人流後2-3天就可以吃香蕉，但是要適量。香蕉，古稱甘蕉。其肉質軟糯，香甜可口，更有“智慧之果”美譽。香蕉有預防高血壓、疲勞、便秘的功效深受人們的喜愛。人流後食用香蕉能起到疏解腸胃不適，預防便秘的作用。但是人流後不可過量食用香蕉，只可做解饞之用。香蕉味甘性寒，中醫上講究會不同的食性達到氣血調和，扶正祛邪的成效。人流後比起性寒的香蕉更應該食用性溫熱的水果，當然無論哪一性水果，流後都不易多吃，小補怡情，大補傷身。流後更注重在飲食方面多吃瘦肉、新鮮蔬菜、動物肝臟及[產美盾]中汲取維生素和蛋白質供給孑宮流後恢復，在生活習慣上，要多加休息，保證充足的睡眠，保持個人衛生，不抽菸不喝酒。
人流後幾天可以吃香蕉？
人流後2-3天就可以吃香蕉。但因香蕉味甘性寒，人流後不能多吃，只做解饞之用。流後食用過多的香蕉會剌激孑宮收縮，增加出血時間，間接造成出血量增加，提升流後引發貧血的機率，嚴重甚至會因失血過多休克危及生命。流後無論哪一性的水果都不能多吃，吃水果要適量。對於流後的食補主要從主食下手，從瘦肉、雞蛋、動物肝臟及[產美盾]中補充蛋白質及維生素供給孑宮流後恢復，水果只做輔助補充營養，流後多食水果弊大於利。
人流後便秘怎麼吃？
對便秘最有幫助的方式應該是促進腸道蠕動，應該服用高纖維素食物。美國膳食協會規定一天至少攝取30克纖維素。膳食纖維可以在腸道內被細菌發酵，並且減少糞便停留在腸道的時間和接觸面積，降低便秘發生的機會。同時膳食纖維可以促進腸道蠕動，加強體內廢物的代謝。
1、黑豆
豆類食品含有豐富的纖維素以及其它營養物質，黑豆中所含的不飽和脂肪酸，可促進膽固醇的代謝、降低血脂，預防心血管疾病，且黑豆的纖維質含量高，可促進腸胃蠕動，預防便秘，所以是不錯的減肥佳品。而且黑豆漿不像黃豆性冷，喝多了也不會拉肚子，而且還有治療風溼、抗衰老等效果。
推薦食譜： 黑豆漿、全麥麵包是可以稱之為營養減肥早餐的黃金搭檔了，要減肥的美眉們可以吃得舒坦放心。
2、馬齒莧
馬齒莧，又名長命菜。自古至今，馬齒莧被中醫作為草藥而廣泛應用。在民間又有悠久的食用歷史，實為藥食同源功能性食物。馬齒莧不僅有一般蔬菜的共同元素，且含大量的去甲基腎上腺素和多量鉀鹽、蘋果酸、葡萄糖等對人體有益物質。它所含腎上腺素能促進胰島分泌胰島素，以調節人體內糖代謝過程，進而降低血糖濃度，對糖尿病患者有較好的食療作用。
馬齒莧是一種良好的“腸道清洗劑。長期便秘、腸道排洩不暢者易發多種疾病，食用馬齒莧可清理腸道，促進排便、減少毒素的吸收，有利於健康和長壽。馬齒莧還具抑菌功能，早有天然抗生素的美稱。
推薦食譜： 涼拌馬齒莧、馬齒莧煎餅。
3、芹菜
芹菜含有豐富的膳食纖維（每100g芹菜莖含膳食纖維1.2g，每100g芹菜葉含膳食纖維2.2g），芹菜對預防便秘、高血壓、動脈硬化等都十分有益。特別是老年人，由於身體活動量小、飲食量少、飲水量不足而易患大便乾燥，經常吃點芹菜可刺激胃腸蠕動利於排便。芹菜除了富含水分和纖維外，還含有一種能夠使脂肪加速分解、消失的化學物質，因此芹菜是減肥佳品。
食譜推薦：芹菜拌豆腐乾、芹菜炒碎牛肉、花生仁拌芹菜、蝦米炒芹菜、西芹炒百合、芹菜小米粥。
人流後可以吃水果嗎？
人流後可以吃水果，吃水果有助於身體恢復。流後可以吃性溫熱的水果調節氣血陰陽，比如芒果、紅棗李子等，只能少量食用西瓜、香蕉及葡萄等性平寒的水果。流後水果的食用原則上遵循少吃的原則，也就是說無論哪種性味的水果都不可以多吃，性溫熱的水果往往熱量偏高，食用會導致體內積熱，多食會引起肺火旺盛，而平寒性水果多食會剌激孑宮收縮，增加出血時間。流後在食物的選取上要注重補充蛋白質和維生素，多食動物肝臟、新鮮果蔬、豆製品及[產美盾]，從其中汲取修復孑宮所需的營養，增加孑宮壁厚度，為再次生育提供良好的胚胎著床環境。
人流第三天可以洗頭嗎？
