要你與周圍人相處的環境，你就會很彆扭，感到壓抑。我分析出你或許有交流恐懼症，你害怕交流，拒絕交流，只喜歡活在自己的世界，最終就會讓別人認為你不合群，從而疏遠你。

你每次看見別人玩得很開心，你就會很失落。我分析出，其實，在你的心裡，你是不喜歡獨處的，你也想和他們一起玩，你也想和他們一樣活得自由自在，你也希望大家能玩到一起，打成一片，但是由於某種原因限制你與他們的交流，從而把自己給封閉了起來。

對於你這種情況，我覺得你應該從以下幾方面做出改善：

一、解開心裡的疙瘩，主動多交朋友。不要做什麼都是一個人了，或許你因為自卑，或許不擅長與人打交道，但是你應該從現在這一刻做出改變，變成一個喜歡交朋友的人。

二、培養自己的興趣愛好。你要有自己的興趣愛好，只要你有了自己的興趣愛好，你就會很快找到自己的自信，只要有了自信，你就會不斷地展示自己，你也能找到自己的朋友。

三、多參加一些社會活動。人一旦進入社會就需要與周圍的人、環境友好相處，這樣我們才能適應這個社會。你必須要做出改變，從你自己的孤獨世界中走出來，變成一個不一樣的自己，學會與身邊人交流，學會適應這個社會。參加社會活動是你適應社會的過程，也是一個學習的過程，在活動過程中，你不僅提高了自己的智商、情商，而且還會交到自己喜歡的朋友。