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  • 1 # 北美留學小秘書

    留學期間,生活上遇到的最大問題就是社交了!社交不僅僅面對的是老外,還要與一群中國留學生打交道。很多留學生,尤其是本科生是第一次脫離父母生活,又立即進入了一個陌生的環境,生活肯定會有所不適應,這個時候千萬不能封閉自己,一定要大膽的走出去。

    與老外相處。與老外相處的方式一般有:室友、同學、社團朋友。

    室友的關係是相對比較好處理的,一般國外的大學寢室是2-4人間,稍微好一點的學校,會提供套間,就是每人一個房間,共享公共客廳區域。這樣的生活環境,不可避免地需要與別人打交道,從大多數老外的性格來看,他們會比中國學生更外向一點,剛開始大家難免有些生疏,即使不好意思主動找別人,但千萬不要放棄每次的交流機會,儘可能的多說話。千萬不要覺得自己英語不好就不開口,大家都知道你是外華人,在你表達有問題的時候,大家都會給予理解。想一想,我們在中國遇到老外的時候,他用蹩腳的中文跟我們交談的時候,我們會笑話他嗎?同理,別人也不會因為你的英文不好而笑話你。

    同學之間的關係就不如中國同學那麼親密了。在國外留學,沒有班級這個概念,所有同學都是選課上課,即使是同一個專業,在一年裡都沒有在一起上課都是很正常的。因此每節課的同學都不一樣,每學期也都會換同學,甚至還有其他專業其他學校的同學跟你一起修課,這樣的話,同學之間的交流就會變少。所以同學之間要抓住小組作業等活動去維繫關係,這樣的話,可以約在咖啡廳,餐館等其他場所,增進大家交流的機會。

    社團朋友之間的關係一般是最融洽的。在每個學校的官網上都會有社團資訊,你可以透過官網找到自己感興趣的社團加入進去,同時你也可以在每個學期開學的時候,注意一下社團招新的資訊,去參加。一般體育類或娛樂類的社團,每週都會有活動,而且社團成員相對比較固定,剛開始過去,肯定找不到什麼人跟自己說話,只要堅持下去,漸漸地你就會發現你多了不少老外朋友,而且他們是一幫跟你最親密的朋友了!

    與華人相處。在國外,一般對於中國留學生來說,相處最熟的一批人還是一起留學的中國同學了。但是,中國畢竟還是很大的,在日常的生活中,很難遇到五湖四海的華人一起相處,因此也會產生一些文化上的差異,看不慣的行為也是很常見。這個時候,千萬不要鑽牛角尖,心態平和相處就行,氣場合可以多處處,氣場不合也別把關係弄僵就行。總之,華人之間的相處還是比較容易的,但注意一下,自己畢竟是去國外讀書的,避免除了上下課之後就變成了華人扎堆的現象。

  • 2 # 我的家在一座山上

    沒有經歷純英文環境,第一年都會很吃力。即使在國內學過新東方英語培訓課,上過其他機構的外教課,也可能順利通過了學校面試,但是很多學生出國後,在交流上還是會遇到很多問題。人下意識都會有逃避心裡,想要逃避對自己不利的環境。

    選擇出國留學,社交恐懼症是普遍存在的,如果你想改善,總是有各種方法的。

    1)要敢於開口說話,意思表達到位

    印度人說英語,華人說英語,南韓人說英語,一開口,都有口音,外華人一聽就可以判斷出你來自哪個國家。我們的母語不是英語,不要介意自己不夠純正的發音,以及不夠標準的發音。我們先從簡單的交流開始,說不了長句子說短句子,或者換種表達方式來說,是要意思表達到位,別人也就聽明白你說的話了。

    2)積極展示中國文化

    對於留學生來說,要融合到外國課堂、外華人的社交圈,能夠“有話說”很關鍵。從文化到歷史,從電影到動漫,你可能需要各個領域都有所涉及。外華人很樂意去了解中國,向外華人展示中國的文化底色、文化特點,能更快地融入這個圈子。

    3)學習每一個詞的用法和表達

    剛到國外,課堂上老師說話聽不懂,學生交流聽不懂,很正常。每個人在一個新的環境,都需要一個適應階段。美國的課堂是最佳的學習陣地,教授的發言,每一個詞的用法和表達都是活生生的教科書。老師說一句,你跟著默唸一句;你也可以在徵求老師同意的前提下,買錄音筆,把課堂上老師說的話都錄下來,課後反覆聽。一定要堅持,時間久了自然而然學會很多地道的表達方法。

