首先要樂觀；其次少吃十字花科的蔬菜，如蘿蔔，花菜，白菜；再有吃清淡點，少吃刺激性食物，如辣椒等。飲食還一方面，還有一些輔助性治療，我也是在嘗試，不知能否根治。

患有甲狀腺結節平時應注意以下幾點：1、定期複查，建議每3個月一次，檢測結節是否有變化，同時要對甲狀腺功能進行檢查，當甲狀腺功能出現異常時，應及時進行治療。2、不需要禁食含碘食物，但是要注意少吃，以免引起甲亢。3、多吃富含維生素的新鮮蔬果，有助於患者的康復。4、可吃一些具有消腫散結的食物，如蘋果、黃瓜、冬瓜、油菜、芋頭、馬鈴薯等。避免精神壓力過大，保持心情舒暢。適當的進行體育鍛煉，增強自身免疫力，有助於疾病的康復。

1.冬瓜

冬瓜是人們的餐桌上很常見的一種食物，深受大家的喜愛。因為冬瓜中含有的一些物質具有消炎的作用，所以甲狀腺有結節的人常吃可以緩解結節的生長。對於眼睛和下肢經常水腫的人，也可以經常吃冬瓜，有助於利水消腫。

2.魚鰾

魚鰾就是人們常說的魚泡，它又被稱為花膠，有著“海洋人參”的美譽，含有豐富的蛋白，脂肪含量又很低。它裡面的營養十分豐富，女性常吃可以增加面板的彈性、減少皺紋，起到延緩衰老的作用。老人多吃不但可以預防骨質增生，還能增強骨頭的緊密型。對於甲狀腺有結節的人來說，常吃它有助於減輕甲狀腺結節對周圍組織的壓迫。

3.白蘿蔔

白蘿蔔是一種物美價廉的食物，對人體有諸多益處，甚至有“賽人參”的稱號。它具有預防癌症的作用，不僅可以抑制癌細胞的生長，還能夠加速有害物質地排出，特別適合甲狀腺結節患者食用，能夠幫助消炎、緩解症狀。

甲狀腺結節患者多吃這3種食物，有助於抑制結節的生長，或許能慢慢消下去。另外平時要注意少吃含碘的食物，辛辣、刺激的也要少吃。除了以上3種食物，還可以吃點含硒元素的食物，例如大豆、西紅柿、蘑菇等。

合理、正確的飲食對甲狀腺結節患者的恢復有一定的積極作用，相反，如果大家吃一些不利於患者康復的食物，就會加重患者的病情發展的。

那麼患者要如何進食呢?下面就為大家介紹一下甲狀腺結節的飲食注意事項：

1、宜多吃具有消結散腫作用的食物及補充蛋白質

消結散腫作用的食物包括：油菜、芥菜、菱、獼猴桃等。患者還要增加蛋白質的食用量，注意肉類、蛋、牛奶等食物的食用。

2、宜多吃含碘量高的食物及補充維生素

因為碘是甲狀腺素之成分，甲狀腺機能亢進者給予碘化合物，可以增加甲狀腺素貯存量並減少釋出。所以宜多吃含碘量高的食物。因為熱量提高，所以維生素的需求也增加，要注意補充。

3、宜多吃具有增強免疫力的食物及熱量的補充

宜多吃具有增強免疫力的食物，如木耳、山藥和新鮮水果等。因為甲狀腺機能亢進，會使身體新陳代謝率提高，所以每天可增加所需的熱量。

4、忌辛辣刺激性食物

刺激性食物如茶、咖啡、香菸、酒。辛辣食物有花椒、辣椒、蔥、桂皮等。患者需注意這些食物的禁用。這也屬於甲狀腺結節的飲食護理方面。

5、心理護理

中醫認為人的精神狀態與機體的臟腑氣血密切相關，人的情志活動與心藏神的功能密切相關，凡是精神飽滿。心胸開朗的病人，療效一般較好，相反則較差。因此，在護理上要關心體貼病人，多與病人交談，瞭解病人的思想狀態，引導病人放下思想疑慮。

