護牙得從娃娃抓起，原因是乳牙具有重要作用！其中還隱藏著什麼秘密呢？

兒童牙齒，主要說的就是乳牙。兒童從6個月左右到12~13歲，乳牙是其咀嚼器官的主要組成部分，對兒童的生長髮育、正常恆牙列形成等都起著重要作用。

一、影響兒童的生長髮育。

兒童健康的乳牙有助於食物消化，有利於生長髮育。正常的乳牙能發揮良好的咀嚼功能，對頭面部軟硬組織以功能性刺激、增強代謝等有助於頜面部的正常發育。

二、有利於恆牙更好的萌出。

乳牙的存在起到給恆牙“佔位”的作用，如果乳牙鄰面齲壞，或過早缺失，旁邊的牙齒移位，則後繼恆牙因為間隙不夠而萌出的位置異常。

乳牙齲壞嚴重引起根尖周病變可使後繼恆牙過早萌出，也可影響後繼恆牙牙胚，使其釉質發育不全，形成特納牙（Turner tooth)。

三、有利於兒童發音和保護心理。

乳牙萌出期和乳牙列期是兒童開始發音和學習說話的主要時期，正常的乳牙列有助於兒童正常發音，進而有利於兒童開展社交活動，不影響開心歡樂地笑容。而乳牙（尤其時前牙）的大面積齲壞或過早缺失，常常給兒童心理上帶來不良刺激。

綜上所述，重視和保護乳牙健康是十分重要的！你還會覺得乳牙遲早會換，蛀了也不要緊嗎？

寶寶什麼時候刷牙？是否要用牙膏？用什麼樣的牙膏最合適？牙刷該怎麼選擇？一天刷多少次？在寶寶長牙以後，甚至剛冒一個兩個小尖尖，家長就開始焦慮了，市面上的種類那麼多，我到底該怎麼選？有沒有什麼科學有效的建議？

在這裡呢，我為大家一一解答一下。

其實，刷牙的目的主要是為了預防齲齒，第二是為了讓孩子適應刷牙，從而降低口腔的敏感度，最終能夠逐漸培養良好的口腔衛生習慣。

關於開始刷牙的時間比較一般情況下，寶寶萌生出第一顆牙齒的時候，就要開始刷牙了。這時候寶寶都比較小，無法獨立完成刷牙任務，需要爸爸媽媽戴上指套牙刷幫助完成。

指套牙刷一定要選用符合嬰幼兒標準的無毒矽膠的，並且要做好徹底的消毒工作再為寶寶使用。

具體使用方法如下：

1.使用前先將牙刷清洗，最好煮沸1-2分鐘以作消毒.

2.再將寶寶抱在腿上，讓他的頭部往後仰，讓他躺在你的懷裡，然後將乳牙刷套在食指上。

3.用指套牙刷輕柔地反覆擦拭寶寶的小牙和牙齦，擦拭的重點是牙齒和牙床交界處及兩顆牙齒之間的區域。

4.注意動作要輕柔，以免下手過重造成寶寶口腔的創傷或不適

除了指套牙刷，我們還可以使用溼軟的布，蘸清水輕輕擦拭。

等寶貝的牙齒長多一些，一般有三兩顆並排的牙齒時，指套牙刷會更合適。這樣會更靈活的為孩子進行清潔。畢竟小孩子不會配合很好的刷牙，所以家長要選擇更好的方法。

當然在長牙這個階段，尤其是寶寶牙齒萌生了大部分之後，偶爾牙齒不舒服，可能會用小牙牙咬爸爸媽媽的手指，這時候一定要告訴寶寶爸爸/媽媽會痛，千萬不可以呵斥，否則容易導致寶寶日後不願意配合。

這個階段一般建議不用牙膏，因為孩子可能誤食，即便是不含氟可吞嚥的牙膏，每天用的話也會有少量吞食，而且很多牙膏是甜味的，會讓孩子誤以為是可以吃的糖，會偷偷嚥下一點。

當然，每次吃完飯，隔一段時間讓寶寶用水漱口也是可以起到預防齲齒作用的。

當孩子整個牙齒都萌發完成時，大概三歲左右，可以讓小孩開始自己學著刷牙，這個時候可以選擇帶把的矽膠牙刷或者軟毛牙刷（儘量買帶保護裝置的牙刷，防治寶寶誤傷自己）。

開始可以由父母引導，千萬別說孩子刷牙慢而親自代勞，不利於孩子培養自主刷牙的好習慣，同時，爸爸媽媽以引導示範為主，循序漸進，不要訓斥喝責寶寶。

刷完之後爸爸媽媽再給檢查一遍，看有沒有刷乾淨，進行查漏補缺，沒有刷乾淨的地方，家長再給清潔一下即可。

等孩子基本上掌握了刷牙的方式方法，可以和孩子一起刷牙，並把它作為睡前儀式。也有利於培養寶寶按時睡眠的好習慣，爸爸媽媽們千萬不可以偷懶哦！否則我們的小小監督員也會訓斥你們的！

如果錯過了刷牙習慣的養成階段，我們可以透過繪本去告訴寶寶刷牙的目的，透過遊戲的方式告訴寶寶怎樣去刷牙。

關於刷牙的次數，睡前一定要保持一次，養成好習慣。

使用牙刷之後，寶寶基本也能夠聽從我們的指令，這時候可以選擇使用牙膏，不過這個時候需要注意牙膏的用量，一定要按照說明進行，不可以使用太多，一是浪費，二是牙膏畢竟不是食物，減少誤呑誤服是非常有必要的。

關於牙刷的選擇，首先，一定要認準是符合嬰幼兒用品標準的，這個是重中之重，其次，軟毛和矽膠，哪種好，這兩種各有特色，軟毛牙刷清潔效果比較好，但是容易傷牙齦，尤其是毛刷部分質量不合格，還會損傷牙齒。而矽膠牙刷一般不易傷害牙齦，但清潔效果一般。

接下來說說牙膏，市面上兒童牙膏種類繁多，但是基本可以分為含氟牙膏和不含氟牙膏。

如果小朋友主動配合刷牙，不會誤吞牙膏，可以選擇含氟的兒童牙膏。因為含氟牙膏雖能有效防治齲齒，但同時具有副作用，如果使用不當，易導致氟牙症。7歲以上的兒童可以使用含氟牙膏，但要注意不能將牙膏吞進腹中。

如果小朋友不配合，每次刷牙時會把牙膏吞下去，那麼選擇牙膏就需要慎重，如果孩子口腔衛生狀態還可以，儘量用不含氟的牙膏，一般也能起到清潔口腔、預防齲齒的作用。不過效果不如含氟牙膏。

如果條件允許，儘量定期看牙醫，專業的牙醫會依據孩子的情況給爸爸媽媽們更專業的建議！