多吃一些健脾的食物，如山藥、小米、紅薯、蓮子肉等；

小兒推拿補脾胃、揉板門、捏脊、摩腹！適當多運動！

兩歲孩子是可以用艾灸調理脾胃的，每天灸一個就可以了！也可以每天給孩子在做做小兒推拿

脾胃不和，這應該是中醫提出的概念，如果從解刨學來講我們要拆開脾和胃，首先是脾，脾雖然不大但是屬於人體的重要淋巴器官也就是免疫器官，主要製造免疫球蛋白、淋巴細胞、補體等免疫物質同時還能產生淋巴細胞的功能，脾也是人體血液迴圈中的重要過濾器官，當血液中出現病菌、抗原、異物、原蟲時，脾臟中的巨噬細胞、淋巴細胞就會將其吃掉，當血液中的殘存有異物、病菌以及衰老死亡的細胞時，脾也會將其清除，特別是紅細胞和血小板。另外提一句脾是人體最早的造血器官和血庫哦，綜上所述，脾與人體的血液有著密不可分的關係，所以當脾出現問題跟血液是有很大關係當然不排除先天畸形等非常見因素，那麼血液是由鐵構成的所以脾虛我們建議補鐵補血

我們再來說說胃，胃在中醫裡講受納，主要是將食物在胃裡初步消化透過血液運輸到脾再次消化，中醫認為脾胃共同承擔著化生氣血能量，也就我們運動成長所需要的能量，大體流程胃腸（小腸）是負責能量消化吸收的主要場所，而脾則將胃分離的物質再次細分過濾再透過血液運輸到十二指腸，營養物質在十二指腸最終被轉化吸收。

合理的進食能有利於營養物質成正比攝入，每天進食乳鐵蛋白，也可以考慮維c都能很好的恢復脾胃虛弱所導致的免疫力下降問題。

說白了就是不好氣血，飲食清淡，

脾胃為後天之本，小兒生長髮育所需營養物質，全靠脾的運化功能旺盛，但小兒脾胃還不健全，飲食往往不知節制，在小兒脾胃正常情況下，仍需要常食健脾胃、助消化的食物藥方，才能保持脾胃健旺，營養充足，發育正常。

孩子出現以下4種表現，家長就要重視了：

1. 胃口不好：不愛吃飯，挑食厭食；

2. 夜不能寐：容易在夜間驚醒，睡覺時易哭鬧；

3. 舌苔厚膩：發白或者發黃；

4、便秘：不能按時有規律大便，排便費力；

5、 口氣重：刷過牙後還是有口氣。

食療方之一：雙芽水消食和中，健脾開胃

生谷芽 (生稻芽）和生麥芽性質平和，熬水喝，很適合小兒服用，有人說是調理小兒脾胃的聖水，比如小兒食積不消，腹脹口臭，脾胃虛弱，不飢食少、大便秘結等都能改善。

一般小兒各8g左右，用砂鍋最好，水開後煎溫火三五分鐘即可。可連續服用兩三週後，改為每週2-3次。容易積食、脾胃溼熱的可加枇杷葉6克同煎，可代茶飲，每日代水衝奶、煮粥、下麵條等均可。

對於胃口太好、胃強脾弱的孩子，也可常服此方，並可在寶寶的枕頭下面塞一包約50克的蒼朮，有抑制食慾之效。想胖的寶寶可餐後服此方，想瘦的寶寶可餐前服用。如果孩子愛喝甜的，可加麥芽糖、冰糖。食肉後可加幹山楂少許。此方是助消化的，脾虛腹瀉或寒瀉時不需服用。

食療方之二：山藥茯苓包子和豆蔻饅頭

山藥茯苓包子做法：將懷山藥和茯苓各100g研粉後，調入500g麵粉揉和發酵，加鹼適量。用200g甜豆沙作餡，做成包子，蒸熟就能食用。

豆蔻饅頭做法：豆蔻5g打粉，薏米仁20g，麵粉1500g，其製作的方法和上面一樣。

作用：以上兩種均宜用於脾虛食少的孩子，可治療胃不健、發育不良。

【溫馨提示】

“病從口入”，孩子脾胃虛弱，大部分原因也是這個——家長餵養不當，過度營養，吃飽了撐的。

四大傷脾食物少給孩子吃：少吃零食！少食寒涼！少食油膩！少食甜食！

小兒推拿方

1、捏脊法7~9遍

捏脊有通經活絡、培元固本、健脾和胃、強壯身體的作用，主治先、後天不足的一些慢性病症。具體捏法大家可以看我的影片。

捏脊同時配合擦脾腧效果更好！

如果寶寶太小，不到八九個月，或者剛開始捏脊很疼，很不喜歡，也可以做工字搓背！效果也很好。搓背時，要避風，可用介質常用嬰兒撫觸油或澱粉，以透熱為度。

2、健脾推拿法

是一個健脾益氣的手法，在孩子拇指外側來回推，可以補血生肌，特別適合脾虛腎虛和氣虛的寶寶。推法一般都是按照每分鐘200次的頻率，如果保健推拿一個穴位一次推5~10分鐘。

3、順八卦

內八卦穴位是小兒推拿穴位中一個奧妙無窮的穴位，可行氣平衡孩子陰陽氣機，不僅能止咳化痰調理小兒呼吸道病症，也能健脾和胃調理消化道病症，對咳嗽痰喘、胸悶呃逆、嘔吐洩瀉、食慾不振、積食厭食等症作用顯著，非常受小兒推拿愛好者和寶媽奶爸的喜愛！

另外三歲之後是寶寶比較重要的時期，是孩子身體的快速成長期，同時也是寶寶開始培養識字的最佳階段。當然學習這種東西不能強迫寶寶，容易讓他對學習產生反感牴觸，導致以後教育事倍功半。最好的方法就是培養興趣。一是尊重孩子興趣想法，多陪伴他，透過玩的方式讓他喜歡上學習。搜尋【貓小帥學漢字】應用有驚喜哦，比如：我家閨女喜歡搶手機，我就根據她的喜歡，效果非常贊。裡面很多冒險故事，教寶寶識字，還有遊戲鞏固。

寶寶脾胃好不好，那麼家長朋友們可以透過增加寶寶的一些運動量，那麼這個時候就應該讓寶寶多做運動來促進腸胃的蠕動，這樣孩子就有飢餓的感覺，吃飯肯定會變得多一些，也不可以讓孩子出現一些挑食偏食的現象，所以家長避免給孩子吃一些零食。

你是有哪些症狀呢？

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有益於將來的治療

注意控制孩子的飲食，不要吃的過飽，每頓吃個7-8分飽就可以。吃的過飽容易傷到孩子的脾胃，長期會造成積食上火。