洗臉洗臉了這麼多年，我們真的“不會洗臉”嗎？

洗臉要怎麼洗？

正常情況下，洗面奶洗臉在一分鐘以內，太久反而傷面板。

一、洗面奶在手心搓起泡

根據洗面奶本身的質量擠多擠少，正常都是硬幣大小，好的洗面奶不用那麼多，擠洗面奶之後要把洗面奶浸溼，然後在掌心裡把洗面奶搓起泡。

搓起泡的洗面奶，才能充分清潔毛孔內的汙垢，無泡洗面奶例外。

二、選擇對洗面奶很重要

對於油皮、混合皮來說，往往會選強效清潔的鹼性洗面奶，控油效果持久，但是，長期使用很容易破壞肌膚屏障，出現痘痘、黑頭等；

對於幹皮、敏感肌來說，推薦用有機草本植物洗面奶，敏感肌都適用的溫和洗面奶，迷迭香、甜橙花植物成分新增，上臉溫和不刺激，滋潤補水抗氧化。

三、清洗時間1分鐘左右

每次洗臉時，洗面奶並不是使用時間越長就越好，如果揉搓時間過長，不僅會嚴重損傷面板的保護膜，臉上搓洗的髒東西也會倒回到毛孔上，得不償失，所以洗面奶在臉上停留的時間，大約一分鐘左右就好。

四、洗面奶無需大力揉搓

洗臉的時候，因為個人膚質的原因，很多人都喜歡用大力氣，認為這樣才能夠清理肌膚表面的汙垢，其實這樣做是不對的。

過度的搓洗臉上的面板，肌膚表面的保護層會被破壞，肌膚表皮也會變得非常鬆弛，連皺紋也會增多，所以在洗臉的時候要注意力度。

首先選擇洗面奶很重要！

我覺得一定要選擇溫和型，低泡沫的！我們的面板還是需要溫和護理不應該過度清潔，因為面板自身會有保護屏障，過度清潔會破壞面板保護層，使得面板變脆弱，敏感！

洗臉的時候洗面奶要在掌心揉搓出泡沫再洗臉，時間不宜過長，只要全面都洗到就好了！

以上是我個人護膚經驗，希望會幫到大家！

我建議呢晚上。洗澡的時候順便用洗面奶把臉洗了因為白天汙漬很多，晚上把它洗掉。早上的時候不用洗，不要用洗面奶，因為晚上休息了一晚沒有髒東西。

洗面奶是根據你臉的面板是油性面板，還是乾燥性面板或者是其他面板型別來選擇適合你的洗面奶。

用洗面奶洗臉一般先弄適量的洗面奶在手掌心上，然後搓出泡沫來摸於臉上，來回按摩均勻後清洗掉就可以了，

然後抹一下爽膚水來鎖住水分，如果面板比較乾燥可以抹完爽膚水之後在抹一下水乳。就完成了。

①清潔鼻翼兩側

在日常清潔中，一定要把鼻翼兩側連同鼻唇溝的位置一定要清潔範圍，如果忽略了，粉刺和痘痘就會毫不留情的冒出來，時間久了自然而然就成了草莓鼻，所以一定要重視這個地方，如果黑頭比較嚴重，建議可以一週去2次左右黑頭，一定不要用撕拉的黑頭貼，會把毛孔拉扯大

②清潔髮際線位置

靠近髮際線的位置，面板總是顯得比別處暗沉，偶爾還會冒痘痘或者閉口粉刺之類的，這大多數主要是彩妝和防曬產品殘留未清潔，或者使用洗面奶和洗髮水沒有沖洗乾淨所導致的。很多時候用手潔面時，沒有特別按揉這個位置，長期一堆積，就會形成堵塞，建議大家清潔的時候可以選擇用潔面儀，潔面儀的清潔力度比手均勻和深入，能夠讓清潔劑效果加倍，有輕微去角質的功效，也不建議每天都使用，一般建議每2-3天使用一次。

耳朵護理屬於是個人護理盲區，很多人容易忽視。其實耳朵長期裸露在外，避免不了一些常見問題，比如耳部長粉刺，耳部有耳毛等，所以耳朵也是日常清潔必備的。早晚洗臉時，不要只顧著臉，耳後，耳郭一定要用溼毛巾輕輕試擦，避免汙垢堆積，一個星期最好選一天，以沾溼的棉花棒仔細清潔耳後，耳郭，以及耳朵內部

④清潔脖子

對於女生來說，洗臉主要是清潔卸妝殘留物和每日產生的油脂，對於洗面奶本人並沒有什麼講究，但是大多時間會選擇帶走卸妝效果，泡沫比較細膩的洗面奶。

洗面奶洗多久合適？

一般洗面奶洗臉差不多一分鐘內就可以了。洗面奶在臉上的停留時間不宜太長，因為洗臉的時候，臉上的毛孔會開啟，洗面奶洗的時間太長了，洗出來的汙垢會重新進入毛孔中，造成毛孔堵塞。

1.油性肌膚洗臉不要過於頻繁，一天保持早晚各洗一次洗面奶就可以了，洗臉次數過多，雖然油脂洗淨了，臉部面板中的水分也會跟著流失，對肌膚健康不利。

2.中性或乾性肌膚一天洗一次洗面奶就夠了，最好是晚上洗洗面奶，這樣可以除去一天下來空氣，彩妝導致的汙垢。但面板角質層比較薄的人要注意，不要使用磨砂型洗面奶，以免破壞面板表皮組織。

3.敏感面板容易因各種激素刺激導致面板出現紅腫，燒灼，刺痛，瘙癢，頸部等不適症狀。一般而言，一週洗兩次洗面奶就足夠了。

人的臉部角質細胞是從上至下，呈魚鱗狀分佈，所以在清潔臉部肌膚的時候應該按從下往上的順序搓洗。T字區域是最容易囤積汙垢油脂的地方，應該重點進行清洗。髮際線和太陽穴部位容易殘留頭屑或洗髮水殘留物，所以也要注意徹底清洗。眼部肌膚特別敏感，應該在最後再進行清潔，以防洗面奶刺激。

首先弄清楚我們的膚質分為乾性面板 ，中性面板， 敏感性面板， 油性面板， 混合型面板。分清自己膚質後就要開始選擇洗面奶了， 現在洗面奶大概分為皂基洗面奶和氨基酸洗面奶！

皂基類：適合混油皮肌膚和油性肌膚。皂基洗面奶基本上都是鹼性的，具有很強的清潔功能，就因為他清潔力度大所以對油皮來說是 救星，對於幹皮和敏感肌來說就是在“自殺”！

氨基酸類：適合敏感肌膚和乾性肌膚。這類洗面奶不會破壞肌膚的酸鹼平衡。是一款親膚溫和的洗面奶。 其特點是高效清潔的同時，溫和親膚低刺激，小孩和敏感肌膚都可以使用。