適應障礙（adjustment disorders）是表現為應激源直接引起情緒或行為變化的應激相關障礙。

應激源是指生活環境或社會地位改變等各種生活事件或困難處境，例如喪偶、家庭成員不和睦、異地或異國求學、職場或職務變動、事業不順或挫折、人際矛盾、離退休等。但生活事件或困難處境等應激源的存在並不是導致適應障礙的唯一因素，患者的人格問題或人格缺陷也與之有著密切的關係，即適應障礙由生活事件或困難處境等應激源與患者一定的人格問題或人格缺陷共同起作用導致，兩者幾乎在適應障礙的起病上起著同樣重要的作用。

適應障礙症狀以抑鬱心境、焦慮或行為紊亂症狀為主，分為抑鬱心境型、焦慮型、行為紊亂型和混合型。

抑鬱心境型：心境低落、憂傷易哭、無能為力、無望甚至絕望等。

焦慮型：煩惱、擔心、緊張、害怕、躁動不安、神經過敏、惶惶不知所措、分離焦慮等。

行為紊亂型：行為過分或衝動、雜亂或目的不明，常令人詫異，甚至出現鬥毆、破壞公物、偷盜、目無法紀等破壞規章制度、侵犯他人權利和社會公德等行為。

混合型：可以表現為抑鬱心境、焦慮的混合型，也可以表現為抑鬱心境、焦慮、行為紊亂的混合型。

。與抑鬱症的區別是：

抑鬱症通常並非由明確的應激源引起，多會歸因於自我，心境抑鬱也常有晝重夕輕的節律變化。適應障礙則由明確的應激源直接引起，會歸因於生活事件或困難處境，其抑鬱型適應障礙的症狀遠沒有抑鬱障礙的症狀嚴重，且在應激源消除後症狀完全緩解通常不會超過６個月。

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