評價？這個詞有點讓我語塞。

我是粉絲，我並不想評價他，王源這個人並不需要任何人去評價去批判。

說實話一年前的我，是真的想不到我會喜歡王源，畢竟在此之前，我對他的印象就是TFBOYS，更甚者，三個人的聲音我也並不能區分，就像我到目前為止bigbang我好像也認不全，對於娛樂圈的概念就是，亂，有錢。

要說我怎麼入坑的，說了有點怕被罵，我是從隊友哪邊爬過來的。

我對於那位從有好感到脫離好感大概用了半年，沒深入過粉圈，因為我想進去後看到有個粉絲罵人很髒就被勸退了，那個粉絲是個男粉，有很多小粉絲關注他，我當時就覺得難受，粉圈原來是這樣的。

但那個時候我還是喜歡那位隊友的，他在我眼裡就是認真努力，只說不做的好孩子，開始失望大概就是他生日會吧，我不懂為什麼不用心背歌詞，偶爾一兩句唱錯無可厚非，幾乎半首噠噠噠……我有點難受，可能不夠喜歡吧，所以我覺得一個演員歌手需要其他的才藝來豐富人設是正常的，但因此影響到他的歌手或者演員身份，是愚蠢的。

所有的失望都是慢慢積攢的，就像所有的喜歡自己去發掘出來後都只會越陷越深。

對，沒錯，所有的新聞通稿告訴我，有個孩子很努力，很通透，很優秀，多才多藝，我們應該向他學習，有個孩子很可愛，很廢柴萌，有點優秀，有點努力，也很好。

所以當我越接觸越發現我被那些通稿欺騙了的時候我很難過，很委屈，也慢慢轉變了屬性。

從喜歡一個人，到徹底放下，是一個過程，這個過程我不知道別人多漫長，我大概花了半年，從見證他層出不窮的所謂黑料，到伯克利留學，從他未成年到成年，即使我入坑不久，我卻見證了他人生兩件大事。

生命是不斷的離開，又不斷到達，我從另一個人走到另一個人，是過程，也是結局，因為我這輩子都不打算換個偶像了。

他從中國到美國，是開始，也是歷練，不過才開始升級打怪罷了。

王源，你看啊，你的人生才剛剛開始，我們一起慢慢來好不好，接下來的日子，即使我們不能頻繁的見面，但我們依舊是彼此最有力的支撐。

演員王源，歌手王源，新青年王源。

不要害怕回頭望，你不曾遺落下山川和海洋，自由和幸福你都要擁有。

不針對任何人。

來客觀說說吸菸（包括二手菸）對腸道菌群的影響。

營養師顧中一在微博中則給出了一組更觸目驚心的資料：「全球範圍內每年因菸草死亡的人數超過700萬，中國有100萬，其中自己不吸菸因為二手菸暴露增加的死亡人數近10萬。這些數字背後可能是你的家人、你的朋友和同事。」

甚至於擁有「近十年來在中國市場銷售額暴增10倍的」、「能幫助戒菸的」、「潮流的電子產品」等眾多標籤的電子煙，都不夠安全。

2019年315晚會中，央視曝光部分電子煙產品被檢出尼古丁超標，煙液氣體中存在甲醛、丙二醇和甘油。

2018年1月23日，美國國家科學、工程和醫學科學院釋出的迄今為止電子煙相關的最大規模的研究證實：長時間吸食電子煙同樣會產生尼古丁依賴、產生二手菸，危害被動吸菸人群，甚至是增加青少年之後吸捲菸的風險。

FDA官網資料顯示：2018年電子煙的使用者中有362萬人是小學生；從2017年到2018年，電子煙的使用率在高中生中增加了78%（11.7%到20.8%），在中學生中增加了48%（3.3%到4.9%）；

抽菸的人有更高的癌症風險，甚至還會對下一代造成影響：在懷孕期間吸菸或是有吸菸史的女性有更大的機率流產和早產，生下先天不足的嬰兒，並且吸菸對婦女的傷害也遠高於男性。此外，男性抽菸還會導致Y染色體退化，甚至是消失。

不過，抽菸對健康的影響並不僅僅侷限在呼吸道疾病和心血管疾病；實際上，從開始抽菸那一刻起，我們的壽命就已經被改寫。

根據研究，終身吸菸者至少會減損10年壽命。同時，我們體內的微生物也從開始抽菸那一刻，發生了改變，並將長久的影響我們的健康。

我們從三個方向來講講。

1.口腔：600種微生物被影響

第一口煙造訪的部位是口腔。

目前已知的口腔細菌超過了700種，但吸菸能夠影響到其中的600多種。這一發現來自於2016年的國際微生物生態學協會的期刊《ISME》，也是迄今為止基於基因測試來檢測吸菸對口腔細菌組成和影響的最全面的研究，有1204人蔘與。其中有112名吸菸者、571名戒菸者(其中17%在過去10年裡戒菸)和521名從不吸菸的人。

