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  • 1 # mtglo16099

    食材新鮮的羊肉(後腿) 200克大蔥 100克子姜 5克花生油 30克大蒜 10克味精 2克香油 10克醬油 20克鹽 2克料酒 10克做法一方法/步驟1:1. 羊後腿肉橫絲切成薄片。2. 蔥切斜滾刀塊,姜蒜去皮切成細末。3. 炒勺上旺火,倒入花生油,燒至七八成熱,放入羊肉片,用手勺打散,即放入薑末、料酒,用旺火快速煸炒。4. 待肉片變色後,放入蔥塊、精鹽、味精、米醋(醋忌與羊肉一同食用!)、醬油拌炒。5. 待主配料已將調味汁吸收一部分時,放入蒜末,點入香油,再用手勺拌炒兩下,顛翻出勺裝盤。做法二方法/步驟1:主料:羊肉。輔料:一根大蔥,米醋,白糖,食鹽,香菜,醬油。方法/步驟2:做法1.先將大蔥切成斜片、香菜洗淨後切成約3釐米上的短備用。2.油鍋加熱到5成熱時,放入羊肉片迅速翻炒。3.看到羊肉片開始變白時,放入大蔥,加入醬油、白糖、鹽,翻炒均勻,直到肉片全部變白。4.羊肉成熟後,淋入米醋,放入香菜段翻炒均勻後立即出鍋。做法三方法/步驟1:材料切片羊肉300克,洋蔥30克,大蔥8根,大蒜4瓣,澱粉適量,食用油45克,香油2小匙,醬油1大匙,白醋1/2大匙,白糖3小匙,味精1小匙。方法/步驟2:做法1.新鮮的羊肉片先用醬油、味精、澱粉醃製一會,醃10分鐘後撈出、瀝乾。2.準備適量的新鮮洋蔥,洋蔥洗淨切塊,蒜洗淨切片,大蔥洗淨切段。3.往鍋里加油,燒熱,倒入羊肉爆炒1分鐘,盛出。4.往炒鍋里加油,倒入洋蔥、蒜、蔥,煸2分鐘至飄出香味,將炒過的羊肉入鍋一同翻炒,並調入白醋、香油、白糖。5.炒鍋中的所有材料煸炒2分鐘後均勻盛入平底鐵鍋中,大火加熱,用水澱粉勾薄芡,盛出即可。做法四方法/步驟1:材料羊肩肉300克、大蔥3根、料酒1小勺、鹽1/2小勺、糖1/2小勺、胡椒粉1小勺、香油1小勺、味精1/4小勺、香醋1小勺。方法/步驟2:做法1.大蔥切滾刀塊備用。2.羊肉切厚度均勻的薄片備用。3.羊肉中放入調料和一半量的大蔥醃製1-2小時入味。4.鍋燒至非常熱倒入食用油加熱至冒煙,把醃製好的羊肉放入大火中爆炒。5.在加入另一半的大蔥快速翻炒。6.最後沿著鍋邊烹醋起鍋。做法五方法/步驟1:材料:羊肉(後腿)(150克)、大蔥(150克)、植物油(25克),香油(5克),醬油(15克),大蒜(15克),料酒(10克),醋(5克),薑汁(5克)。方法/步驟2:做法1.將羊肉去筋切成4.5釐米長的薄片。2.大蔥去蔥葉留用蔥白洗淨切滾刀段。3.準備適量的大蒜,蒜去皮洗淨剁成蒜米。4.鍋中放油燒熱,下入肉片煸炒至變色,加入料酒、薑汁、醬油煸至入味。5.最後放入蔥白、蒜米、醋(醋忌與羊肉一同食用),淋入香油即成。做法六方法/步驟1:材料小蔥4根,羊肉(火鍋羊肉片1盒),蒜末,薑絲,老抽,白糖,鹽,澱粉,料酒適量。方法/步驟2:做法1、蒜末、薑絲、老抽、白糖、鹽、澱粉、料酒放入羊肉片中醃製15分鐘。2、鍋內入油,七分熱時放入羊肉滑散,變色後撥到鍋的一邊。3、放入小蔥、混合羊肉,爆炒片刻灑適量鹽即可。

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