兒童時期是大腦發育的黃金期，大部分兒童都是耳聰目明，才思敏捷的，也有部分兒童由於種種原因在一定時期出現精神不集中、記憶力下降的現象，這種現象有生理性的，也有病理性的。要根據其性質來決定改善方法。

對於生理性的精神不集中、記憶力下降，多由於不良生活習慣引起的暫時性現象，透過改正不良習慣症狀會減輕甚至消失。通常，沉迷於遊戲等電子產品、睡眠不足、營養不良、受到驚嚇等都會導致精神不集中。平時要幫助兒童養成健康的生活習慣，並且要保證兒童不要受到驚嚇。

病理性精神不集中、記憶力下降多與呆小症、多動症等有關，常見的誘因有長期沉迷於電子遊戲、遺傳等，這類症狀經生活方式改正並不能獲得改善，需要在生活方式干預的基礎上，進行正規治療。

有的孩子記憶力太差，

老是記不住老師講課的內容，

背單詞的時候也老是記不住，

記憶力差導致學習成績也差，

家長們很是頭疼。

那麼，孩子記憶力差要如何提高呢？

下面和大家分享在家訓練孩子記憶力的方法！

01、親自動手記得更牢

很多孩子都喜歡模仿大人的行為，他們會透過模仿來建立自己的行為模式。但孩子只是單純觀察大人的行為而不親自動手的話，他們的記憶就會很淺，沒幾天就遺忘了。

比如，孩子玩積木的時候，如果不自己親自動手，只是看著大人怎麼做，那麼，下次他還是不會做，因為他們根本就沒記在腦子裡。 自己親自動手才會強化記憶，所以，父母在訓練孩子記憶力的過程中要注重讓孩子親自動手，讓孩子學會理論與實踐相結合。

孩子的記憶力都是短暫的，所以，需要透過不斷的重複來強化。

02、用特殊的字型

想要讓孩子記住自己讀過的東西，可以讓孩子所讀的內容以一種奇怪的字型呈現。雖然越難讀效果會更好，但改變字的大小或鮮明程度效果是一樣的。

當閱讀變得陌生而困難的時候，孩子就會被迫更加集中注意力，這樣孩子就會更容易記住所讀的內容。

03、握拳

如果孩子老是記不住該記的內容，父母可以讓孩子用力攥緊拳頭。正確的握拳姿勢可以顯著提升大腦提取資訊的能力。

研究顯示，如果你是右撇子，在試圖回憶起一件事之前你應該右手握拳。然後你開始回憶，並握起左拳（左撇子就相反）。讓孩子保持這樣的姿勢呆一會，研究發現握緊拳頭45秒就會取得很好的效果。

04、豐富孩子生活環境

生活經歷豐富記憶力會更好，有些孩子雖然年齡小，卻因為“見多識廣”，能記住和講述很多見聞。父母應從小就給孩子提供豐富多彩的生活環境，給孩子玩各種各樣有聲的、能活動的玩具，給孩子聽適合的音樂，多和孩子交流，給孩子念兒歌、詩歌，講故事，帶孩子去參觀博物館、圖書館、動植物園，陪孩子一起做遊戲……

這些都會在孩子腦海中留下深刻的印象，能在較長時間內保持記憶。這些印象在遇到新事物的時候會引起聯想，幫助孩子更好地記住新事物。

05、培養孩子注意力

很多記憶力差的孩子都是因為注意力不集中，記憶自然也如過眼煙雲消失殆盡。所以，父母要想提高孩子記憶力，應把訓練孩子的注意力放在第一步。孩子注意力不集中，父母不要太急躁，更不能強迫孩子去做不喜歡的事情。

父母平時要多觀察孩子，如果孩子對某一事物感興趣，父母就以這個事物作為起點，讓孩子儘可能對這個事物保持較長時間的注意力。孩子注意力集中了，就能更好地記住某種事物。

06、制定規律作息制度

對於記憶力差的孩子，父母應幫助他們制定規律的作息制度。有規律的作息可以很好地幫助孩子建立時間的概念，防止孩子在大腦中形成錯亂的時空觀念。

開始實行作息制度的時候，父母可以一邊安排孩子的活動，一邊提醒孩子：“7點半了，現在是起床時間，你該起來吃早餐了。”“12點半了，你該吃完飯午睡了。”“5點了，你現在可以玩半個小時玩具。”建立正確的時空概念無形中可以強化孩子的記憶力。

07、給孩子明確識記任務

對於年齡大一點的孩子，父母可以嘗試讓孩子有意識、有目的地去記住某些事物。比如，父母在孩子聽故事、外出參觀、飯後散步的時候，都可以給孩子一些識記人物。

比如，帶孩子出去玩的時候，對孩子說：“寶貝，媽媽的記性不太好，你要記得回家的路哦。”這樣，孩子就會下意識地去記住，對於提高孩子的記憶力很有幫助。

08、欣賞音樂

多給孩子欣賞一些優美的古典音樂作品不但可以陶冶孩子的性情，還有助於增強孩子對語言的記憶力。

這種訓練最好是從孩子聽胎教音樂開始。當孩子在玩玩具、畫畫、讀書或者吃飯的時候，父母都可以放一些比較輕柔優美的音樂，讓孩子有意無意地聽一聽都能加強孩子的記憶。

家長注意

父母訓練孩子的記憶力要趁早，以上是在家訓練孩子記憶力的方法，家長們速速get起來吧！

記憶是神經通路，神經通路中神經元與神經元之間的機能接點稱為突觸，記憶增強肽的多少會影響遞質釋放及突觸傳遞減少，從而造成神經通路不通而影響記憶能力，而記憶增強肽會隨著年齡的增長會越來越少。

2002年被上海高新技術成果轉化專案認定辦公室認定為上海市高新技術成果轉化專案，轉化成果叫生龍達牌英泰含片（專案編號：20020193），國家批文中標示的就是改善記憶力。