1、如果是距離原因造成的感情變淡了，還可以彌補一下，距離遠了兩個人的生活方式、節奏都會不一樣，感情就很容易變淡甚至猜忌，兩個人可以比平常更多的關心與陪伴，經常開開影片聊聊天，可以互訴衷腸，也可以互訴愛意，讓對方感覺就算異地也不會孤單。

一般來說感情變淡了，是很難彌補的。試著從這幾方面努努力吧。

一，找出感情變淡的原因，從源頭去彌補，去改變現狀，重回以前。

二，培養新的共同興趣，在共同興趣下滋生新的情感，以做增補。

三，根據對方的喜好，創造一些機會，給對方一些小驚喜。

四，做好自己，給自己創造新的形象，更高的品位去吸引對方的眼球。

五，當然適當的纏綿是少不了的。

彌補雖難，努力盡力，做強自己，是根本的出路。

粗淺看法，盡供參考。不足之處，多多指正。

首先要自己內查一下，沒有變淡和變淡的溫度相差有多大，如果是很大，那就要想辦法補救了。首先你回憶一下是慢慢一點點變淡的哪，還是突然變淡的，如果是突然變淡，當時有什麼重要的事情發生嗎？同時也要自我觀察，在這段感情中自己的問題在哪裡，確認對方是不是自己真正想找的伴侶。最後，如果想挽回就需要找資源了，祝你幸福！

1.如果兩個人的感情變淡了，那麼應該說，可能你們兩個人之間發生了某些讓感情，發生阻礙的東西，所以要搞清楚。

2.既然感情變淡了，如果你對對方還有感情的話，最好要及時的做一些補救措施。

3.或者也可以找你們的親戚朋友來介入這件事情，因為有的時候感情也需要別人的幫助。

4.兩個人可以重新回到以前認識的地方，回憶之前的點點滴滴，讓兩個人的感情再次迸發出來。

5.或者說兩個人做一些比較刺激的事情，比如說去很遠的地方旅行，或者說，做之前沒有做的事情。

6.也可以，施展一些小浪漫，因為有的時候女人就是這樣，如果感情變淡的話，這些小浪漫反而能夠激起他們的感情。

戀愛雖甜蜜，但也很痛苦……相愛就好好愛下去，彼此多點體諒，生活如此美好～開心就好

感情變淡了，可是你們有那麼多美好的過去，多想回到從前。你知道有一種說法嗎？據說，一個人只要保持笑的模樣，內心也會有愉悅的感受。要不要按照我說的試一下呢？

第一天，       你回想起你們第一次牽手時的情形，兩人的面板碰撞、摩擦在一起，心中升起溫暖的感覺。今天下班回家後，你主動牽他的手，久久不放；你主動靠著他一起窩在沙發裡看手機，手放在他的大腿上；你睡覺時，故意離得他很近，雖然他有點不習慣但也不好意思完全拒絕。要知道，我們每個人的肌膚都是飢渴的，希望得到另一個人的肌膚之親。

第二天，       你找了一個他愛看的電影，晚飯後和他一起看電影，有一句沒一句地聊著天。

第三天，       穿一件漂亮的衣服，和他一起出去吃個飯，或者只是逛個街、遛個彎、喝個奶茶，記得手挽手哦。

第四天，       做一頓可口的飯菜，兩個人一起吃個溫馨的晚飯。

第六天，       買一束花，把客廳收拾得乾淨特別一些。

第七天，       週末了，一起逛個公園吃個飯，送他個小禮物。

我們很多人都是被動型的，等著別人來愛自己、照顧自己，結果往往不如意。我們要學會做那個主動的人，主動地示愛，先給出自己的愛，做那個照亮別人的人。都說婚姻要經營，怎麼經營呢？就是花點小心思，讓他感受到你的關心和愛。

我們無需降低自己的身價，去討好；更無需高高在上，去掌控。我們只需要做一個心思細膩的人，活得精緻一些；做一個積極進取的人，活得朝氣蓬勃。不要做那個把自己躲在陰暗牆角里的人。有一句流行的話，叫活成一束光。我們為什麼不能活成一束光，去照亮他人呢？

有一句話說：你把努力花在工作上，百分百是有回報的，但是你把時間花在一段感情，一個人身上就不一定了。

前段時間，南韓女明星具惠善被逼離婚事件就足以說明，女人把自己的幸福寄託在男人身上是多麼可怕的一件事。

兩人剛在一起的時候，具惠善的名氣遠遠大於男方。

為了支援男方的事業，具惠善跟原來的公司解約，加入他的公司，爆出離婚之後，具惠善直接被現在的公司除名。

愛情與工作雙失，這就是沉溺一個男人的後果。

所以，感情變淡，個人認為不是想著如何彌補，而是查詢變淡的原因。

具惠善做錯了嗎？沒有，她為愛傾盡所有，但是對方還是不珍惜。因此，感情的變淡，不是其中一方努力就可以的。

感情的變淡或許不是哪一方變得不好了，或者雙方出現問題了，而是缺乏在平凡和瑣碎中一次又一次愛上對方的能力。

聽過這麼一句話：沒有人能持續地愛一個人。真正的愛情，是在漫長的生活中一次次重新愛上對方。

所以，想擁有被對方一次又一次愛上能力，就要自己保持不斷地更新與成長。

孫儷曾在微博上這樣評價自己的老公：

她覺得導演是全世界最苦的差事了，但是鄧超卻迷上這個職業，看到他每天看大量電影，邊看邊做筆記，那個時候，她覺得鄧超超級有魅力。

為什麼呢？

因為一個人沉溺於工作所產生的熱情與創造力，能給一個人鍍上金光，散發魅力。

而鄧超對孫儷的評價也極高。

電影《影》剛上映的時候，有人問鄧超，戲裡最難演的是什麼？

他說是孫儷的角色，她的敬業精神讓他敬佩不已。

科學家用多巴胺來解釋愛情，但是當激情褪去，我們該如何維持婚姻與愛情。

容顏會看膩，性格會磨合，剩下的只有在跟外部世界的互動中獲取新鮮的動力。

最重要的是，彼此進步，彼此欣賞。最後，祝你重新找回愛情的甜蜜，願幸福！

　　良好的溝通是增進關係的橋樑，感情也需要維繫。在溝通中保持開放心態，我們可能會選擇注意到那些符合我們內心懷疑的跡象。比如朋友對你說自己最近特別忙，沒法和你約出去吃飯。我們可能因為內心的不安，而理解為對方想要疏遠自己。如果想要避免這一點，就需要我們在溝通中留意多方面的訊息，既能夠察覺到那些不利於自己的、引起猜疑的訊號，也能夠察覺到那些代表信任與接納的含義。