大的後遺症不會有，但稍不留神或天氣不好，感到不適肯定是會有的。
傷後106天真實感受：目前仍不能參與運動（跑步籃球羽毛球瑜伽什麼的暫時不太可能），因為傷處會感到類似抽筋的那種疼痛。陰雨天以及陰雨天之前的一兩天，會有更明顯的不舒服的感覺，就像是有碎小石子硌著，又有一種筋骨間黏膩沉重的感覺。根據複診就醫和查閱資料，加之自身感受，得出結論：在之後的時間裡，首先應避免彎腰提重物，絕對要少量運動運動就行了，不可因運動而無端增加傷處的不適或延緩康復的程序。白天是在疼痛感明顯的時候，我會貼膏藥緩解疼痛。目前是每晚洗澡後睡前會用中藥包熱敷傷患處，熱敷的時候感覺挺舒服，中藥就是一些強筋健骨的藥，感覺多半是圖個心理安慰吧。
——————————————-/-//
(⌒▽⌒) 以下是一些碎碎念(*¯︶¯*)
L1，L2橫突骨折，到今天約三個半月。在這三個半月的時間裡，經歷了以下幾個階段吧：
第一階段，受傷後前兩週。基本保證了絕對的臥床休息，也就是吃喝拉撒睡都在床上解決了（可能有點誇張了，可我就是這麼經歷過來的(*¯︶¯*)。因為確實是一動就疼啊，疼到抓狂，傷後前兩天一分鐘也沒睡著過，不動也疼。
第二階段，之後的兩週，即傷後三至四周。這兩週是佩戴著量身定做的外固定護具，很慢很小心翼翼做一些日常生活的動作，但大多數時間還是躺著休息，只要不躺著的時候，就佩戴護具。
第三階段，傷後五到六週。這時候開始嘗試不戴著護具完成一些日常生活中的動作了，刷牙洗臉什麼的，但說實話腰部不受力，且稍不留神，腰部傷處會有明顯不舒服的感覺。這時候需要久坐或出門之類，還是會戴上護具。
第四階段，傷後第七週開始。為什麼有這麼一個時間截點，因為醫生給的客觀指導建議是4-6周康復。不過根據自己切身的感受，加之查閱資料，聽詢多方建議，基本總結或者是認識到，4-6周的康復，並不是說，完完全全好了，我理解就是可以正常生活自理和工作自理了，當然粗重體力活肯定仍不適合。
我是在第十一週的時候，開始回到工作崗位了。除了從早六點半出門上班，到傍晚五點半下班回到家，這11個小時是沒有地方可以躺著休息的，說實話工作並不是太勞累。但畢竟躺著是最養腰的了。所以這兩週是下班到了家，就躺著。
因為是老師，上班兩週，就開始放暑假了。目前已經過了一百天，但講真，前天、大前天兩天，傷處感覺非常不好，有明顯疼的感覺，坐著站著走著都覺得較著勁。回想之前幾天的生活，考慮和有天早上出門散步走了兩公里路有關，可能距離走得有點長了。再就是天熱開空調，空調的冷氣可能對腰傷的康復不利。
大的後遺症不會有，但稍不留神或天氣不好，感到不適肯定是會有的。
傷後106天真實感受：目前仍不能參與運動（跑步籃球羽毛球瑜伽什麼的暫時不太可能），因為傷處會感到類似抽筋的那種疼痛。陰雨天以及陰雨天之前的一兩天，會有更明顯的不舒服的感覺，就像是有碎小石子硌著，又有一種筋骨間黏膩沉重的感覺。根據複診就醫和查閱資料，加之自身感受，得出結論：在之後的時間裡，首先應避免彎腰提重物，絕對要少量運動運動就行了，不可因運動而無端增加傷處的不適或延緩康復的程序。白天是在疼痛感明顯的時候，我會貼膏藥緩解疼痛。目前是每晚洗澡後睡前會用中藥包熱敷傷患處，熱敷的時候感覺挺舒服，中藥就是一些強筋健骨的藥，感覺多半是圖個心理安慰吧。
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(⌒▽⌒) 以下是一些碎碎念(*¯︶¯*)
L1，L2橫突骨折，到今天約三個半月。在這三個半月的時間裡，經歷了以下幾個階段吧：
第一階段，受傷後前兩週。基本保證了絕對的臥床休息，也就是吃喝拉撒睡都在床上解決了（可能有點誇張了，可我就是這麼經歷過來的(*¯︶¯*)。因為確實是一動就疼啊，疼到抓狂，傷後前兩天一分鐘也沒睡著過，不動也疼。
第二階段，之後的兩週，即傷後三至四周。這兩週是佩戴著量身定做的外固定護具，很慢很小心翼翼做一些日常生活的動作，但大多數時間還是躺著休息，只要不躺著的時候，就佩戴護具。
第三階段，傷後五到六週。這時候開始嘗試不戴著護具完成一些日常生活中的動作了，刷牙洗臉什麼的，但說實話腰部不受力，且稍不留神，腰部傷處會有明顯不舒服的感覺。這時候需要久坐或出門之類，還是會戴上護具。
第四階段，傷後第七週開始。為什麼有這麼一個時間截點，因為醫生給的客觀指導建議是4-6周康復。不過根據自己切身的感受，加之查閱資料，聽詢多方建議，基本總結或者是認識到，4-6周的康復，並不是說，完完全全好了，我理解就是可以正常生活自理和工作自理了，當然粗重體力活肯定仍不適合。
我是在第十一週的時候，開始回到工作崗位了。除了從早六點半出門上班，到傍晚五點半下班回到家，這11個小時是沒有地方可以躺著休息的，說實話工作並不是太勞累。但畢竟躺著是最養腰的了。所以這兩週是下班到了家，就躺著。
因為是老師，上班兩週，就開始放暑假了。目前已經過了一百天，但講真，前天、大前天兩天，傷處感覺非常不好，有明顯疼的感覺，坐著站著走著都覺得較著勁。回想之前幾天的生活，考慮和有天早上出門散步走了兩公里路有關，可能距離走得有點長了。再就是天熱開空調，空調的冷氣可能對腰傷的康復不利。