1.認真反思分手的核心原因，判斷是否值得挽回？

2.先反思自己是否存在不足，並積極調整。

3.如果是對方的原因那這個原因我們是否能試著接納包容？原則性問題或者在你看來不能容忍的就不要拖泥帶水，永遠不要幻想去改變另一個人。

4.如果判斷愛情已成為往事，那就整理這場心得，調整好心態，積極面對生活，為下一場戀愛積極準備完善自己。

五年時光，你們應該彼此很瞭解，彼此習慣對方的存在，你們的愛情也如“白開水”一般，從最初的加熱到沸騰到慢慢的涼，五年了，該開花結果的季節，你們最終卻面臨分手，兩方面原因，一方面是社會比較現實的原因，比如父母，對方父母，房車禮金，養不起家等種種原因；另一方面是感情不合，我覺得五年了，前三年也早已經認清一個人，竟然你們能在一起經營五年，何不打破障礙，最終聯結一起經營一個家呢！

如果真的分手，也只能這樣！

彼此祝福吧！畢竟相愛五年，已經沒有什麼談不開，就算結束了，也應該彼此祝福，而不是彼此惡語相對，造成彼此傷害。

好聚好散吧！五年都合不來，後面幾十年更談不上，其實和誰一起過都一樣，不要介意那麼多的親親我我。

如果你不願意，後面有了孩子，她也會離你而去，這樣的事我見的多了。希望你理性對待男女感情，該放就放。

我有一段戀情，談了四年！但是真相愛了，五年四年都差不多吧！分手也要看是誰提出的分手。1，你提出的分手，那我想你也沒什麼留戀的，分了也就分了。2，對方提出分手！那麼恭喜你，你得嘗試一下失戀的痛苦了！喝酒忘憂，好好醉一場，好好睡一覺！或者瘋狂逛街買東西！要麼去吃好吃的。既然分手了，那就乾脆一點，分析一下自己哪裡做錯了，改正缺點，重新開始下一段感情吧！

1是雙方父母不同意，不滿意對方的某一方面。這種我是這樣想，父母不同意也是怕你們以後受苦，過的不幸福，但如果是真心相愛，又有工作，收入足以過生活的話，你就應該有自己的獨立主見，該結婚就結，雖然我也不贊成不理父母意見，但你想要的生活只有自己知道，只要你能幸福，父母是會理解和原諒，不過得不到父母祝福的婚姻始終是有遺憾的。

2如果是你們兩個有了問題，只要不是觸及底線的無論什麼問題，你都應該積級溝通，反省自我，儘量挽回，畢竟你們把人生中最美好的五年都給了彼此，你們應該都已經習慣了對方的存在，相愛的人應該相互理解和包容，珍惜彼此的緣份和愛。

看到這個問題不由得想起了自己，當初也是和初戀戀愛了五年，當時愛的很認真，當最後還是不得不面對分手的結局。

不是不愛了是不能愛了，通俗點說就是自己被甩了，裡面涉及的東西很多，也沒必要講的太細緻，但當時那種疼現在還覺得無法釋懷。

戀愛了五年要分手怎麼辦？

首先就是要明白為什麼繼續不下去了，是感情淡了還是相互倦了？還是有什麼不可抗力在阻撓，有什麼困難無法克服。

如果是淡了倦了，心若死了就放棄吧！歌裡不是說了嗎？當愛情由濃轉淡，想說什麼已太晚，不管心裡多遺憾，讓她離開別阻攔，當愛已不再溫暖，那只是牽絆，何必讓它再糾纏，再糾纏……

但如果是有一些客觀的困難而兩個人是相愛的，那最好不要放棄，感情應該愈挫愈勇，經歷挫折才會珍惜，才覺珍貴，才懂幸福。

兩個人能夠相處五年，說明曾經深愛，遇到一個愛的人不容易，不要輕易放棄，要好好經營，有的人喜歡輕易的說分手，有的人會標榜自己的任性為個性，可是卻不知道，很多時候，你用一轉身離開的人要用一輩子去忘記。

個人覺得戀愛的時間不宜過久，覺得差不多了就可以考慮穩定下來了。可事實情況常常是，談戀愛的時間越久，下決心的時候考慮的因素往往越多。

工作地點，職位升遷，雙方父母，伴隨著一連串的現實問題，穩定下來的時間往往是拖了又拖。

戀愛五年，時間不算是短了。這段時間，足以瞭解一個人所有的脾氣秉性，他的所有親朋好友的關係，你們之間也許已經像是一對真正的夫妻，只是少了那麼一紙證明。如果在這個時候有一方提出了分手，那麼阻擋在你們面前的肯定是現實的因素。沒有什麼比現實更容易讓人放棄一些原本苦苦追求的東西。

分手會帶來傷痛，也才能讓兩人真正面對現實，看清對方。愛或者不愛，到了這個時候，已經不是靠一句承諾不承諾的就能讓對方死心塌地了。

分手吧，也得承認這就是現實的宿命。命裡不屬於彼此，再多的強行挽留也只是徒增傷悲而已。

所以，下一次戀愛時，覺得時候對了就結婚吧。先穩定下來，再去考慮那些維持穩定生活的附加因素。

先成家，後立業，這句話是有它的合理性的。

我是貴州師範大學心理學老師 李玉梅 給你回答。

戀愛五年後面臨分手，你會怎麼辦？

【1】如果是疲倦了，如果心死了不如放棄吧，歌裡不是這麼說的嗎？當愛情由濃轉淡時，你想說的就太遲了。不管你有多難過，讓她走吧。當愛不再溫暖時，它只會被捆綁起來。為什麼讓它再次糾纏。

【2】首先就是要明白為什麼不能繼續走下去，到底是什麼讓你們感情淡了，還是彼此都疲倦了，還是一些客觀的原因而讓你們無法相愛了。還是什麼原因在阻撓，有什麼困難無法克服。

【3】兩個人可以相處五年，表明他們曾經深愛對方，而且遇到一個心愛的人不容易。不要輕易放棄，有些人喜歡輕易分手，有些人則會炫耀他們的任性作為他們的個性，但他們卻不知道。很多時候，你用一轉身離開的人要用一輩子去忘記。

【4】五年的愛情，時間不算是短了。這段時間，足夠了解一個人的脾氣，分手吧，也得承認這就是現實的宿命。命裡不屬於彼此，再多的強行挽留也只是徒增傷悲而已。