早上還做了八寶粥的賢惠媽咪，霸霸吃過早餐剛出門，然後我去廁所發現流血見紅了，
第一反應給娃霸霸打電話，說老公，我見紅了，超級可愛的龍哥說：那我用不用回去啊，我：我見紅了，你說你用不用回來.然後我們就開始去醫院，全程還是很淡定的又給麻麻打了電話，約在醫院見面，到醫院之後醫生檢查說沒事，可以回家觀察.然後就以為沒事了呢.結果，到了晚上，10點左右開始，頻繁宮縮，基本上就是五分鐘三分鐘這樣的頻率，完全不能睡覺，終於在1號凌晨3點左右去了醫院，到醫院檢查、做內診，說還沒有開指暫時不能生，然後就開始了漫長的等待，一直宮縮但就是不開指，還要經常做內診，三分鐘左右一疼，然後還要配合醫生做內診，這感覺就別提多酸爽了，因為一直想著如果能順產就儘量順產，所以忍著疼還走路，尋思可以加快開指，但是完全都沒有效果，晚上老公陪著我走路的時候真的是疼到不行了，然後就說想剖，在他和全家人的鼓勵之下，又放棄了這個念頭，2月2號上午9點左右吧，進了待產室，還是不開指，真是醉醉的了，接生的阿姨給我打了無痛催產素，話說打了無痛開始的時候真的會緩解疼痛感，但是隻能挺一會，每開一指都很疼，隔壁床的產婦，情況比較嚴重，所以大家都在忙乎她，隔三差五的有護士過來餵我水果，水，陪我說說話，可是依然緩解不了我的痛感，我就強迫自己回憶和我老公從第一次見面到現在的點點滴滴，直到隔壁床傳來了嬰兒的啼哭聲，也算是給了我鼓勵，我就想每一次疼的時候也是寶寶在努力呢，寶寶都這麼努力，我也要堅強一點，然後就一直默默的忍著疼痛，偶爾哼哼唧唧的，但是一直沒有大聲喊，後來接生的阿姨說已經開全指了，開始使勁，吸氣然後向下使勁鼻子憋氣，好像是這個流程，直到4點22分，我的小寶寶出生了，7斤半的胖小子，哭聲是真洪亮，（具老公說他們都在外面等著嘛，然後就聽見了特別洪亮嬰兒哭聲，就知道我生完了，然後全家人都喜極而泣，），孩子生出來之後我就一直看著小寶寶，看著護士給寶寶量身高體重穿衣服，我也默默的流下了眼淚.開指之後生的特別快，無側切輕微一點點撕裂.以上就是生產的全過程，現在回憶一起來都不記著具體是怎麼疼的了，只記著是很疼，但是死不了人，回憶到寶寶出生的時候還是會特別感動，想哭.
開始1⃣️➕1⃣️=的幸福生活啦
生產經歷到這裡就結束了。來說一下收腹經歷：
很多寶媽認為，產後肚子會自然恢復。如果這樣想，就大錯特錯了。產後如果缺乏鍛鍊，會出現子宮下垂的情況，肚子看起來會鼓鼓的，屁股也會看起來更大。其實利用生產的機會來調整體型，或者改善身體上的一些症狀，是一個很重要的時機，所以很多人會在這段期間用束縛，套裝，達到調整體型的目的!產後是塑形、改善身體的一些症狀的重要時機，這段時間，可以利用束縛、套裝達到調整體型的目的。鬆弛的肌膚、堆積的脂肪和凸出的肚子！這情況對於剛生產完的媽媽而言，一定不陌生。甚至還有好多，寶寶都六七個月了，看上去仍舊像懷孕5個月的樣子。束縛是非常必要的，可以收縮腹部，防止內臟下垂，預防婦女病。之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽，好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，。關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了，第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多！這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！再來說一下夏天坐月子注意事項：
其實，對於產婦來說，坐月子的時候真的是相當重要的，有利於自己身體的恢復，並且對於以後也會有一系列的影響，千萬是不能夠落下月子病的，一般情況下每個季節坐月子所產生的影響也是不一樣的，都是有利有弊的，而夏季的時候給人的感覺就會比較炎熱，就會覺得坐月子真的是相當難受的。
但是現在講究科學坐月子開空調、洗頭、洗澡，這些都是相當方便的，只要進行嚴格的控制也就可以了，並且對產後護理和新生兒的護理也是相當方便的，所以說夏季這日子也並不像人們想象中的這麼難受，但是夏季坐月子，加上產後產婦比較虛弱，很容易出現多汗的情況，那麼這三方面就需要及時的進行補給，並且衛生情況也不能夠放鬆的。
及時補充溫水
產婦剛剛生產完之後，她的體質比較虛弱，甚至也會有多汗的情況，就會造成缺水的情況，一般情況下就是多喝一些溫開水也就可以了，那些涼水或者是果汁之類的並不適用，開始的時候最簡單易吸收的才是對產婦的恢復有幫助。溫水不只可以減少對於腸胃的刺激，並且還能夠加快血液迴圈，相對來說，對於產後的孕婦來說，確實是再合適不過了。
