胃中有熱損傷津液，造成胃火旺盛，因此有口乾嘴幹、口渴口臭、大便乾燥或者胃氣上逆的症狀，長期胃熱就會形成胃的炎症，造成慢性胃炎，所以就會有胃脹、胃痛、胃中隱隱不舒的症候，由於胃熱損傷人體津液，所以會造成舌苔發白或者乾燥，這是風熱邪氣化燥傷津形成，和陰虛火旺傷津所致的舌紅無苔不一樣，飲食不節是造成胃熱的重要方面，肝氣鬱結、情志不舒也會化熱傷胃，外感風寒入裡化熱也會造成胃熱，治療這種胃熱胃脹、舌苔發白、嘴乾的方法是清熱養陰或者滋陰降火。

胃熱的人一般舌苔發黃、乾燥，傷津以後就會舌體發紅或者無苔，舌苔發白大多是氣血不足和寒邪，或者溼氣太重造成，這種胃熱胃脹造成的舌苔發白不是由虛症和寒氣造成，而是由於風熱邪氣傷津的結果，必定會有舌苔乾燥和口乾口渴的症狀，這是長期胃熱傷津的原因，或者長期胃部慢性炎症造成，因此治療的關鍵是清理胃熱和養陰降火。

胃氣以降為順、以升為逆，胃氣下降就會使胃火下行，胃氣不能正常下行就會逆而上衝，造成腹滿腹脹、拒急脹滿、噁心嘔吐、大便秘結、小便澀赤的症狀，胃熱的形成與飲食不節有關，過食肥甘厚味、辛辣刺激以及熱性的食物，就很容易造成胃中鬱熱，因此影響胃氣的下降，治療這種胃熱的方法是以寒制熱、熱者寒之，可以用清熱洩火的中藥材治療，用藥有蒲公英、枳實、大黃、麥冬、黃柏、黃芩、玄參、甘草等治療，在這裡甘草有很好的緩和胃熱的作用，能夠遇熱緩其熱、遇寒緩其寒，有較好的和中效果，也可以熬綠豆、生薏仁、百合、山藥粥喝，都有很好的清理胃熱的作用，熱去則津液自回，口乾嘴幹、舌苔發白的症狀就會得到改變。

長期肝氣不舒、情志鬱滯就會化熱，肝火旺盛就會橫逆脾胃，影響脾胃的升降，也會發生腹滿痛和噁心嘔吐的症狀，可以用疏肝降火的方法治療，用藥有茵陳、五味子、梔子、菊花、敗醬草、柴胡、黃芩、大黃、枳殼、川楝子、生地等治療，用菊花、蒲公英、甘草、金銀花泡水喝也有很好的清理肝火作用。

這種胃熱胃脹、舌苔發白、嘴乾的人，就是一個因胃熱引起的胃炎病人，有這些症狀的人，平時要注意飲食、少吃油膩和熱性的食物，多吃水果蔬菜，可以經常喝小米、綠豆粥，多吃蘿蔔、西瓜、蓮子、山楂、苦瓜、黃瓜、西紅柿等，要掌握胃的特點，多吃苦降和滋陰的食物，注意飲食、調理心情、積極運動都有利於胃病的恢復，最後給大家一個治療胃熱和胃炎的方法，用藥有大黃、枳實、蒲公英、甘草泡水喝，此方中大黃苦寒清熱洩火，枳實降氣消食，蒲公英解毒消腫，甘草緩急止痛，這幾樣藥材相互為用，共同發揮清熱滋陰、降火消腫的作用，對於治療胃中的疾病有很好的療效，有胃熱和胃炎的人不妨試試這個方法。

腸胃科醫生：腸胃不好的人，少吃“3果”，多飲“3茶”，胃病不攻自破

都說十胃九病，大部分的胃病，都是因不良的習慣所導致。你對胃不好，胃又怎麼會好好對你呢？

【看看下面這些傷胃習慣，你都中了幾條？】

1. 不吃早餐，胃酸將傷害胃粘膜，進而對胃造成傷害。

2. 邊吃飯、邊說話、邊玩手機，嚥下氣體過多，消化不良，導致慢性疾病。

3. 喜歡重口味飲食，麻辣燙，滾燙火鍋，誘人燒烤等，加重胃病。

4. 喜歡喝冷飲，吃海鮮，胃喜溫怕冷，冷涼食物，會損害胃部健康。

5. 午餐吃的太油膩，食物在胃裡停留時間久，增加胃部壓力。

6. 晚飯吃的晚，愛吃宵夜，影響消化，胃腸得不到休息，胃黏膜不能及時修復。

7. 吃飯快，狼吞虎嚥，粗糙的食物，直接磨損胃黏膜，並增加胃的負擔，使胃動力下降。

8. 好喝酒，常貪杯，酒精直接損害胃黏膜，使其出現炎症、糜爛、潰瘍或出血。

9. 愛抽菸，使胃黏膜的血液供應減少，傷害胃黏膜，干擾胃的排空功能，容易造成膽汁反流到胃裡，對胃黏膜有很強的損傷作用。

【胃不好，少吃“3果”】

1. 柿子

柿子，含有一定的單寧，柿皮含量更高，吃柿子時口澀、舌麻，就是單寧收斂的緣故。

單寧有很強收斂作用，在胃內易與胃酸結合，從而凝固成塊，形成結石。

2. 獼猴桃

獼猴桃，屬寒性，過量食用會損傷脾胃的陽氣，會產生腹痛、腹瀉等症狀。

此外，其所含的大量維生素C和果膠成分，會增加胃酸、加重胃的負擔，產生腹痛、泛酸、燒心等症狀。

3. 鮮棗

鮮棗吃太多，會傷腸胃。

而且鮮棗皮薄而堅硬，邊緣很鋒利，如果胃黏膜剛好有炎症或者潰瘍，會加重疼痛和不適。

【胃不好，多飲“3茶”】

1、蒲公英茶：養胃、消積、胃脘痛

用“藥食兩用”的小植物蒲公英做茶飲，每日泡水飲用，有很好的養胃暖胃效果。

蒲公英，藥食兩用，全株可入藥，入胃經，有很好的養胃效果，可以清胃熱、消胃炎，治胃痛，對幽門螺桿菌也有抑制作用。

2、中草藥泡茶——效果最佳

中醫治療胃病已有幾千年的歷史，早在《黃帝內經》即已提到「胃不和，則臥不安」與「胃不好，則五臟皆無生氣」。

中醫方：「肖氏和謂膏」

主要原料：高良薑、蜂蜜、肉豆蔻、茯苓、白芷、益智仁、山楂、黃精、砂仁、藿香、雞內金、大棗、橘皮、紫蘇、玫瑰茄等數十種名貴中葯材。具體用法：每天兩次，一次15克，兌溫水服用即可。

功效：可以健脾養胃，平衡胃酸，提升胃動力，達到頤養胃氣的效果，各類胃病均可使用，口感舒適，大多數人均可接受。一般2到3個週期，各類胃部不適症狀可有效緩解，現在網路發達，桃寳很好查詢！

3、大麥茶：促消化

大麥，屬於粗糧，用其泡茶飲，可改善腸胃功能，促消化。

《本草綱目》記載：“大麥味甘、性平、有去食療脹、消積進食、平胃止渴、消暑除熱、益氣調中、寬胸大氣、補虛劣、壯血脈、益顏色、實五臟、化穀食之功。”

大麥茶最好現煮現喝，效果更佳。