謝邀！女人的壞情緒是從哪裡來的？如果是因為老公，那麼對老公發洩這叫還擊。如果是從別處來，不應發洩到老公。奉勸有壞情緒的女人，現在開始，學習控制情緒。讓心歸零。忘記不好的事情。記住對你有恩的事情。學習有顆感恩的心。凡事想開點，快樂生活也是一天，發怒對人也是一天。不要讓自己的情緒影響身邊的人。要學會對待別人像愛惜自己一樣，那麼你的朋友家人都會因你得著快樂。有一首歌叫人活多年當快樂多年。活著就要感恩。感謝父母養育之恩。感謝老師教育之恩。感謝同學朋友相遇之恩。感謝親戚血源親情。感謝蒼天賜下Sunny曬熟五穀。感謝喜雨澆灌大地萬物復甦。感謝地土出產五穀和油讓人們飽足。感謝中國有公義的官治理國家。感謝有衣有食有居所。感謝老公真心對待娶了我。感謝上帝賜福人類生生不息存留後裔。感謝耶穌基督十字架上為人類捨己。感謝地還存留日月星辰各按軌跡執行。感謝上帝定下節期時令運轉地球。感謝天父預備耶路撒冷天上的新聖城。感謝救主耶穌基督預備屬基督的教會。感謝人類都有寶貴的靈魂是上帝創造的高貴種族。願人人都有悔改的心，醒察自己的不足，感恩別人的情誼。願人人都有愛心。世界會更美好。

女人的壞情緒該不該對老公發洩？

有壞情緒，不發洩，憋在心裡會生病的，對女人來說會影響容顏，變老受醜！發洩出來是最好的選擇！

對誰發洩呢？對陌生人？

不能吧，人家會揍你！

被打得鼻青臉腫的好看嗎？

跑海邊，去吼？沒海呀！

跑山頂？生活在大城市，到哪找山去？

河邊？人家誤以為你要自殺呢！鬧出笑話丟人不？

回家吧，回到家裡，什麼都可以幹！

摔東西？

不行，都花錢買的，完了還得自己收拾！

老公，這時候不就成了肉靶子了嘛，現成的發洩物件！

只要他一個眼神不對，你就開火，非打即罵！

還嘴你就打，還手你就撒潑打滾......

好啦，好男人，好老公這時候就不敢跟你鬥啦！

只能低聲下氣的來哄你！

行啦，贏啦！有人愛你，有人哄你，氣消啦，火滅啦！

老公就是那個滅火器！

這滅火器呢，好是好，用起來也方便。

可是呢容量也是有限的，用個一次兩次就用完了，那用得重新灌注材料。

男人也一樣，包容個你幾次呢，也會煩，能量也有枯竭時喲！

聰明的女人，發洩後得注意對這滅火器保養保養，以便下次使用！

玩笑歸玩笑。

生活中，我們很多女人確實把火發向了老公，大部份老公也包容了，可時間久了，男人會生厭。把你當神經病，不可理喻！

你把他當出氣筒，他就會迴避你！

慢慢的，家就會散了！

好女人，一定要有個好脾氣！

有什麼大不了的事，一定要發火呢？

自己把自己的火澆滅，是最好的選擇！

對誰都是一副笑臉，一臉的善意。

這樣的女人會越活越美麗！

太強勢的女人，男人會離你越來越遠！

美麗的女人是被疼出來的！

疼女人的男人是被誇出來的！

做個好女人，壞情緒自己化解，不帶回家！

沒有解決不了的問題，沒有過不去的坎！

笑對人生，一切○K！

種瓜種瓜，種豆得豆！

你若把男人當靶子！

男人就把你當火槍！

家就成了戰場！

聽說，苦瓜去火！

生氣啦，上火啦！

哈哈，去生吃苦瓜！

怎麼辦？涼拌！

謝邀！每個人在外人面前都是講禮貌的，在家裡，面對自己的親人和愛人，覺得不是外人，覺得客套和禮貌反而顯得見外了，也是這些太過直白，有時一不小心傷了親人家人的自尊也不自知。作為老公，雖說愛你寵你包容你，挖掘你的優點忽略你的缺點，但絕不是出氣筒，家需要的是和氣。

總有那麼一瞬間，覺得什麼都索然無味，莫名其妙的就想挑刺、生氣，其實心情不好的時候都沒有什麼理由，但就想宣洩一下自己的心情，讓負面情緒得到疏導。

現代的工作族們大多都有這樣的時刻，甚至很多人被內心的情緒憋出各種心理疾病，別人可能不能理解這種情感，小伽卻深有體會。今天小伽就要給心情不好的你們一個排解的方法——瑜伽心理療法，讓瑜伽治癒被生活壓得喘不過氣的你！

雙腿向前伸直，坐在瑜伽墊上。

左腿從左側抬起，右手向上伸直抓住左腿腳尖。

左手支撐地面，上身向左側伸展。

保持動作進行5-10次呼吸。

身體直立，抬頭挺胸。雙手向上伸直，向下附身，直到雙手支撐地面。

雙腿伸直，腳尖踮起，要不挺直，身體成尖峰狀。

保持動作並進行5-10次呼吸。

面對瑜伽墊，雙手伸直撐住地面以抬起上半身。

雙腿伸直，腳尖繃直，臀部和腰部下沉，挺胸抬頭。

保持動作並進行5-10次呼吸。

一組練習下來，大家是不是感覺整個人放鬆了不少，心情也慢慢平靜下來，日常工作和生活中的壓力得到紓解，整個人在慢節奏的健身中享受到生活的真諦。希望各位瑜伽達人們能夠每天堅持練習瑜伽，讓自己的身心每天都得到治癒！

關於身心健康，小伽有話說：

心理創傷無人知

小事也可變大事

每天堅持練瑜珈

感受生活真善美

慢調生活更有味

今日互動話題：心情不好的時候你最想做的一件事是？

舉個栗子：心情不好的時候小伽最喜歡！喝！快！樂！肥！宅！水！