羌族，是如今56個民族中，唯一一支繼承了古羌人族稱及文化傳統的民族，因此有“民族演進活化石”之稱，因羌族所聚居的岷山一帶山高谷深，羌寨多在高山之上，因此又被稱之為“雲朵上的民族”。

如今的羌族，與漢族，藏族及南方的彝族，哈尼族，納西族，德昂族等諸多民族，都是兄弟民族，因為這些民族都是出自古羌人。因此說，羌人與古羌人的概念是並不完全相同的，也就是說，古羌人的概念要更加的寬泛，古羌人是遠古時期中國西部地區眾多部族的統稱。

而羌人，即如今的羌族，是古羌人的一支，也是古羌人眾多分支中，將古羌人文化和習俗傳承的最好的一支。

四川西部的橫斷山區，是中國歷史上民族遷徙和融合的大走廊，大通道，古羌人發源於今青海東南部，甘肅西部一帶，如今在這一地區，被證實為古羌人遺存的就有寺窪遺址，辛店遺址等。

古羌人以此為起點，向西進入青藏高原，向東進入黃土高原，向南進入川西高原，雲貴高原；最終形成了如今的藏族，漢族，羌族，納西族等民族。如今岷山一帶的羌族，就是古羌人南遷的一支，只不過當他們到達茂汶地區後，沒有繼續南下，而是停留在了當地，而這一之羌人的遷徙，大約發生在秦漢之際。

因此說，問題中的說法，即“羌族是哪個民族的祖先”有點不妥，而應當是“古羌人是哪些民族的祖先”？

而古羌人的後裔，如果要細算，那就多了，中國南方大部分民族，東南亞地區，印度等地，都有古羌人的後裔。而還有一個很重要的，那就是漢族同樣出自古羌，因此如今才會有“漢羌同源”的說法。

實際上，“羌族”是現代才有的概念。現在所說的“羌族”，既不是上古時期的“羌”，也不是漢朝時期漢藏語系的那個遊牧民族。

現代意義上所說的羌族是中國西部的一個古老民族，又稱“雲朵上的民族”。

相傳五千年前，炎帝部落與黃帝部落大戰。炎帝戰敗後，率其大部與黃帝部落融合，形成華夏族（漢族）。少部分西遷、南遷，與青海、四川、重慶等地的原住民融合，形成藏族、彝族以及今天所說的羌族。因此，羌族與漢族、藏族、彝族等民族一樣，都具有一部分炎帝部落血統，為兄弟民族。

現在，中國官方認定的羌族主要聚居在四川省阿壩藏族羌族自治州、茂縣、汶川、理縣、北川縣、平武縣等。羌族部分地區至今仍保留原始宗教，盛行萬物有靈，多種信仰的靈物崇拜。

現代的羌族是遠古華夏古羌族的分支，華夏民族的始祖神農氏世系興起於姜水流域，人類社會從母系氏族進入父系氏族，逐漸形成國家的雛形，據我所知，中國最早出現的王權集團就是炎帝集團，自神農氏開始至炎帝榆崗被軒轅黃帝吞併，共傳九代帝王。由於炎帝集團發跡於姜水，故古人以姓別之，稱為“姜”姓之族。據史料所載，炎帝氏族與黃帝氏族融合之後，軒轅黃帝拜炎帝后裔姜鉅為師，並任命姜鉅為西方司馬統領炎帝舊部以及西方各個部眾，現在的羌族肯定與古代姜族有關，也就是說現在的羌族是古代炎帝集團下面的一個分支部族。姜鉅是華夏文祖，與蒼頡共同創造了輝煌的漢字，姜鉅魂系天上西方第一宿奎宿，是民間傳說的魁星。圖中的歷史文物都與羌族有關，現代的黎巴嫩人種也與華夏姜姓部族有關。

漢羌同源，羌族可以說，是很多民族的祖先，包括漢族，現在保留的羌族，是唯一一個保留最原始的民族，多數分佈在，阿壩地區這一塊岷山附近，羌族被稱之為，民族的活化石，也被稱之為雲朵上的民族，因為他們的這些，羌寨都建設在山上。

去西藏自駕的時候，我們走的線路，走317轉318，就會透過汶川這邊，到觀音橋的路上，就會路過很多羌寨，桃坪羌寨理論上是最大的一個，也最出名，每次都路過，每次都會進去轉一圈，每次都會拍照，每次都會在這裡吃一頓中午飯，對羌族的瞭解，也有了更多新的認識，怎麼理解呢？

桃坪羌寨，距離汶川也不遠，距離成都也沒多遠，我們上去以後，看到最大的一個建築，就是有兩個遠望臺，這是羌族建築特色，而且村子裡邊，也都在山上建設的居多，而且每一個家裡門前，都設計了水系，有一條小河流，從每一家的門前流過，而且他們在山上，這是怎麼做到的，到現在也沒有研究通透，所以，是很神奇的一個民族。

如今的羌族，跟其他的少數民族一樣，成為56個少數民族之一，但是羌族，是目前儲存下來最好的一個民族，各種習慣，生活方式，都還保留著最原始的，當然，也被現代化了許多，這是正常的，畢竟與時俱進，但是能保留下來很多東西，已經很不容易了，有機會可以去這邊看一看，瞭解一下更好。

古羌人是今天生活在中國大地上的漢族，藏族，羌族的遠古祖先，這是中國明清，民國時的史學家認定的，但是在分子人類學方面尚無定論。

這個問題問得好，不過要稍作修改，應該是問古羌族是哪個民族的祖先。

為什麼這麼說呢，因為現代羌族作為中國五十六個民族之一，並不能稱為哪個民族的祖先。

“羌”這個字作為一個種群的稱呼，最早出現在商代甲骨文中，其地理位置在今河南西部、山西南部與陝西東部一帶。秦與漢帝國時期，政治統一帶來疆域與族群認同的擴張。氐與羌，被秦漢時人用來分稱隴西一帶西方非華夏人群。

傳說在5000年前炎帝部落與黃帝部落大戰，戰敗後少部分炎族向西南遷徙，與青海、四川、重慶等地的原住民融合，形成藏族、彝族以及羌族。炎帝姜姓，姜、羌本一字之分化也。《史記·五帝本紀》雲：“遷三苗於三危,以變西戎。”《後漢書·西羌傳》說：“西羌之本出自三苗,姜姓之別也。

向西方遷徙的幾支羌人部落進入西藏境內，其中史書有記載的是“犛牛部”，他們的後裔在西藏建立了吐蕃王國，是藏族的祖先。吐蕃建國後又反過來向川西、青海、甘南擴張，將生活在這些地區的羌族大部分征服，最終同化在藏族裡。 現代生活在川西北的羌族僅是古羌族一支“白狼部”的後裔，因緊鄰漢族居住而倖免於被藏族征服同化。

藏南的門巴族、珞巴族，印度東北部阿薩姆邦的許多小部族，以及尼泊爾境內喜馬拉雅山區的部族，他們都是古羌族的後裔。