夫妻在一起久了，難免會出現一些矛盾，這些事不可避免的，夫妻出現吵架這是一件很正常的事情，如果一直是風平浪靜的，反而有一點不正常，要知道即使是最幸福的婚姻，一生中也會有200次離婚的念頭和50次掐死對方的想法。重點是如何合理的去對待吵架之後的事情。



二、打破僵局

每個人都是獨立的個體，沒有誰離不開誰，只有誰珍惜誰，矛盾發生的時候，需要有一方打破僵局，既然結婚了就是要合夥過日子，如果兩個人誰也不搭理誰，那麼如何維持生活，所以需要其中一個放下身段謙讓對方，給對方臺階下。



三、坐下來好好談談

最重要的還是要好好溝通，坐下來好好談談，是什麼原因導致我們出現了這樣的情況，是生活的壓力太大了，還是我們彼此對對方產生不滿了，還是經濟狀況不好導致的，讓雙方明白問題不是通過冷戰可以解決的，必須坐下來好好溝通一下。



四、不要進一步的刺激對方

發生爭吵的時候，情緒難免受到了影響，內心處於比較激動的狀態中，這個時候一定要克服一下自己激動的情緒，不要去進一步的刺激對方，本來對方有和解的傾向，被你這麼刺激下去，問題就越來越複雜。



五、自我反思

一個巴掌是拍不響的，不要帶那麼多的批判對方的情緒，而是要先學會反思自己，自己有麼有責任，自己有沒有哪方面做的不好做的不到位，要懂得反省一下自己，而不是一味的責怪對方。



六、及時處理

冷戰一定要及時處理，拖著越長對夫妻雙方的影響會越來越大，所以出現矛盾的時候一定要重視起來，不要一直拖著，女生的忍耐度有限，不然後面就有可能演變成冷暴力。及時有效的溝通，可以慢慢的把冷戰的時間縮短為1天、半天、三個小時、甚至更短。



七、給雙方留一點空間

多給彼此一點空間，冷戰的時候可以先把夫妻雙方分開一下，給雙方一個緩和的空間，彼此靜一靜，這樣有利於後面夫妻溝通和交流。‘



八、製造一些浪漫氣氛

可以製造一些浪漫氣氛，’如看看電影，逛逛公園，散散步，逛逛商場，一起吃一頓美食等等，這些都可以緩解緊張的氣氛。



九、不要影響到孩子

孩子的內心是敏感脆弱的，有的夫妻吵架之後把氣撒到孩子身上，這是不可取，對孩子的心理會造成很大的影響，很容易一些心理問題。

一、主動示弱，給予對方溫暖的擁抱。

夫妻之間早已經發生了很多親密的事情，擁抱對於你來說，根本就不是什麼為難的事情。如果你們之間出現了冷戰，雙方都不知道該怎麼去跟對方交流，這個時候你還愛著他，不希望他再這樣對你，試著給他一個擁抱。擁抱就是示弱，在家的時候，你從背後抱著他，對他示弱，男人很容易看出你軟弱的地方，你們的關係有了轉圜的餘地，再慢慢地冷靜下來，進行一次溝通。如果你們的目標是一致的，沒有理由達不成和解！

冷戰過後，很多人都會選擇疏遠對方，他們不說話，並且消失在對方的世界裡。其實這是一個非常不好的徵兆。有些第三者就是這個時候趁虛而入的。如果你的婚姻還有愛，如果你想守護好你的婚姻，在冷戰的時候，不要輕易地離開對方。不要離開你的丈夫，陪在他身邊。冷戰是因為誤解，因為不懂他，他也不理解你！因為出現隔閡，而產生的寂寞是需要別人來陪同的。你需要人陪，他也需要人陪！兩人呆在一塊，自然沒有什麼是不能解決的！所以，這個時候，要警惕了。不要給外人一次機會！不然你後悔都來不及！

冷戰就是沒有交流，其實有些矛盾根本就不是什麼矛盾，只是自己心裡作祟罷了，因為互相猜忌而導致自己誤會了對方，然後裂痕越來越大！其實這是非常愚蠢的行為！冷戰之後，一定要溝通，好好說話，有什麼話坦白說！不要藏著掖著，都已經是夫妻了，難道還有什麼事情是不能說的嗎？所以，有什麼委屈，有什麼不解，都一次性說出來，解決它！你老公當初娶了就是為了要跟你一生在一起！他這樣做的決定，不是草率的，是愛你的表現！

