體虛還有心理壓力引起了虛汗和惡夢，虛汗嚴重的話建議去看醫生，惡夢的話建議自己保持良好心情，不要給自己太大壓力。 補充： 陰虛火旺 ,夜寐盜汗,肺熱引起的乾咳，要注意飲食。 中醫認為 自汗 、盜汗均為陰陽失調、膜理不固而致汗液外洩的病證，根據病因、病機不同，可將汗證分為四種類型：
一、肺衛不固：汗出 惡風 ，稍勞尤甚，易於感冒，體倦乏力，面色少華，脈細弱，苔薄白。
二、 營衛 不和：汗出惡風，周身酸楚，時寒時熱，或表現半身、某區域性出汗，脈緩，苔薄白。治宜調和營衛。方用桔枝東加味。
三、陰虛火旺：夜寐盜汗，或有自汗， 五心煩熱 ，或兼 午後潮熱 ，兩顴色紅，口渴，舌紅少苔，脈細弱。治宜滋陰降火，方用 當歸六黃湯 。需要說明的是：更年安膠囊顧明思義是治療更年期綜合徵的，但它具有滋陰潛陽，除煩安神之功效，故只要有潮熱汗出、眩暈耳鳴、煩躁失眠、舌紅少苔等 陰虛陽亢 之症，則不分年齡均可用之。
四、邪熱鬱蒸：蒸蒸汗出，汗液黏或衣服黃染，面赤煩躁，口苦，小便色黃，舌苔薄黃， 脈象 弦數。治法：清肝洩熱，化溼和營。在食療上多吃些滋陰補益的食物，如：大棗、黑豆、核桃、黑芝麻、血糯、桂圓等；多吃新鮮水果蔬菜，少食 辛辣食品 ；保持心情舒暢，生活有規律。
體虛還有心理壓力引起了虛汗和惡夢，虛汗嚴重的話建議去看醫生，惡夢的話建議自己保持良好心情，不要給自己太大壓力。 補充： 陰虛火旺 ,夜寐盜汗,肺熱引起的乾咳，要注意飲食。 中醫認為 自汗 、盜汗均為陰陽失調、膜理不固而致汗液外洩的病證，根據病因、病機不同，可將汗證分為四種類型：
一、肺衛不固：汗出 惡風 ，稍勞尤甚，易於感冒，體倦乏力，面色少華，脈細弱，苔薄白。
二、 營衛 不和：汗出惡風，周身酸楚，時寒時熱，或表現半身、某區域性出汗，脈緩，苔薄白。治宜調和營衛。方用桔枝東加味。
三、陰虛火旺：夜寐盜汗，或有自汗， 五心煩熱 ，或兼 午後潮熱 ，兩顴色紅，口渴，舌紅少苔，脈細弱。治宜滋陰降火，方用 當歸六黃湯 。需要說明的是：更年安膠囊顧明思義是治療更年期綜合徵的，但它具有滋陰潛陽，除煩安神之功效，故只要有潮熱汗出、眩暈耳鳴、煩躁失眠、舌紅少苔等 陰虛陽亢 之症，則不分年齡均可用之。
四、邪熱鬱蒸：蒸蒸汗出，汗液黏或衣服黃染，面赤煩躁，口苦，小便色黃，舌苔薄黃， 脈象 弦數。治法：清肝洩熱，化溼和營。在食療上多吃些滋陰補益的食物，如：大棗、黑豆、核桃、黑芝麻、血糯、桂圓等；多吃新鮮水果蔬菜，少食 辛辣食品 ；保持心情舒暢，生活有規律。