人流第三天可以洗頭，人流後適當的活動反而有利於流後身體的恢復。不要對流後恢復太緊張也不能對流後恢復不緊張，對待流後恢復最佳的態度應該是平常心，明確自己應該做什麼不應該做什麼。流後可以洗頭，如果流後不洗頭，就會造成皮脂分泌物和灰塵堆積，長久以來不僅不衛生不美觀，還很有可能染上溢脂性皮炎，可以說不洗頭沒有一丁點的益處。流後恢復保證充足的休眠時間，多吃動物肝臟、瘦肉、新鮮果蔬及[產美盾]從裡面把維生素和蛋白質汲取到位，供給孑宮修復就可以了，人流主要就是損傷了孑宮，孑宮恢復月經來潮，身體也就康復了。流後雖然可以洗頭但是洗頭也要講究辦法，要調到適中的水溫，不易久站，洗完後用吹風機調到暖風快速吹乾，當然最好旁邊有人幫忙照顧，注意保暖。
人流後可以上班嗎？
人流後什麼時候可以上班成為了流後女性普遍在意的一個問題，畢竟流後還要生活，生活就需要工作上班，不能因為人流而一蹶不振。一般說來，流後1-2周左右就可上班，停止了腹痛、出血及惡露後流後並不會對工作產生過大的影響，平常的坐班是完全可以勝任的，在未完全恢復前只要注意不要久站不要乾重體力的活不要做下冷水的勞作即可。月經來潮後孑宮完全恢復就可以迴歸正常的上班生活了。
人流後出血幾天正常？
做了無痛人流後的幾天，陰道都會出血的，但是大多數朋友不很清楚的是要出血幾天。專家指出，人流術後會有出血的，至於出血幾天才算正常的問題其實是由很大的個體差異的。
無痛人流應用的女性居多，不少的女性普都喜歡透過無痛人流來解決問題。通常情況下，無痛人流後出血會在一週左右，患者的陰道內會有紅色或淡紅色的分泌物，其量是由多到少的，無明明白的味道。當然，對於女性朋友來說，如果出血超過二週以上，出血量已經大過了月經量，分泌物有臭味，伴有發燒、腹痛等症狀，最好是到正規的醫院進行治療，以防病情況嚴重。
人流後2-3天就可以吃香蕉。但因香蕉味甘性寒，人流後不能多吃，只做解饞之用。
人流後2-3天就可以吃香蕉，但是要適量。香蕉，古稱甘蕉。其肉質軟糯，香甜可口，更有“智慧之果”美譽。香蕉有預防高血壓、疲勞、便秘的功效深受人們的喜愛。人流後食用香蕉能起到疏解腸胃不適，預防便秘的作用。但是人流後不可過量食用香蕉，只可做解饞之用。香蕉味甘性寒，中醫上講究會不同的食性達到氣血調和，扶正祛邪的成效。人流後比起性寒的香蕉更應該食用性溫熱的水果，當然無論哪一性水果，流後都不易多吃，小補怡情，大補傷身。流後更注重在飲食方面多吃瘦肉、新鮮蔬菜、動物肝臟及[產美盾]中汲取維生素和蛋白質供給孑宮流後恢復，在生活習慣上，要多加休息，保證充足的睡眠，保持個人衛生，不抽菸不喝酒。
人流後幾天可以吃香蕉？
人流後2-3天就可以吃香蕉。但因香蕉味甘性寒，人流後不能多吃，只做解饞之用。流後食用過多的香蕉會剌激孑宮收縮，增加出血時間，間接造成出血量增加，提升流後引發貧血的機率，嚴重甚至會因失血過多休克危及生命。流後無論哪一性的水果都不能多吃，吃水果要適量。對於流後的食補主要從主食下手，從瘦肉、雞蛋、動物肝臟及[產美盾]中補充蛋白質及維生素供給孑宮流後恢復，水果只做輔助補充營養，流後多食水果弊大於利。
人流後便秘怎麼吃？
對便秘最有幫助的方式應該是促進腸道蠕動，應該服用高纖維素食物。美國膳食協會規定一天至少攝取30克纖維素。膳食纖維可以在腸道內被細菌發酵，並且減少糞便停留在腸道的時間和接觸面積，降低便秘發生的機會。同時膳食纖維可以促進腸道蠕動，加強體內廢物的代謝。
1、黑豆
豆類食品含有豐富的纖維素以及其它營養物質，黑豆中所含的不飽和脂肪酸，可促進膽固醇的代謝、降低血脂，預防心血管疾病，且黑豆的纖維質含量高，可促進腸胃蠕動，預防便秘，所以是不錯的減肥佳品。而且黑豆漿不像黃豆性冷，喝多了也不會拉肚子，而且還有治療風溼、抗衰老等效果。
推薦食譜： 黑豆漿、全麥麵包是可以稱之為營養減肥早餐的黃金搭檔了，要減肥的美眉們可以吃得舒坦放心。
