你好，嬰兒一般不補鋅，不缺就不補，而且食補比藥補更重要，空腹補鋅不僅難受，而且效果差，鋅很重要但不可以亂補。

現在寶寶的養育比以前舊時代要精細得多，一有點什麼問題都會比較誇張化，也特別擔心寶寶缺了什麼造成營養不良之類的，實際上這類的擔心完全不必要，小孩子這麼小能缺什麼，半歲內的嬰兒靠母乳或者奶粉餵養的話，營養完全能供給，半歲以後新增加鐵的米粉做輔食，這個時候還是以奶為主，也可以不用補其他的，慢慢的一樣一樣新增雞蛋，魚，肉之類的食物，也足夠有營養了。

直到一歲後，有的寶寶發育緩慢，帶去醫院檢查骨密度，抽血，說是缺這樣缺那樣需要補。有的時候我真想問問那些醫生，能負責任嗎，你自己的孩子補了嗎。寶媽一定要記住，骨密度或者抽血化驗檢查缺什麼，這些都是不準確的，要帶去看專業的兒科，不要看什麼綜合科室不專業。在孩子1歲後大多數母乳已經斷了，有極少數的寶寶會出現營養不良的情況，這種其實也不用吃藥，在平常的食物裡面就可以滿足，比如菠菜，胡蘿蔔，牛肉

寶寶過早的補鋅會有應激反應，過早分泌內分泌激素，會讓寶寶有性早熟的可能

 世界衛生組織WHO研究表明，兒童缺鋅與季節有著密切關係。在冬季，低鋅發生率為35.9%--45%,而夏季可高達70%左右，

研究更發現補鋅對兒童腹瀉的防治有良好的效果。

夏季是兒童胃口差、消化吸收差、腹瀉多發期，補鋅更為重要。

❓如何補充鋅，才會比較安全呢❓

我們可以從食物中獲取一部分的鋅，不足部分可以在醫生建議下額外補充。含鋅豐富的食物有肉類、堅果、海產的貝殼類比如生蠔、海蠣、牡蠣等;這些食物不建議給小寶寶吃，比較容易引起過敏。市面上常見的補鋅產品有葡萄糖酸鋅、檸檬酸鋅、蛋白鋅等，每種鋅劑的吸收效果也各不相同，可以根據寶寶的具體情況來選擇是液體、滴劑或者片劑，給寶寶選擇補鋅產品最好選擇單純的鋅製劑，不建議選擇鈣鐵鋅同補的產品，容易造成體內營養失衡。

夏天氣溫高容易出汗，鋅會因流汗丟失過多，比其他季節高了三四倍，微元素鋅也會大量排出體外就會產生缺鋅。夏天是有必要給寶寶補鋅的。

夏天補鋅的原因有哪些呢？

人們常說一年四季當中，夏天是補鋅的黃金季節，夏天是小孩子生長髮育最快的季節，很多孩子因缺鋅就不愛吃飯，所以我們要抓住這個黃金季節給孩子補鋅。

補鋅可以促進兒童的正常發育，缺鋅會導致面板粗糙，食慾減退，發育遲緩，以及貧血等。夏天寶寶容易出現消化道疾病，最為多見的是腹瀉，也會造成體內鋅丟失，所以夏天更應該要補鋅。

夏天給嬰兒補鋅的方法

1、給寶寶吃蛋黃

我們可以把雞蛋殼敲開一個小口。將蛋清去掉。再把蛋黃倒入碗裡，加點涼開水，用筷子攪拌均勻，再放在鍋裡蒸5分鐘，就可以餵給寶寶吃了，可以起到補鋅的作用。

2、可以帶孩子到外面曬曬太陽

給寶寶曬太陽也可以起到補鋅的作用，太Sunny有殺菌的作用，可以促進體內微元素的轉化，能讓新元素快速被人體吸收，但是不能曬的時間太長，一般曬30分鐘左右。

3、多喝水

寶寶在夏天的時候要多喝水，積極的補鋅就會讓身體發育得更快，吃飯更香，讓寶寶們的身體更加棒。

有愛的父母都會分享這篇文章，讓更多的人受益。

炎熱的夏季，寶寶的胃口很不好，不喝奶，不吃飯!還在吃奶的寶寶，碰到奶瓶就推開，甚至看到奶瓶就哭鬧，大些的寶寶光想著辣條、冰激凌、餅乾這些零食，幹完這些，到飯點兒了，一口也不吃。

