感謝邀請！下面有幾點建議：

第一，明確目標，是進排名前30還是前50；大U還是文理。

第二，如果進前30，GPA不能低於3.8，最好4以上；標化託福不能低於105，最好110以上；SAT不低於1480，最好1500以上；ACT不低於32，最好34以上；兩至三門SAT2；三至五門AP。

第三，根據申請專業去做些活動，比如理工類參加些競賽，最好能獲獎；文史類的就做些環保、歷史文化的研究，最好能發表論文。

第四，夏校也同樣重要，一定要參加研討型及專業的夏校，最好能拿到教授推薦信。至於學分夏校意義不大。

第五，找一家專業的中介，根據各自的特點將文書與活動規劃好。

希望上面的淺見能對有需要的人提供幫助，少走彎路。謝謝！

其實無論是準備去哪裡留學，都應該有一個比較詳細的規劃，一般來講從計劃到實現差不多要一年的時間，這一年中還是有很多事情需要做的，比如選學校、選專業、考語言、申請、簽證等等，所以如果真的有留學計劃，就要早做打算，不然臨時抱佛腳的話，很可能就竹籃打水一場空了。

就美國而言，選學校和專業是第一的，為什麼？首先不同學校，不同專業，要求的語言成績不一樣，而且國外很多專業的名氣要大過學校的名氣（當然常春藤院校除外），所以即便是同一個學校，語言成績的要求也會不一樣。其次，不同學校之間要求的語言成績有效期不一樣，所以在申請的時候一定要看清楚。

語言成績肯定是一個重要的事情，託福的成績有效期是兩年，所以語言成績也是相對而言比較容易做好準備的。再次提醒一下，不同學校對語言的有效期還是有一些不同的，在申請的時候還是要看一下，可以找一個有經驗的人幫忙解讀一下。

接下來就是申請材料的準備了，這一過程看似複雜，但其實還是有跡可循的，去學校的官網瀏覽他們的錄取條件，一般都會有比較詳細的說明，你只要按照上面的要求一項一項的去準備就可以了，該翻譯的翻譯，該公證的公證，當然要把時間預留好，公證是需要時間的。

動機信我還是建議自己寫，如果交給中介的話很可能出現千篇一律的現象，動機信無非也就是說一說自己的背景，為什麼申請這個學校的這個專業，將來有什麼打算（學業上的）等等，動機信中不要有明顯的移民傾向，也不要有明顯的語病錯誤。

材料都準備齊全之後按照學校的要求提交材料，可以一次多申請幾個學校，然後就等OFFER了，拿到OFFER去辦理簽證，基本上不會出現拒籤的現象，再之後就機票飛走嘍，開啟你的留學生活了。

在進入準備期之前，一定要提前瞭解申請美國大學所提交的材料，熟悉美國大學的錄取標準及申請大學的截止時間，再結合自身的情況來進行規劃。原則上，越早規劃越好。最佳時間是從初三就開始準備，也就是9年級開始（因為美國高中是4年，9-12年級）。

一、申請提交的材料：CA 系統中需要提交個人資訊、家庭資訊、教育經歷、標準化考試成績（IBT、SAT、SATII）、Honors&Activities 、Essay，另外還需要邀請兩位任課老師寫推薦信，再讓學校老師提交成績單和學校報告（學校對自己的評價）。在這其中，標準化考試成績、GPA（選課）、Honors&Activities 都是需要提前很早就著重去規劃，只有提前規劃才能保證 Essay 好寫；

二、美國TOP 30 的大學在稽核所有申請者時，目標是從所有申請者當中選出最優秀的學生錄取。其標準可歸納為：學術卓越、課外區分和個人素質，而這些標準與申請者提交的材料一一對應。這非常合理，因為學校只能透過申請材料的稽核，來判斷學生是否符合大學的要求，所以分析材料和標準的對應非常重要。這裡需要重點提醒一點：排名越靠前的大學，也就是越優秀的大學越不看重學術，也就是標準化。因此有名校情結的家庭應該更加重視 Honors&Activities 和個人素質，也就是要相對提前去準備；

三、掌握這些基本情況之後，學生就可以根據自己的情況來確定該提前多久做準備。當然，第一步是選擇適合自己的大學，關於這個問題，建議大家可以去了解一下我們三人行·TRINITI的“戀愛法擇校” ，即如何建立屬於自己的擇校標準。然後根據學校的具體要求，規劃選課、IBT、SAT 的考試次數，平時暑假和寒假著重準備 Honors&Activities 。在 Honors&Activities 的級別、型別、時間、頻率都有所考量的，這裡 三人行·TRINITI 列出目標 TOP 20 的學生的規劃案例供大家參加：

9年級：瞭解 CA 系統需要提交的材料、熟悉大學標準，之後開始深入瞭解美國大學，瞭解自己內心對未來大學的想法，形成自己的擇校標準體系。思考在假期如何規劃安排課外活動去提升自己，開啟課外活動提升。準備 IBT 考試。

10年級：選出適合自己的大學， 考出滿意的IBT分數，並準備 SAT，最好能將 SAT 考到1450以上的分數，暑期將自己的課外活動提高深度和進度，這是高中最佳的一年，因為時間還有很多屬於自己。

11年級：這將是非常忙碌的一年，因為這一年需要將 SAT 、SAT II 、AP 準備好，同時注重 AP 科目的選擇，考完 AP 後就去準備考 SATII。9月份之後便進入12年級，11月份就開始申請了。因此在11年級還需要準備好所有的申請材料，重點是梳理好Honors&Activities ，並創作好 Essay。

最後提醒大家：千萬別等到11年級再去規劃和準備！ 11年級本身就是高中最繁忙的一年，即便自身條件非常優越，到這一年再去準備也很有可能落到不理想的大學去。希望所有的學生都能有自己的擇校標準，並去到自己最喜歡的大學！