50-60磅的複合弓建議用24-28克，擾度340的純碳箭。

70磅的建議用26-30克，擾度300的純碳箭，

長度以拉距加2寸為宜。目前市面上複合箭的長度多為75或80，只要拉距不超過28,75的就足夠了.

進口碳箭目前價效比較高的是黑鷹，一打400多；再高階就是伊斯頓了，從六七百到上千一打的都有。

如果不是參加專業比賽，只是普通的練習，國碳足夠用的，推薦鳳凰5575外貿品國碳，價效比超高。

擴充套件資料：

搭箭手式

搭箭的手式主要有兩種。一種是地中海式，主要流行於西方使用單體弓的區域。這種方式，是以食指、中指和無名指勾住弓弦，右手勾弦，則箭桿在弓弣左側。第二種是蒙古式，主要流行於普遍使用複合弓的東方世界。

這種方式，是以拇指勾弦，用食指和中指壓住拇指，右手勾弦，則箭桿在弓弣右側。使用蒙古式拉弦法，則必須在拇指上套上指環，中國古稱“韘”，後世稱為“扳指”。抉一般用玉、骨或皮革製成。

射箭術

拉弓搭箭，弓部中央與視線平行。左手握弓，右手扶 箭，沿水平方向朝後拉滿弦，然後釋放－－箭會自由急速 飛出，射向目標。多多練習。弓套裡多裝幾枚箭，可以快速連發。

防止被箭磨傷

許多射手發現，箭在飛離弓弦時，常會磨傷臉頰和手 部的面板。臉頰部可用頭巾或其他布料遮擋，手腕部帶上 皮革護套。