2、馬齒莧
馬齒莧，又名長命菜。自古至今，馬齒莧被中醫作為草藥而廣泛應用。在民間又有悠久的食用歷史，實為藥食同源功能性食物。馬齒莧不僅有一般蔬菜的共同元素，且含大量的去甲基腎上腺素和多量鉀鹽、蘋果酸、葡萄糖等對人體有益物質。它所含腎上腺素能促進胰島分泌胰島素，以調節人體內糖代謝過程，進而降低血糖濃度，對糖尿病患者有較好的食療作用。
馬齒莧是一種良好的“腸道清洗劑。長期便秘、腸道排洩不暢者易發多種疾病，食用馬齒莧可清理腸道，促進排便、減少毒素的吸收，有利於健康和長壽。馬齒莧還具抑菌功能，早有天然抗生素的美稱。
推薦食譜： 涼拌馬齒莧、馬齒莧煎餅。
3、芹菜
芹菜含有豐富的膳食纖維（每100g芹菜莖含膳食纖維1.2g，每100g芹菜葉含膳食纖維2.2g），芹菜對預防便秘、高血壓、動脈硬化等都十分有益。特別是老年人，由於身體活動量小、飲食量少、飲水量不足而易患大便乾燥，經常吃點芹菜可刺激胃腸蠕動利於排便。芹菜除了富含水分和纖維外，還含有一種能夠使脂肪加速分解、消失的化學物質，因此芹菜是減肥佳品。
食譜推薦：芹菜拌豆腐乾、芹菜炒碎牛肉、花生仁拌芹菜、蝦米炒芹菜、西芹炒百合、芹菜小米粥。
人流後可以吃水果嗎？
人流後可以吃水果，吃水果有助於身體恢復。流後可以吃性溫熱的水果調節氣血陰陽，比如芒果、紅棗李子等，只能少量食用西瓜、香蕉及葡萄等性平寒的水果。流後水果的食用原則上遵循少吃的原則，也就是說無論哪種性味的水果都不可以多吃，性溫熱的水果往往熱量偏高，食用會導致體內積熱，多食會引起肺火旺盛，而平寒性水果多食會剌激孑宮收縮，增加出血時間。流後在食物的選取上要注重補充蛋白質和維生素，多食動物肝臟、新鮮果蔬、豆製品及[產美盾]，從其中汲取修復孑宮所需的營養，增加孑宮壁厚度，為再次生育提供良好的胚胎著床環境。
人流第三天可以洗頭嗎？
人流第三天可以洗頭，人流後適當的活動反而有利於流後身體的恢復。不要對流後恢復太緊張也不能對流後恢復不緊張，對待流後恢復最佳的態度應該是平常心，明確自己應該做什麼不應該做什麼。流後可以洗頭，如果流後不洗頭，就會造成皮脂分泌物和灰塵堆積，長久以來不僅不衛生不美觀，還很有可能染上溢脂性皮炎，可以說不洗頭沒有一丁點的益處。流後恢復保證充足的休眠時間，多吃動物肝臟、瘦肉、新鮮果蔬及[產美盾]從裡面把維生素和蛋白質汲取到位，供給孑宮修復就可以了，人流主要就是損傷了孑宮，孑宮恢復月經來潮，身體也就康復了。流後雖然可以洗頭但是洗頭也要講究辦法，要調到適中的水溫，不易久站，洗完後用吹風機調到暖風快速吹乾，當然最好旁邊有人幫忙照顧，注意保暖。
人流後可以上班嗎？
人流後什麼時候可以上班成為了流後女性普遍在意的一個問題，畢竟流後還要生活，生活就需要工作上班，不能因為人流而一蹶不振。一般說來，流後1-2周左右就可上班，停止了腹痛、出血及惡露後流後並不會對工作產生過大的影響，平常的坐班是完全可以勝任的，在未完全恢復前只要注意不要久站不要乾重體力的活不要做下冷水的勞作即可。月經來潮後孑宮完全恢復就可以迴歸正常的上班生活了。
人流後出血幾天正常？
做了無痛人流後的幾天，陰道都會出血的，但是大多數朋友不很清楚的是要出血幾天。專家指出，人流術後會有出血的，至於出血幾天才算正常的問題其實是由很大的個體差異的。
無痛人流應用的女性居多，不少的女性普都喜歡透過無痛人流來解決問題。通常情況下，無痛人流後出血會在一週左右，患者的陰道內會有紅色或淡紅色的分泌物，其量是由多到少的，無明明白的味道。當然，對於女性朋友來說，如果出血超過二週以上，出血量已經大過了月經量，分泌物有臭味，伴有發燒、腹痛等症狀，最好是到正規的醫院進行治療，以防病情況嚴重。
人流後2-3天就可以吃香蕉。但因香蕉味甘性寒，人流後不能多吃，只做解饞之用。