    4)努力融入接待家庭

    每個國家的家庭教育是不一樣的。以美國為例,如果選擇了走讀中學,就是選擇了和接待家庭一起生活。美國家庭的孩子都會分擔一定的家務活。我們去了接待家庭,也會被安排一定的家務,可能是掃落下,清洗泳池等。在幹家務的過程中,與家庭成員互動,也是提升英語口語的好機會。美華人很喜歡華人的飯菜,我們可以在出國前學幾個拿手好菜,例如魚香肉絲、荷葉餅粉蒸肉等,或者其他你覺得好吃的,展示一下自己的廚藝。

    遵守一定的家庭規則,保持房間整潔,跟住家爸爸媽媽處理好關係,跟朱家的兄弟姐妹處好關係,積極加入他們的家庭活動中,你的社交能力將會有質的提升。

    4)瞭解宗教信仰、歷史文化、飲食文化

    如果我們對一個國家的文化了解不深入,連一個笑話都聽不懂,就尷尬了。我們可以透過學習《聖經》瞭解美華人的文化,學習美國曆史瞭解美華人的民族特點。

    誰的成長路上沒有痛呢?出國留學路上,克服“社交恐懼症”,是一場硬仗,跨過去了,你的留學路上就好走了很多。

  • 3 # 使用者7960134348502

    03、要出去外面走動並多運動

    https://mbd.baidu.com/newspage/data/landingshare?context=%7B%22nid%22%3A%22news_9526219505206519946%22%2C%22sourceFrom%22%3A%22bjh%22%7D

    對於患有社交恐懼症的人更需要到外面走動,擁抱世界以此來開啟自己封閉的內心,透過運動釋放內心的壓力,也能在運動中結交朋友從而讓自己變得更加開朗。

  • 4 # 愛護膚的女生

    首先不知道你這個留學社交恐懼症是怎麼來的,如果你在國內沒有社交恐懼,性格開朗活潑,那你不必擔心在國外會有這個問題。

    其次,如果你在國內就很內向不善社交的話,那麼出國基本也還是這樣。所以這點和國度是沒關係的。

    最後,如果你不想被這個問題繼續困擾的話, 建議你在國內先改善下性格,國外的同學其實大部分都很Sunny,包容性很強的,不必擔心被排擠。

  • 5 # 英籤小靈通

    這個問題其實可以把留學社交恐懼症的前兩個字去掉,看看自己有沒有這個問題。如果有,說明不是留學才導致的,只是因為在一個陌生的環境,自己會更緊張而已。

    如果只是單純的因為留學而恐懼,大可不必。很多你想象的事遠沒有那麼可怕。國外有學生服務中心,有社團,有舍友,其實都是可以幫助你的。只要你願意呼叫身邊的資源,學習用OPEN一點的眼光看世界,都是很容易解決的。

    建議不用太把這些問題太心上,時間會證明你的擔心和恐懼其實是沒有必要的。祝好!

  • 6 # 順順留學官方號

    異國他鄉留學,社交恐懼症是國際生常常犯的症狀,但是為了要更好的融入當地社交和學習環境,所以也只能減緩社交恐懼,以便更好地融入當地習俗。那麼作者具體要怎麼做呢?

    1、勇敢學會開口說話

    社交恐懼普遍都是因為口語不好或者不願意開口說話引起的,所以需要自己私下裡好好練習口語,儘量要開頭說話,即便是簡單的單詞都是讓你走向別人的重要一步,所以需要勇敢的說話

    2、學會觀察他人的對話習慣和用詞

    因為國外的學生生活和學習都是與國記憶體在差異的,所以需要學生在私底下觀察周邊的學生到底是如何溝通和用詞的,這樣可以掌握社交技巧,從而避免引起詞彙用錯或者誤入用詞誤區等

    3、要從宿舍和周邊做起

    要是懼怕與陌生人對話,不妨從你的身邊人做起,它是與你相處最長且最近的群體之一,所以需要學生要開啟心扉,何況是你的對床或者對門都可能是緩解你社交恐懼的重要途徑哦!

  • 7 # 山東粽子

    其實很多中國留學生主要是沒有談資。

    中國學生,主要是從小到大學習文化課佔用了我們很多時間。沒有什麼時間接觸更加多元化的東西。再加上中國學校主要以課本上的知識為主,想對歐美國家瞭解很多比較困難。

    我的建議是如果打算出國,那麼就要儘可能多瞭解目的地國家的各種風土人情。除了學習語言之外,小到生活習慣,大到文化、政治體質等等多多瞭解,瞭解的多了自然會有更多的談資,慢慢地就能跟當地人聊起來了

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