夫妻冷戰後只要其中一方能主動道歉示好一般都能大事化小小事化了最後和好如初，不過大多要做丈夫的主動點，妻子這時候生氣了都希望自己丈夫能哄哄她讓她知道你是在乎她的是把她放心裡的，情商高的丈夫一般夫妻生活和感情都不會差，他知道哄人知道怎麼逗你開心知道你心裡想什麼，這麼有情調哪個妻子還有心情生氣呢是吧，換作比較木納有大男子主義的丈夫那真的氣的要命，事情要以他為主一個不順心那好了大家都別好過，一副就冷到底的表情，何必呢，夫妻之間還有什麼是不能好好說的，大男人讓一步反而能讓妻子看到你的心胸知道你的好，家和萬事興家庭和睦不比什麼都好嗎

夫妻短時間冷戰能夠讓雙方冷靜冷靜，反思一下自己的過錯。長時間冷戰影響夫妻感情，要想辦法解決。

主動示好，這個辦法屢試不爽，夫妻本沒什麼深仇大恨，都是些雞毛小事，一言不和吵起來，事後又不好意思和對方說話，這就需要一方放下身段，主動認錯，其實夫妻那有什麼對錯，有的只是矯情罷了。

投其所好，如果不好意思說話，可以用行動表示，主動送她喜歡的東西，做她喜歡吃的飯菜，做家務等。夫妻之間，心領神會，盡在不言中。

還有就是裝可憐，裝病，夫妻本是最親近的人，最關心對方的人，如果你生病了，她會不計前嫌的關心你，照顧你。自然，你們也就冰釋前嫌啦。

當然如果觸犯了原則性的錯誤，如出軌啦，家暴啦，這些方法就不好用了。

所以夫妻之間要守住底線，好好經營。偶爾發生點小矛盾，小摩擦，才是真性情，真夫妻。

夫妻吵架鬧矛盾很正常，因為雙方在一起生活久了，有些事情缺乏溝通，積怨越來越深，最後產生矛盾，爆發出來，處理的不妥當，於是冷戰就開始。

那麼夫妻之間發生冷戰怎麼辦呢？

所以男方應該主動示弱，給對方個面子、臺階下，等到矛盾緩和了、冷戰結束了，你再講出你的道理來，心平氣和的溝通，效果會非常的好。說回來，這些矛盾只不過是雞毛蒜皮的事兒，沒什麼大不了的。

夫妻冷戰後應該如何處理?正所謂在理論上夫妻沒有隔夜的仇，床頭吵架床尾合。可現如今老公老婆都不是善茬，所以實際上夫妻冷戰後最好的方法是"老婆要靠哄，老公要靠誇"。

所謂相濡以沫也就是如此，有個能真心哄女人開心的男人比什麼都好，那是從內心盛放出來的幸福啊!

我們女人有時候把太多的讚許給了其他的男人，而那個默默無聞的為家為你為孩子付出汗水的男人卻被百般挑剔，金錢不在乎多少，只要他未放棄努力，人的一生遇見心動的多不易要懂得珍惜。

保證夫妻關係得以維持的核心因素，並不完全是我們通常認為的三觀是否一致、感情基礎是否深厚等等，而是做為夫妻，兩人有沒有力量在衝突後和解的能力。

夫妻可以發生爭執、意見不同，但也必須解決問題已達成和解目的，這是每對夫妻都應具備的基本能力。

相信內在的自己是真實的，這樣我們就敢於在關係中表達自己真實的感受和需要，即使發生衝突，也能夠伸出和解的橄欖枝，這樣的關係才是堅韌的。

無論多麼好的夫妻關係，發生衝突，彼此之間失去耐心和包容都是正常的，重要的是我們怎麼修復夫妻關係，有沒有勇氣去修復，能不能把針尖對麥芒這種劍拔弩張關係變成即使有再大沖突，我依然愛你。夫妻雙方有了這個原則我們可以繼續談論衝突，同時也更加確信彼此相愛的信念。

男生當然作為一個家的頂樑柱，肯定先得道歉，這時如果女方沒有接受，一方面就是男生可能道歉不誠懇，第二就是女方的要求確實不太合理，但是，關於感情，雙方都應該坐下來心平氣和解決問題

夫妻之間，吵吵鬧鬧很正常，吵過鬧過之後就是冷戰期了，只要不是碰觸原則和道德底線的事，冷戰期不宜過長，否則，小事也變大事了。那麼，冷戰之後我們該怎麼辦呢？1.適當的時候找臺階下

1.一方主動示好

等氣消了，一方主動跟另一另求和，男方可以多哄哄女方，女人都是感性的，她在乎的不是誰對誰錯，她在乎的只是男方的一個態度，你態度緩和下來了，她也不會再跟你生悶氣了。

2.利用聊天軟體

冷戰時，切忌只想對方的不好，多換位思考下，才能體會到對方的處境 艱難和不易，多替對方想想，互相包容。

4.幽默