冬季是腦梗的高發季節，因為冬季氣溫低，嚴寒的刺激容易導致血管收縮造成血壓上升，腦部血管血流受阻就容易破裂出血，腦血管也容易發生痙攣引起腦梗。

所以，心腦血管患者在冬天的低溫季節要特別注意預防，但不要以為夏天到了，就可以掉以輕心，腦梗患者在夏天也要注意，因為氣溫只是外在的因素，腦梗的出現歸根到底還是血管出現垃圾堆積形成粥樣硬化和斑塊，導致血管堵塞造成的。

已經發生過腦梗的患者更是要小心控制二次復發。

腦梗患者在夏天，千萬不要讓低密度脂蛋白飆高

血管垃圾，一般以脂質物質為主，其中最多的就是膽固醇，當血管裡的膽固醇運輸不出去而沉積在血管內時，就會導致血管硬化，形成血栓斑塊脫落堵塞住血管。而運輸血管膽固醇這種垃圾的，就是我們要說的低密度脂蛋白這種物質。

低密度脂蛋白，是血液運輸膽固醇的一種脂蛋白，當低密度脂蛋白升高過量時，它攜帶的膽固醇就會積存在血管動脈壁上，久了容易引起動脈硬化。第7版內科學已經明確註明高濃度低密度脂蛋白是動脈粥樣硬化的危險因素。

那麼低密度脂蛋白升到多高的時候，最危險？

低密度脂蛋白膽固醇的標準值範圍為是2.10-3.10 mmol/L，大於4.14mmol/L為明顯增高。青年人平均約2.7mmol/L;中老年人約3.37mmol/L。

腦梗患者的低密度脂蛋白飆高，說明血管堵塞已經越來越嚴重，當血管堵塞達到80%的話，那麼那根血管就會加速報廢，對於人的影響是不言而喻的。

快速清理血管垃圾，疏通血管，常喝1種水，降低密度脂蛋白還能調理控制腦梗

這種水，就是姬松茸蘆筍液，是按照中藥配方抓取姬松茸、蘆筍、大豆和枸杞這些食材熬煮出來的，有軟化血管、擴張血管、清理血液垃圾保持血液暢通對的作用。

姬松茸蘆筍液的具體做法是：分別取姬松茸、蘆筍、大豆、枸杞子各20克，放入砂鍋加入適量的水煮開，再轉小火熬一個小時即可取汁飲用，需當天熬煮當天喝，不能隔夜或者放冰箱，每天2~3次，能起到軟化血管，清理乾淨血液垃圾的功效。

姬松茸是一種很名貴的食用菌，富含的核酸、亞油酸等成分，能抑制膽固醇的生成、擴張血管、促進血管壁再生；蘆筍的天門冬醯胺可降血壓、使末梢血管擴張、心收縮增強；蘆丁能能緩解毛細血管脆性，增強血管韌性。

這種姬松茸蘆筍液也有現成品，建議沒有時間和精力去熬煮的人，也可以參考選擇，畢竟有時候疾病這種東西發作起來是不等人的，一旦錯過治療和調理的最佳時間，就可能落下終身殘疾。

很多人都知道，冬季屬於腦梗的高發季，那是因為太冷了。同樣，在夏季，腦梗同樣是比較高發的。腦梗主要是動脈硬化及血液粘稠引發血管堵塞造成的，所以要想預防它，就要預防血管堵塞，而預防血管堵塞，那就要把它的根本原因解決才行。

1、補水：夏天出汗比較多，如果不及時補充水分，血液容易濃縮排而導致黏稠度增高，使得發生心腦血管事件的風險增加。因此，腦梗的人要比普通人更注意補水。

2、防暑：不止腦梗的人，普通人也是要注意防暑的。一般下午上午10點到下午3點，是紫外線最強、氣溫最高的時刻，心腦血管病人此時段最好不要出門，適宜在家午休避暑。如果一定要出門，要做好防暑準備，戴上遮陽帽或遮陽傘，儘量停留在陰涼處。最好再隨身攜帶一些避暑藥品。

3、室內外溫差：室內外溫差不要超過8度。室內溫度最好不要低於25度，老人所在的室內不宜低於26度。從室外很熱的地方進入室內後，不要對著空調直吹，而要先緩上幾分鐘再進。去商場、飯店等冷氣很足的地方時，可提前備好一件薄衣服，以防受涼。

腦梗通常是由於供應腦部的某些血管發生病變，導致腦部的一些區域出現缺血缺氧症狀，或者血栓、栓子堵塞了腦部的血管而出現的一系列症狀。因此，腦梗的發病往往是因為血管發生變化或者血栓、栓子的形成，而這些的形成並不是一蹴而就的。腦梗在發病之前會有一些危險因素，包括我們常說的“三高”：高血壓、高血脂、高血糖，和一些不良的生活習慣：抽菸、酗酒、熬夜、飲食不規律、肥胖、不愛運動等，這些因素長期作用於血管就會降低血管的彈性，加速動脈粥樣硬化，使腦部的血管發生病變。但是，在發病之時，好多人會有一些誘因，如生氣、突然過度用力等，這些人發病時感覺很突然，但其實是前期積累的結果。

腦梗死最讓人頭痛的莫過於後遺症，常常給患者本人及家屬都帶來不便甚至痛苦。

尤其冬季或夏季，溫度過高過低，均給血管造成更大的考驗，所以需要格外重視。

1、減少外出防暑降溫:尤其大中午或高溫天氣就別出門了，以免造成中暑；出出進進溫差大，造成感冒。無論是中暑還是熱感冒有可能加重腦梗死。

2、起居生活規律作息:天熱，不但晚上要睡好，午休也少不了，養成好多作息習慣，是體力保證的第一位。必要的情況下，風扇、空調可以用起來，保證睡得舒服，但要調整好溫度，不要造成風扇或空調造成的疾病。半身不隨者注意翻身拍背。

3、戒菸戒酒，監測三高，高血壓，糖尿病，高脂血症。還要積極控制並管理自己的三高。

4、阿司匹林加他汀，以及其它必要性的藥物不能忘記服用。

5、注意血壓及血糖:天熱的一個特點，血壓可能會降低，所以需要根據自己的血壓決定是否減少降壓藥用量，以免造成低血壓。同時天熱人們吃飯會減少，出汗多，注意監測血糖。有房顫的患者，定好抗凝計劃。

6、健康飲食:天熱出汗多，注意適當電解質，多吃一點蔬菜水果，多喝水，甚至鹽可以適當放寬一點，因為出汗後鹽會丟失。減少油炸肥膩高糖食品的攝入。注意食品安全，隔夜飯菜儘量少吃，以免造成消化道疾病，誘發腦血管疾病加重。