事實上，動脈硬化現象已找上孩童。在一般人的印象中，動脈硬化是屬於中老年人才有的病症，這種屬於成人的疾病，為何會找上小孩呢？主因有二：一為壓力，二為飲食習慣的改變。

在壓力方面，導致小孩罹患動脈硬化的原因有考試、升學等精神上的壓力，而這也是目前許多強調升學主義的國家所面臨的問題。

其次為飲食習慣的改變，快餐或高糖、高脂肪的食物，如起司、奶油、巧克力、冰淇淋等，多為兒童的最愛，在父母無暇煮食的情況之下，兒童容易吃入大量的“垃圾食物”，造成膽固醇過高的現象，我們從校園中一個個“小胖子”的激增，不難看出動脈硬化找上兒童的原因。

因此，家中有“小胖胖”的父母親可要注意了，如果“小胖胖”的特質任其發展，到了二三十歲，可能會罹患心肌梗塞或有中風之虞，所以，為了小孩的健康，控制他的體重及注意飲食，這才是真正的愛他。

會是真的，缺血或是長時間貧血，活動少平時喜歡吃動物內臟和肥膩的東西。1.一般治療：應注意勞逸結合，生活有規律、避免情緒激動和進行適度的體育鍛煉。對出現痴呆、精神障礙和行動不便的病人要加強生活護理。2.飲食治療：控制動物脂肪、高膽固醇攝入，如限制蛋黃、肥肉、動物內臟等，避免高糖飲食，多食蔬菜、水果及海帶，控制體重，最好戒菸、戒酒。3.藥物治療：改善腦的血液迴圈藥如維生素E、銀杏葉製劑和許多中成藥等;降低血脂藥如亞油酸製劑;活化神經細胞藥如三樂喜、ATP、CTP等;同時治療高血壓、糖尿病等導致動脈硬化的主要疾病等。

美國科研人員發現，動脈硬化經常從一個人的少年時代就開始產生了。醫學分析證實：兒童血管中膽固醇的脂肪條層與血液中膽固醇濃度高低有一定的關係，而這種脂肪條層在許多3歲兒童的主動脈裡就可找到。為了預防成年後患動脈硬化症，應從兒童時期就注意檢查血液中的膽固醇，避免其過高。

小孩如何預防動脈硬化

一、防止超重和肥胖。高血壓病人中肥胖體型者較多。防止超重一是不要吃得過多，二是增加體育活動，這點對於靜坐工作者和兒童尤其重要。愛看電視、愛吃肥肉和糕點糖果的兒童，肥胖的比例相對較高。而適當控制主食的進量，多參加室外活動，堅持長跑或其他體育鍛煉專案則有助於減輕體重。

二、不吸菸。吸菸者冠心病發生率比不吸菸者高3倍左右，而20歲以前的青少年危險性最大，因此應教育兒童及青少年不要吸菸。

三、重視和加強兒童身心保健。最重要的是建立起良好的生活方式和生活規律，保證充足的睡眠，注意勞逸結合，避免過度緊張和情緒激動。

四、合理調配膳食。為預防孩子血管“老化”，飲食上應注意以下幾點：

1、限鹽：有關人員從不同人群中鈉鹽攝入量的研究中發現，每日食鹽量少於6克者不易發生高血壓。世界衛生組織建議每人每天吃鹽5克以下，因此，應當減少烹呼叫鹽，提倡多吃新鮮蔬菜、魚、肉，少吃含鹽量高的醃製食品。

2、多食鹼性食物：經研究發現，多食鹼性食物可保持人體血液呈弱鹼性，使血液中的乳酸、尿毒等酸性物質減少，並能防止其在血管壁的沉積，因而鹼性食物有軟化血管的作用，故有人稱鹼性食物為“血管的清潔劑”。

這裡所說的酸鹼性，不是食物本身的性質，而是指食物經過消化吸收後留存在體內元素所顯示的性質。常見的酸性元素有氮、硫和磷等，常見的鹼性元素有鉀、鈉、鈣、鎂。有些食物如番茄、桔子口味雖然很酸，卻都是地地道道的強鹼性食物，因為它們在體內代謝後的最終元素是鉀。一般來說，大米、水果、牛奶、栗子、杏仁、山芋、土豆等幾乎都是鹼性食物。臨床實驗表明，常使血液呈弱鹼性，利於預防動脈硬化，也利於防治高血壓、心臟病等。

3、提高食入優質蛋白質的比例：優質蛋白質一般指動物蛋白和豆類蛋白。長期食入優質蛋白質可降低高血壓腦卒中的發病率。膳食中要防止攝入過多的脂肪類食物，因其含大量的飽和脂肪酸；食用油也應以植物油為主，這樣有利於保護血管。

一、動脈硬化目前最常見的原因還是動脈粥樣硬化所導致的血管病變、血管硬化，進一步形成脂質斑塊，導致血管狹窄。所以動脈硬化是一種全身性疾病。動脈硬化有很多的原因，像高血壓、高血脂、糖尿病等都是導致動脈硬化的危險因素。還有動脈硬化跟年齡密切相關，隨著年齡的增加，往往就表現為動脈硬化。其很重要特點就是在血壓方面表現為收縮壓和舒張壓的壓差增大，稱為脈壓加大，這也是動脈硬化的表現。醫生可以透過頸動脈超聲的檢測來發現動脈硬化和脂質斑塊的形成，這些都是檢測動脈硬化的方法，可以用脈搏波的傳導速度來反映動脈硬化的嚴重程度。發生動脈硬化以後，要儘量控制剛才所提到的危險因素。另外就是採用藥物來幫助軟化血管，這樣有利於防止動脈硬化進一步的加重。

二、義大利和美國的研究人員發現，年僅7歲的肥胖兒童已經開始有動脈疾病。研究人員檢查了100名肥胖兒童，發現他們的頸動脈已經開始增厚和變硬，而且這些肥胖孩子還存在極大的患糖尿病的傾向。

　　研究人員篩選出100名6-14歲超重的兒童，將他們同47名體重正常的兒童作比較。結果發現，這些肥胖兒童的胰島素抵抗（一種測量糖尿病傾向的指標）比體重正常兒童要高出許多。

　　同時這些肥胖兒童的血壓和膽固醇水平也更高。例如，這些肥胖兒童的平均血壓是120/70,而體重正常兒童的平均血壓是98/65。

　　更重要的是，超聲掃描顯示肥胖兒童的頸動脈比正常孩子更厚和更硬。對成年人來說，動脈變厚被認為是動脈狹窄和冠心病的先兆。

　　目前估計有15%的美國兒童超重或肥胖。在許多歐洲國家，兒童肥胖的比例正在逐年上升。在中國有12%的兒童肥胖或超重，肥胖會很快地損害兒童的動脈。身體超重的孩子與正常體重的孩子相比，患心臟病和中風的機率要高出3-5倍。

　　負責這項研究的特維森博士說，你能夠看見肥胖兒童的血管已經發生改變。在兒童時期的肥胖增加了他們成年期動脈硬化症和死亡的風險。對這些肥胖兒童的父母來說，幫助孩子控制體重以及治療相關的風險因素是非常重要的