這樣哪能滿足寶寶的營養需求，全家人如熱鍋上的螞蟻，哄著餵奶，追著餵飯，一家人就圍著這“小祖宗”轉。

可能寶爸寶媽還納悶，寶寶這是怎麼了？其實，寶寶只是體內缺鋅了！

夏季是寶寶缺鋅高發季，鋅是孩子成長必須得微量元素，被譽為生命之花！缺鋅危害很大，可為何夏季缺鋅高發呢？

據統計，夏季就診的孩子中，缺鋅的孩子高達60%以上，缺鋅會導致孩子營養失衡、影響生長髮育、體重不達標、影響智力發育、抵抗力差、容易生病，甚至出現極端性格。

為什麼這麼說呢?

寶寶脾胃本來虛弱，稍不注意就食慾不好，夏季天氣炎熱，高溫環境下消化酶活性降低，更使食慾下降，鋅的攝入量自然就減少了，而鋅的缺乏正好又會引起食慾不佳，長此以往，就會出現惡性迴圈!故食慾下降引起的缺鋅，最好直接補充，硬逼寶

寶吃飯，寶寶心裡苦，但他說不出啊。

汗液可以直接帶走體內的鋅，寶寶的汗腺已經比較發達，代謝旺盛，而且比成人更易出汗，在夏季，嘩啦啦的汗液直接帶走寶貴的鋅元素，光食補怕是趕不上流失的速度，所以除了食補，還得直接補充鋅製劑!

除了食慾下降，寶寶缺鋅還會導致免疫力下降，夏季這麼熱，吹吹空調，感冒了;戶外活動活動，中暑了;吃口雪糕，腹瀉了。寶寶的夏天咋能這麼“難過”?缺鋅要補起來。

缺鋅的症狀

1. 食慾不振：每日進食量突然減少，有挑食、厭食、異食（愛吃手指、石頭、木頭）等症狀。

2. 發育緩慢：身高比同齡孩子矮3~6cm。

4. 免疫力差：經常感冒發燒

5. 指甲、舌頭異常：指甲出現白斑，手指長倒刺。或有地圖舌。

6. 反應慢：注意力不集中，記憶力較差。

7.口腔潰瘍增多：反覆發作，無法根治。

補鋅有訣竅：

1.嚴重缺鋅的寶寶最好單獨食用歐優天使鋅，不要和鐵一起補充，因為鐵會搶奪鋅的吸收同道！最好早晚分開補充！

2、飯後不要立即補鋅，主食中的植酸也會影響寶寶的吸收，補鋅期間可以攝入一些發酵過的主食，如饅頭，麵包等，因為發酵會破壞植酸。

4、歐優天使鋅和歐優天使酵素益生菌可同補，益生菌可以維持腸道健康，幫助營養素的吸收。

要是你的寶寶食慾恢復了，請給他補充含鋅豐富的食物，如魚肉、蝦、各類堅果、瘦肉、白菜、蘋果等。

夏天天氣比較悶熱，出汗比較多，胃口也不是很好，比較容量出現偏食，抵抗力差，容量感冒發燒，頭髮黃，指甲上有白斑等，就可以適量的補一下鋅。

春天補，春天補，春天補。春天是萬物復甦的生長時節，補鈣也是春天補比較好。以前都是補鈣但效果都不怎麼樣，今年特意給我兒子補鋅，從幼兒園上學三月份開始補，補了三個月（補鋅的時間不能超過100天）重要的是真的長高了，真的有效果。幼兒園的家長也說我兒子長高了。如果你的小孩補鈣長的也不快，建議試一下補鋅。