及時補鐵補鈣
當人們大量出汗的時候，不只會缺失水分，並且裡面還會含有一些礦物質或者營養元素，雖然不多，但是對於產婦來說，本身由於生孩子就已經造成了大量的營養缺失，所以說，及時的補充真的是相當重要的，而這些關鍵還是在日常飲食的時候進行補充，就比如說，可以適當的喝一些紅糖水能夠有利於利尿，而牛奶，芝麻，木耳等這些所含有的鈣質或者是鐵質也是相當豐富的，動物內臟不只可以補血，而且還有一些礦物質，對於產後虛弱可以說有很好的改善效果。
即使補充睡眠
產婦在生產完之後，不只對於自己的心情加以照顧，還有新生兒的照顧夜以繼日，就有可能會造成睡眠不足的情況，這樣就會使得身體難以恢復，再加上夏季產後多汗，就會造成缺水情況，有可能就會使得身體虛弱，就不能得到很好的補充，一般新生兒剛剛出生的時候睡眠時間比較多，所以產婦可以和新生兒調成一樣的生物鐘，充足的休息對於身體的恢復也是大有裨益的。
早上還做了八寶粥的賢惠媽咪，霸霸吃過早餐剛出門，然後我去廁所發現流血見紅了，
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開始1⃣️➕1⃣️=的幸福生活啦
生產經歷到這裡就結束了。來說一下收腹經歷：
很多寶媽認為，產後肚子會自然恢復。如果這樣想，就大錯特錯了。產後如果缺乏鍛鍊，會出現子宮下垂的情況，肚子看起來會鼓鼓的，屁股也會看起來更大。其實利用生產的機會來調整體型，或者改善身體上的一些症狀，是一個很重要的時機，所以很多人會在這段期間用束縛，套裝，達到調整體型的目的!產後是塑形、改善身體的一些症狀的重要時機，這段時間，可以利用束縛、套裝達到調整體型的目的。鬆弛的肌膚、堆積的脂肪和凸出的肚子！這情況對於剛生產完的媽媽而言，一定不陌生。甚至還有好多，寶寶都六七個月了，看上去仍舊像懷孕5個月的樣子。束縛是非常必要的，可以收縮腹部，防止內臟下垂，預防婦女病。之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽，好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，。關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了，第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多！這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！再來說一下夏天坐月子注意事項：
其實，對於產婦來說，坐月子的時候真的是相當重要的，有利於自己身體的恢復，並且對於以後也會有一系列的影響，千萬是不能夠落下月子病的，一般情況下每個季節坐月子所產生的影響也是不一樣的，都是有利有弊的，而夏季的時候給人的感覺就會比較炎熱，就會覺得坐月子真的是相當難受的。
但是現在講究科學坐月子開空調、洗頭、洗澡，這些都是相當方便的，只要進行嚴格的控制也就可以了，並且對產後護理和新生兒的護理也是相當方便的，所以說夏季這日子也並不像人們想象中的這麼難受，但是夏季坐月子，加上產後產婦比較虛弱，很容易出現多汗的情況，那麼這三方面就需要及時的進行補給，並且衛生情況也不能夠放鬆的。
及時補充溫水
產婦剛剛生產完之後，她的體質比較虛弱，甚至也會有多汗的情況，就會造成缺水的情況，一般情況下就是多喝一些溫開水也就可以了，那些涼水或者是果汁之類的並不適用，開始的時候最簡單易吸收的才是對產婦的恢復有幫助。溫水不只可以減少對於腸胃的刺激，並且還能夠加快血液迴圈，相對來說，對於產後的孕婦來說，確實是再合適不過了。
及時補鐵補鈣
當人們大量出汗的時候，不只會缺失水分，並且裡面還會含有一些礦物質或者營養元素，雖然不多，但是對於產婦來說，本身由於生孩子就已經造成了大量的營養缺失，所以說，及時的補充真的是相當重要的，而這些關鍵還是在日常飲食的時候進行補充，就比如說，可以適當的喝一些紅糖水能夠有利於利尿，而牛奶，芝麻，木耳等這些所含有的鈣質或者是鐵質也是相當豐富的，動物內臟不只可以補血，而且還有一些礦物質，對於產後虛弱可以說有很好的改善效果。
即使補充睡眠
產婦在生產完之後，不只對於自己的心情加以照顧，還有新生兒的照顧夜以繼日，就有可能會造成睡眠不足的情況，這樣就會使得身體難以恢復，再加上夏季產後多汗，就會造成缺水情況，有可能就會使得身體虛弱，就不能得到很好的補充，一般新生兒剛剛出生的時候睡眠時間比較多，所以產婦可以和新生兒調成一樣的生物鐘，充足的休息對於身體的恢復也是大有裨益的。