以上內容就是甲狀腺結節的飲食注意事項介紹。在這裡提醒大家，在生活中要多關注自己的身體健康，不要為了工作而忽視健康，避免一些疾病找上大家。最後祝大家身體健康。

甲狀腺結節是指各種原因導致區域性甲狀腺細胞生長異常，使得甲狀腺內出現一個或多個組織結構異常的團塊。這是一種常見的甲狀腺疾病，有一些調查表示，若透過超聲檢查甲狀腺，發現甲狀腺結節的患病率可達20%~70%。

甲狀腺結節的病因複雜，可能是多種因素綜合作用導致的。目前認為甲狀腺結節的發生可能與放射性接觸、自身免疫、遺傳以及碘攝入等因素有關。

其中，已有研究表示，碘的攝入過多或過少均可引起多種甲狀腺疾病。那麼在日常的生活中，甲狀腺結節患者在飲食上有沒有需要注意的呢？

總的來講，甲狀腺結節患者的飲食，以及是否對碘的攝入有限制應視情況而定，針對不同的病情采取不同的飲食策略。

如果是甲狀腺結節伴有甲亢，則需要忌碘，不能吃碘鹽、以及如海帶、紫菜、海魚等含碘豐富的海產品。

如果是甲狀腺結節伴有橋本甲狀腺炎，那麼，一般需要限制碘的攝入，因為如果大量食用含碘豐富的食物會增加甲狀腺濾泡細胞的損傷以及抗體的產生，也即會加重炎症反應，從而加重甲狀腺細胞的破壞，因此，需要限制碘的攝入。當然，可以適當吃加碘鹽和海帶、紫菜及海鮮等，但應少吃。

如果只是一般的甲狀腺結節，是無功能性結節，也就是說對甲狀腺功能沒有影響，化驗檢查甲狀腺抗體陰性，那麼正常飲食就可以了，不需要忌碘，當然，也要注意不要大量且長期食用海帶、紫菜等含碘豐富的食物。

在我們日常生活中，其實食物也能夠防治疾病。

那麼甲狀腺結節應該注意些一下幾點：

1.　忌吃肥膩食物，甲狀腺結節患者雖食慾亢進，但消化功能差，營養吸收不良，所以，應忌吃羊肉、母雞、狗肉，以及油膩、煎炒等食物，以防生痰動火。

2.患有甲狀腺結節的患者不能吃一些辛辣刺激性的食物，這種食物會加重我們的病情。忌食物刺激生蔥、大蒜、辣椒都是強刺激性的食物。

3.甲狀腺結節病人絕大部分心率過速，不吸菸不喝酒、濃茶和咖啡，這是主要的甲狀腺結節飲食的注意事項。

4.甲狀腺結節的患者一定要注意的是不能吃蘿蔔，蘿蔔含有硫脲類的致甲狀腺腫的物質,有引起甲狀腺結節的效果。

5.忌大量補碘，甲狀腺結節患者不是缺碘所致，故忌多吃海魚、海藻等食物，因為甲狀腺結節病人吃了富含碘的食物，就可能使甲狀腺組織硬化。

甲狀腺結節飲食注意事項有哪些？

甲狀腺結節飲食需要根據甲狀腺功能是否正常來定，如甲狀腺功能亢進的甲狀腺結節患者需要避免吃含碘的食物。

甲狀腺結節是正常甲狀腺組織中出現的侷限性腫塊。確診甲狀腺結節後需進一步評估患者甲狀腺功能是否異常，再來定飲食的禁忌。如果甲狀腺功能正常無需刻意避食海帶、紫菜等富含碘的食物；但甲狀腺結節患者如處在甲狀腺功能亢進情況下，需以高熱量、高蛋白飲食為主，避免含碘食物，同時食用無碘鹽，少喝濃茶，咖啡等。如果甲狀腺功能減低的患者應多食含碘食物，減少吃菠菜、綠花椰菜以及菜花等十字花科類蔬菜，其中含有的天然植物化學物會干擾甲狀腺激素的合成和碘的攝取，進一步加重甲狀腺功能減低的病情。

甲狀腺結節飲食還需就診後再決定，因為甲狀腺功能的不同決定飲食的禁忌。

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