清潔和補水做到位

油性面板容易角質堆積，而且加上清潔不到位，就容易引起皮脂腺油脂分泌旺盛

所以一個星期兩次的深層清潔面膜，和一個星期三次的補水面膜是必須的，用的護膚品也要以清爽補水為主

第一點：要注意個人的臉部清潔衛士，每天要用溫和的洗面奶洗臉。

第二：保持一個合理的作息規律時間，儘量不熬夜，多喝適量的水促進身體新陳代謝，不經常吃辛辣刺激等食物。

第三：不要長時間對著電子裝置。

第四：用溫和的祛痘產品或抑痘產品。

第五：想要更專業的抑痘，建議去大醫院面板科看看，不要輕易去所謂的祛痘美容院。一般醫院給的抑痘或祛痘的配方藥物都是溫和的。

油性面板控制痘痘的成長，不僅僅是化妝品的事，還必須對身體進行調理。內分泌調節很重要，找大夫調理一下。

要注意個人衛生飲食習慣

1 洗臉不要用鹼性強的香皂和洗面奶

2 多吃水果蔬菜豆製品，不吃刺激性的食物如辣椒等

3控制痘痘的化妝品，　如

MB祛痘精華

　　產品中的快乾成分，能夠快速收縮白頭吸乾痘液。對於很多面板乾燥，臉上又有痘痘的朋友來說是一款非常好的祛痘產品。如果睡前塗抹的話，基本上第二天祛痘效果就會很明顯了。

油性面板大部分都是因為面板水油不平衡，導致油脂分泌旺盛。應該做好以下幾項工作:

1、定期給面板做深層清潔。每週一到兩次深層清潔面板，用去角質或者深層清潔的產品，定期去除臉上的角質，讓面板能夠輕鬆呼吸。

2、用溫和的潔面產品。本人時間證明，用溫和的潔面慕斯類的產品，會在潔面的同時，幫助你補充臉上的水分，讓你面板水水噹噹。

3、一週兩次的面膜不能省。要堅持使用補水面膜，幫助臉部補充水分。

4、每晚洗完臉後，做好後續的補水保溼工作。每天晚上9-10點，敷完面膜後，除了爽膚水，乳液和霜也要塗哦！幫助你鎖住面板水分。

5、另外，好的生活習慣也很重要。早睡早起，少吃辛辣刺激的食物對面板都是有幫助的哦！

油性肌膚如何抑制痘痘增長？

首先你的面板容易出油就是所有問題的根本啦，因為面板容易出油，出油厲害，毛孔一次性代謝不完，就會有一部分堵塞在毛孔位置，時間久了就會堆積越來越多，毛孔被撐大了，毛孔堵塞以後不透氣導致的細菌滋生感染髮炎變成痘痘。

面板出油基底層細胞缺水，面板不健康導致的，健康的面板基底層是水油平衡的，面板不幹不油，看上去就是乾淨透亮的。

解決辦法：

1.溫和深層清潔毛孔.平時注意清潔很重要，臉洗不乾淨是所有問題起源，所以要認真洗臉，讓毛孔保持乾淨清爽，選擇溫和的潔膚液清潔，可以平衡水油，可以深層清潔，可以保溼，還不會傷害面板的潔膚液是最適合你現在用的。

2.深層補水，要給細胞補充足夠水分，讓肌膚底層保持水油平衡，面板不再出油，修復細胞到健康肌膚狀態。

3.殺菌消炎祛痘，長痘痘要及時消炎，不然炎症會感染，痘痘會越來越嚴重，也就是要加快細胞新陳代謝，就能根本解決問題啦

痘痘形成的主要因素

從面板科角度來看，痘痘形成的原因主要有三種：

1：毛孔被老廢角質的堵塞

2：皮脂腺異常，

3：皮脂腺內的痤瘡菌增生，這個變化主要是受雄性激素 的影響。

還有一種特殊的，是針對女性的，在生理期前後因為體內黃體酮分泌增加，會刺激皮脂腺分泌導致容易長痘

以上是面板導致的痘痘原因， 我們稱為外因，接下來我們瞭解的是內因，痘痘其實還是我們身體體內的反射。

1：額頭長痘：精神壓力大，心火旺、血液迴圈不好， 經常熬夜，

2：鼻周長痘：除了和油脂分泌旺盛外，胃火過盛，胃部毒素累積過多， 消化系統不正常，。

3：右邊臉頰長痘：肺部累積的毒素過多，上火，

4：左邊臉頰長痘：主要是肝功能不順暢，有毒素累積，上火，

 5：唇周邊長痘：腸胃不好，便秘導致體內毒素累積，或是使用含氟過量的牙膏

 6：下巴長痘：一般表示體內激素失調。也可以說是女性經期痘，因為黃體酮分泌失衡導致的痘痘。

 7：脖子長痘：主要因為內分泌失調

8：太陽穴長痘：膽部的毒素過多，造成膽囊堵塞

最後痘痘的總結：針對身體內因導致的痘痘問題，建議注意生活規律，作息，飲食，長期長痘者建議看中醫調理體內的問題，結合護膚可以加速傷口的癒合修復， 預防痘痘留下的痘印，痘疤等問題。達到事半功倍的效果。

外因導致的痘痘問題，建議注重面板清潔，定期去角質，做好補水工作

建議使用美顏秘笈祛痘清肌套盒

青春期自己的這顆少女心開始萌動，特別注意自己在別人眼裡的形象。但是美好的時期總有一些好煩惱，比如臉上的痘痘開始肆意氾濫，加上自己是油性面板，早上洗臉不到3個小時就已將滿面油光了。但是這麼多年的抗痘經歷也讓我總結了不少的經驗，臉上的痘痘也越來越少了，現在分享給大家。

首先在洗面奶上，要選擇泡沫狀的，一方面是因為泡沫狀比較溫和輕柔，不刺激面板，洗淨後也是清清爽爽；另一方面它的清潔能力是最強的，尤其針對面板分泌油脂較多的人，可以深入毛孔及面板紋理，將極微小的汙垢清除。其次臉上愛出油主要是身體缺少水分，水油不平衡就愛出油，每週睡前要做2-3次的補水面膜。做好每天上妝後一定要用散粉定妝，卸妝時選擇卸妝水仔細卸妝，最好不要用卸妝油。

飲食上儘量少吃甜膩或油炸食品，以清淡為主。另外一定要保持好的心情，長期處於壓力下，肝鬱氣滯，引起內分泌失調，也很愛長痘痘的。