撫觸，看起來只是簡單的摸摸按按，但操作起來可不簡單。給寶寶做撫觸，你真的會嗎？《時尚育兒》特邀資深撫觸專家，手把手教新手爸媽為寶寶做撫觸，以下方法適用於0～6個月的嬰幼兒：

準備工作

室溫：28℃

光線：不要太亮，寶寶仰躺時會太刺眼；室內空氣要流通。

撫觸油　：然冷榨食用級的油（米糠油、甜杏仁油等）、基底油。

手：爸媽幫寶寶按摩前，雙手潔淨，舒展身體，讓雙手溫暖、放鬆。

寶寶狀態：只要是寶寶體現需要被安撫的時刻，以及清醒、愉快想和爸爸媽媽進行遊戲互動的時間，都是幫寶寶做按摩的最好時機。

小月齡寶寶的行動能力相對較弱，撫觸對他/她而言是一種良好的被動運動

臉部

拇指分推式

把雙手的拇指放在寶寶眉心上，向眉尾緩緩地推滑。

功效：補氣安眠

開啟心門式

雙手的手掌平放在寶寶的胸部中心點，雙手同時向外畫出一個愛心；注意需雙掌平均施力。

功效：補氣安眠

背臀部

撫按式

一手手掌平放在寶寶的背部，一次停留約3秒鐘從上往下輕緩移動；可以看寶寶的接受程度慢慢把手掌力道按壓加深。

功效：穩定情緒，增加安全感

旋推法

用手掌掌根以旋推的手法，在寶寶的小屁股上畫圓，先做一側，重複數次，再換另一側。

功效：強化臀部肌肉，調節排洩器官功能

注意事項：應該時刻關注寶寶的狀態，並調整撫觸的時間長度和方式。同時可用溫柔的語言歌聲來安撫寶寶。

去年8月的時候生的兒子，那時候也不懂什麼撫觸，估計我媽肯定也不讓來回摸害怕光著感冒，就是冬天的時候穿的少一些給揉肚子搓脊背，娃笑得可歡實了，或者做點被動操，特別高興，哈哈哈哈的笑個不停