空手道的腰帶顏色有白色、黃色、綠色、藍色、紅色、茶色、黑色等。
與柔道一樣,空手道分為黑帶和白帶。黑帶為有段者,白帶為入門者。黑帶與白帶之間(1~3級),多數流派設有茶帶。
一些流派當初設有綠、黃、青等色帶,今日已一般化。段級位和色帶在各個流派中有差異,但都是用不同顏色的腰帶來辨別技術水平的高低,大多數俱樂部採用的顏色是自色、綠色、褐色和黑色。
空手道的等級:10~9 級:白帶, 8 級:黃帶 ,7 級:紅帶 ,6 級:橙帶 ,5 級:藍帶,4 級:綠帶, 3 級:紫帶 ,2~1 級:茶帶,入段:黑帶。
擴充套件資料:
空手道訓練方法
空手道的技術從表現的形式上共分為型(形)和組手兩種。型是將空手道技術合理組織、配套練習的一連串動作組合,包括攻擊、防禦等各種技法,一般用於單人練習。
現今的空手道道館中,型的練習往往是按順序依次演練,每種型的練習時間為數十秒至數分鐘不等。型的練習熟練後,才開始練習空手道的基本組合術,也就是組手。
傳統的空手道是運用拳腳的殺傷力,克敵制勝的一種徒手武術;後來隨著全世界技擊運動的發展,空手道也分門別派分出多種新興流派,如今還有保有傳統技術風格的傳統空手道,以及結合了拳擊技術和泰拳技術的全接觸空手道,以及結合了摔投寢技的“格鬥空手道”。
空手道的腰帶顏色有白色、黃色、綠色、藍色、紅色、茶色、黑色等。
與柔道一樣,空手道分為黑帶和白帶。黑帶為有段者,白帶為入門者。黑帶與白帶之間(1~3級),多數流派設有茶帶。
一些流派當初設有綠、黃、青等色帶,今日已一般化。段級位和色帶在各個流派中有差異,但都是用不同顏色的腰帶來辨別技術水平的高低,大多數俱樂部採用的顏色是自色、綠色、褐色和黑色。
空手道的等級:10~9 級:白帶, 8 級:黃帶 ,7 級:紅帶 ,6 級:橙帶 ,5 級:藍帶,4 級:綠帶, 3 級:紫帶 ,2~1 級:茶帶,入段:黑帶。
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空手道訓練方法
空手道的技術從表現的形式上共分為型(形)和組手兩種。型是將空手道技術合理組織、配套練習的一連串動作組合,包括攻擊、防禦等各種技法,一般用於單人練習。
現今的空手道道館中,型的練習往往是按順序依次演練,每種型的練習時間為數十秒至數分鐘不等。型的練習熟練後,才開始練習空手道的基本組合術,也就是組手。
傳統的空手道是運用拳腳的殺傷力,克敵制勝的一種徒手武術;後來隨著全世界技擊運動的發展,空手道也分門別派分出多種新興流派,如今還有保有傳統技術風格的傳統空手道,以及結合了拳擊技術和泰拳技術的全接觸空手道,以及結合了摔投寢技的“格鬥空手道”。