作，往死裡作，不關心她，她就哭，往死裡哭。如果你有一段時間，十次有九次你想要打死她的衝動，那就是尋求過度關注表現了。

我通常忍一下，默唸親生的，親生的。或者想想她們可愛的時候，比如半路放個屁，誰都不想給，非要撿回來給你的樣子。

然後她就上幼兒園了，真的，能鬆一口氣。

上個星期天下午，去朋友玲家作客，玲倒了兩杯咖啡，我們坐在客廳的沙發上聊天。

“媽媽，過來陪我玩！”她3歲的小女兒小玉在玩具房喊道。 “寶貝，你自己玩一會兒，媽媽和阿姨聊會兒天！”

幾分鐘後。

“媽媽，你現在可以過來陪我玩了嗎？”小玉又在喊她的媽媽。 “寶貝，你先自己玩兒，媽媽一會兒陪你！”玲衝我抱歉地笑笑。

又過了幾分鐘。

“媽媽，我要喝水！”小玉從玩具房跑了出來，爬到了玲的腿上。玲把小玉抱起來送回玩具房，又去倒了一杯水端了進去。

沒過兩分鐘，“媽媽，我要上廁所！”小玉又在喊。 ……

兩個人坐下來還沒有聊幾句話，就不停地被小玉的喊聲打斷了，玲一直在為女兒忙個不停。

小玉因為媽媽陪朋友聊天，感覺到自己不被重視，所以透過一再地打斷她們的談話，以期求得媽媽更多的關注，而她的媽媽在女兒面前做到了妥協。其實小玉一直在試探，當她第一次想要求得媽媽關注的時候，媽媽很容易地就滿足了她，這讓她錯誤地以為，只有如此才能得到媽媽的重視，於是一而再、再而三地故技重施，而她的媽媽很可能並沒有意識到這個問題，只是覺得女兒的行為很可愛。

每個孩子都希望有所歸屬，一個健康成長、擁有自我認知的孩子會意識到，父母除了陪她玩之外，還需要自己的空間，有自己的事情需要處理，孩子能夠有勇氣透過展現自我和積極參與找到歸屬感。 而有的孩子如果得不到父母的關注，就會產生自我懷疑，覺得自己不夠重要、不受重視，內心缺乏歸屬感和價值感，他把自身的價值完全建立在了別人的態度之上。

這一類孩子其實是感到氣餒的孩子，他的目標全部放在了尋求關注之上，如果能夠得到父母的讓步和妥協，孩子還會在如何得到關注上動腦筋、想辦法，以達到讓別人為他忙碌的目的，以得到自己想要的所謂的歸屬感。

如果孩子的要求不符合情形的需要，孩子沒有正當理由讓我們不停地為他而忙碌，只是因為他不停地需要關注，讓我們感到不高興或者煩躁，是不得以而為之，而且我們幫助的後果是讓孩子認為自己很無助，這個時候就可以確定孩子是在尋求過度關注。 孩子還有很可能會出現一些破壞性的行為，當他透過不斷打擾的方式不能獲得關注的時候，就有可能會透過哭鬧、打滾、亂扔東西等行為來獲取父母的關注。

文章開頭提到的小玉，她一直在展現可愛的一面央求媽媽來關注她，如果她的媽媽沒有及時滿足她，她很可能會不惜用一些不良行為來引起媽媽的關注。這個時候，她的媽媽在看不到她行為背後真相的情況下，很有可能會對她進行責罵、訓斥，掉進女兒設定的陷阱，與孩子陷入權力之爭。

1、固化孩子的錯誤理念。如果父母在孩子尋求過度關注的時候輕易地滿足了孩子，就會助長孩子的錯誤理念，讓孩子堅信只有利用這種方式才能得到自己想要的歸屬感。

2、影響孩子的性格養成。父母一再的妥協、讓步，會形成惡性迴圈，容易讓孩子養成以自我為中心，不顧及他人感受，愛發脾氣、任性妄為的性格。

3、阻礙孩子的社交能力。父母過度關注孩子，孩子容易成為家裡的“小霸王”，學不會如何和小朋友交流，會阻礙孩子社交能力的發展。

4、破壞孩子的自理能力。父母過度關注孩子，孩子就會對父母產生依賴，遇到任何事情都希望得到父母的關注與幫助，不能形成自我成長的內在動力，出現自理能力差等問題。

1、恰當關愛。父母要在日常生活中給予孩子恰當的關愛，設定特別的時光，給予孩子高質量的陪伴，而不是在孩子渴望過度關注或者出現不當行為時，才去關注孩子。

2、學會拒絕。父母要學會拒絕孩子渴求的過度關注，只有這樣才是真正幫助孩子成長，父母需要給予孩子空間，讓孩子自己成長。

3、相信孩子。父母要相信孩子有獨處的能力，停止自己的妥協模式，不再毫無原則地迴應孩子。可以給予孩子安慰，表達對孩子的信任，對孩子說爸爸媽媽相信你有能力自己處理好。否則，父母只會無形中成為孩子的奴僕，失去自己的尊嚴，也失去孩子對自己的尊重。

4、堅持原則。父母要做到溫和而堅定，可以簡短地迴應孩子，或者用會意的一笑，讓孩子明白，你不會被糾纏於此。父母有堅持做自己的權利，要繼續做正在做的事情，不能因為孩子的請求而讓步。另外，也可以在保持堅定的同時，採取一些小動作，拉住孩子的手，或者把孩子抱在懷裡，撓一撓他的胳肢窩，既擺明了你的態度，又增添了樂趣，讓孩子更容易接受。

5、適時訓練。父母需要花時間訓練孩子獨處、適應環境、自我滿足和自己解決問題的能力，可以把孩子引向建設性的行為，比如給孩子安排一些對父母有幫助的任務，讓孩子發現自己的價值，在為家人做貢獻中找到自己想要的歸屬感。

6、正面鼓勵。當孩子能夠自己擺積木、玩玩具或者專心做事情的時候，父母要及時給予孩子鼓勵和肯定，讓孩子重新審視自己的行為，樹立正確的價值觀，讓孩子獲得內心真正的滿足感。

在孩子成長的過程中，父母需要給予孩子適當的幫助、關注、陪伴與愛，但是要警惕孩子出現尋求過度關注的行為，善於覺察，及時想辦法引導和幫助孩子，糾正孩子的錯誤理念，幫助孩子形成良好的性格，樹立正確的價值觀、人生觀。