到底如何才算真正養生，知名養生專家張悟本的一席養生新說法，在民間沸沸揚揚地興起新養生運動之後，又遭遇了專家人是的“炮轟”。有人質疑張悟本的說法是不靠譜的，完全就是在忽悠外行人士。到底為什麼指責張悟本老師呢？我們來看看專家的說法。到底事實如何，各位各具慧眼吧。　　在老百姓看來，張悟本的養生方法成本低廉、簡單易學。然而，這套“不用吃藥”的食療理念，在權威專家眼中又是怎樣？日前記者採訪了中醫、營養、高血壓、糖尿病等學科的專家，對他的幾大主要論調進行點評。

　　論調一：“萬能”食療方———每天1斤綠豆煮水。在張悟本的理論中，最著名的要數“綠豆說”了，它不但能治近視、糖尿病、高血壓，還能治腫瘤。對此，全國名老中醫、衛生部中日友好醫院首席專家晁恩祥無奈地表示：“像這種一個蘿蔔、一斤綠豆就能治病的說法，未免太過荒謬！”綠豆湯確實有清熱解毒、消暑利水的作用，但古書也記載，它會與藥物的相關成分發生反應，從而降低藥效。正在服用各類藥物，特別是中藥湯劑的人一定要慎喝綠豆湯。

這個方子是否能治百病？北京中醫醫院副院長王國瑋點評說，有兩點老百姓必須要知道，一是中醫講究辨證施治、整體而治、因人施治。食療同樣是因人而異的，不同的人方法不同，不同的季節調理方法也不一樣。二是中醫歷來講究的都是“以治為主，以食療為輔”，僅依靠食療治病需謹慎。