先上一張嬰兒視力發展的圖：

3個月的時候，注視的時間明顯延長，可以認真地觀察人臉，寶寶的視力差不多0.1左右，所以還是很模糊的，大概能看清75cm遠的物體，寶寶雙眼的視覺還不能融合到一起，外觀看起來有輕度對眼，一般一歲內都會消失。

4個月的時候寶寶視力範圍可以增加到幾米以上，開始對顏色敏感起來，喜歡看明亮鮮豔的顏色，尤其是紅色，不喜歡灰暗的顏色，這時候是家長和寶寶互動的好時候，可以經常拿不同顏色的物體逗引寶寶，看寶寶能否跟蹤移動的物體。寶寶偏愛的顏色依次為紅、黃、綠、橙等，暫時無法分辨藍色和紫色。

3-4個月是鍛鍊寶寶手眼協調的起點，這個時候寶寶開始有對手的控制能力，會拍打和嘗試抓取被其聚焦的物體，雖然要等很長一段時間手才能找得準目標，但這種練習有助於寶寶手眼協調能力的發育。

題主離沙發3-4米開著電視，對嬰兒的視力應該很小，所以不必擔心。

北京協和醫院兒科主任醫師，中國協和醫科大學兒科教授，中國優生優育協會理事和兒童發育專業委員會主任委員。樂於普及育兒知識、嬰幼兒餵養、早產兒干預等知識。

3個月的嬰兒的視力會受到電視的光的影響嗎？

3個月的嬰兒視網膜已經發育基本成熟，但是視覺範圍不是特別的遠，在這個階段內他們能夠看清楚75釐米左右的東西，能夠看清楚大人的表情，同時也能夠看清楚基本的色彩，但是對於他們來說最敏感的色彩還是黑白對比強烈的那種色彩。

到了4個月的時候，寶寶的視力範圍擴大了好多，開始對顏色敏感起來了，喜歡紅色等明亮鮮豔的顏色，這個時候，家長可以拿不同顏色的玩具或卡片來逗引孩子。

電視離沙發3-4米遠，這樣看電視對3個月的孩子的視力影響很小，題主不用太過擔心。但孩子的聽覺比較敏感，音量過大過損傷寶寶的聽力，所以，看電視時要控制好音量。

3個月的嬰兒的視力會受到電視的光的影響嗎？

美國兒科學會已經表示，嬰幼兒看電視時間過長，除了影響視力，還會影響孩子的其他方面。

因此，即使只有三四米，我建議你不要讓孩子看電視了。

1、影響孩子的學習能力

孩子們要從與他人的互動中學習。每當孩子或父母，有一方看電視，互動就會停止。

2、阻礙孩子語言發展

有研究顯示，正常情況下，當一個孩子在身邊時，父母每小時會說940個詞。隨著電視的開啟，這個數字下降了770!少說就意味著少學。

因此，家長要跟孩子多互動，別讓孩子看電視。

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現在有很多家長都會讓寶寶提前看電視，即使是對於三個月的寶Bora說，也會給他們放一些動畫片兒看。家長的心是好的，但做法卻是錯誤的。這主要是因為三個月的寶寶看電視，不僅會傷害視而且還會影響身體健康。總之，看電視對身體造成的傷害無法逆轉。

電腦和手機雖然佔據了成年人的大部分時間，但是對於三個月的小寶Bora說，他們的最愛卻是看電視。現在有很多家庭，由於家長比較喜歡看電視，這也很容易導致孩子養成成愛看電視的習慣。即使是對於三個月的小寶Bora說，如果經常看電視也很容易上癮。在這裡需要提醒廣大家長，三個月的寶寶眼部尚未徹底發育完善，如果經常看電視對孩子眼睛的影響是不可逆轉的。

現在有很多家長都認為孩子看動畫片有利於早期教育，對開發寶寶的智力大有裨益。這種想法固然沒有錯誤，但由於三個月的寶寶年紀還太小，如果經常看電視肯定會對眼睛的傷害。或許很多家長還不知道，如果電視在視線兩米之外，三個月的小寶寶是沒有辦法看到電視的。因為這個時候的小寶寶，只能看清自己眼前的東西。久而久之就會導致寶寶的視覺疲勞，從而降低寶寶的視力。

這主要是因為電視在播放的過程中，由於畫面的切換總會出現閃屏的情況。再加上電視裡面的畫面顏色過於豔麗，而且電視螢幕過亮。即使對於無法徹底看清楚電視的小寶Bora說，長期如此也很容易導致眼睛出現問題。小寶寶的眼睛一旦出現問題，是不可逆轉的。即使後天吃太多有利於眼睛健康的食物，都無法改變孩子近視眼的事實。長大之後如果不戴眼鏡，就需要透過眼部手術治療。

總而言之，三個月寶寶看電視對眼睛肯定是有影響的。如果經常在距離電視比較近的地方，不但會損傷視力而且還會對孩子的身體健康造成威脅。這主要是因為電視在播放的過程中會釋放一些輻射，而對於年幼的寶Bora說，身體根本沒有辦法抵抗這些輻射的傷害。久而久之就很容易導致孩子出現抵抗力和免疫力下降的情況，所以，三個月寶寶看電視有百害而無一利。

跟你分享一下我自己育兒的一些經驗心得，現在的科技發達，我就嘗試用數字產品幫助自己教育孩子，之後也試用果很多款名為“早期閱讀”或“學字”的應用軟體，都不是十分滿意，內建廣告頻繁，影響學習效果。直到朋友向我推薦了 ，【貓小帥學漢字】應用。讓我知道孩子如果先接觸漢字，感受漢字，感受漢字閱讀帶來的樂趣，可培養孩子的初步語感，給孩子帶來更多學習興趣。後來我就抱著試一試的態度使用了一段時間，發現軟體體驗超好，可以讓孩子持續學下去，並且每一個關卡還都有複習環節，可重複學習，鞏固先前所學內容。我們家長也可在設定中設定學習休息時間，培養孩子的用眼習慣。

其次，我最近正在看《美國兒科學會育兒百科》這本書，有一些內容與大家交流下。

這本書裡提到看電視（也包括其他電子裝置比如電腦、ipad及其他有螢幕的裝置），過早看電視其他危害更甚於視力，還會影響大腦發育、對語言發展、閱讀能力、短期記憶力有負面影響、對社交能力發展不利。