研究發現，吸菸者的口腔微生物組與從未吸菸的人以及戒菸者的口腔微生物組有顯著差異，超過150種細菌在吸菸者口中的生長明顯增加，而另外70種細菌的生長急劇下降。

這一變化帶來的最直觀結果是什麼呢？蛀牙。

值得慶幸的是，從本項研究來看，這一結果是可逆的。

只要開始戒菸，口腔中的微生物就會在一定程度上緩慢恢復；試驗中，戒菸10年的人群口腔微生物群落已經和不抽菸人群口腔微生物群落基本相似了。

2.肺部：免疫系統因微生物變化而改寫

對於抽菸的人來說，慢性阻塞性肺病（COPD）應該並不陌生，超過20%的菸民都會罹患COPD，其典型症狀包括咳嗽、呼吸困難和肺部粘液分泌旺盛等。

而吸菸正是導致COPD的主要原因。

慢性阻塞性肺病患者病理解剖樣本

但從更細微的層面來說，肺部的微生物也會受到影響。

2017年一項針對COPD患者和健康人群的肺部細菌群落組成研究中，就證實了：無論疾病嚴重程度如何，一旦肺部結構發生變化肺部細菌組成就會出現顯著變化。

主要表現為：益生菌減少，有害菌增多，最終導致免疫系統改變。

這種改變在另一個研究結果中或許可以得到印證：

和未受被動吸菸的兒童相比，兒童經歷過早期被動吸菸，罹患類風溼性關節炎的風險會大大增加，即使是長大後不抽菸，也會有約40%的風險增加；如果孩子還患有早期慢性腹瀉，那麼罹患類風溼性關節炎的風險會增加一倍以上。

而類風溼性關節炎就是典型的免疫系統疾病。

3.腸道：從炎症性腸炎到癌症，都來了

2013年，美國國家癌症研究所就提示了腸道微生物多樣性與結直腸癌相關。

2017年另一項大型研究再次指出：抽菸導致的腸道菌群改變直接導致潰瘍性結腸炎、克羅恩病等常見的疾病，甚至可能是癌症。

2018年一項針對十二指腸中的菌群和吸菸關係的研究指出：與非吸菸人群相比，吸菸人群（無論是現在吸菸還是過去吸菸）與十二指腸粘膜菌群的細菌多樣性都出現了顯著降低。

所以啊，你們看，抽菸還真的是一件害人害己的事情。至於一些覺得「抽了煙身體依舊倍兒棒」的朋友們，可長點心吧。

雖說十年時間勉強能讓你體內因抽菸的菌群完全恢復到不抽菸的狀態，但你又有多少個十年呢？

王源是中國內地男歌手、演員、主持人，是TFBOYS的成員。

他是一個妥妥的00後，臉上的孩子氣還未消除，可是他卻已經給我們帶來了許多優秀的作品，讓我們看到了他一步步地成長。

今天有書君就帶著大家一起走進這個大男孩。

每個人都會有自己最初的夢想，有的人的初心一直擱淺著，慢慢地就忘了。而有的人則走著走著初心就變了，不想再回去了。

但是我們的大男孩王源，在這個物慾橫流的時代，卻一直堅持著自己的初心。

王源因為熱愛音樂，在2011年底成為了TF家族的練習生，在2013年時以組合的形式出道了，這就是大家都非常喜歡的組合TFBOYS。

之後的王源可以說是一路開掛，他不僅出了許多歌曲，更是開始自己獨立作詞作曲。

更為重要的是他也開始頻繁地進入娛樂圈，演電影，主持綜藝節目，人氣是越來越旺，成為了當紅的流量小生。

可能在很多人眼裡，王源有了一切可以炫耀的資本，TFBOYS的其他兩個成員都選擇走影視道路了。

可是王源在關鍵的時候選擇了走另外一條路。他一直堅持著初心，想要繼續學習音樂。

要知道目前歌手市場蕭條，很多歌手都開始全面發展，上綜藝拍影視劇，有些甚至不唱了，直接當起了更容易出名獲利的演員。

而他現在作為頂級的流量小生，卻選擇暫時放棄國內龐大的資源而要去國外深造，真是讓人很不理解。

要知道，現在娛樂圈競爭的有多激烈。王源自己也應該知道，若到國外上學後，他的曝光度肯定會大大地減少的。

而現在各大視訊網站的練習生選秀節目是層出不窮，一些網劇的新人也逐漸地被不斷地捧紅。而他的選擇有可能會面臨流量流失，人氣下滑。

但是王源卻不改初心，依然選擇了深入地去學習音樂，去完成成為創作歌手的夢想。

王源考入了美國一流的現代音樂學院——伯克利音樂學院，能考入這樣的學府，可見他在音樂方面也是下足了功課。

王源取得這樣的成績，許多人都為王源高興，同時也讚歎王源是真實力。

也正如他自己所說的，“我不知道我會是怎樣的煙火，但我知道我選擇的是，我最想成為的，那一束特立獨行的屬於我的光”。

一個人處處能為別人著想，尊重別人，這樣的人一定人緣很好，而且會給人溫暖的感覺。別看王源年紀不大，但是他的確是一個特別懂事，很尊重人的人。

王源很懂得尊重娛樂圈的前輩們，在錄製《王牌對王牌》這個節目時，他更是願意多讓鏡頭給前輩們。

而且每次都會和前輩問好，也經常賈玲姐，沈騰哥地叫著，遇見前輩則會用老師尊稱。

就在《青春旅社》中，王源在接待客人的時候，擔心客人旅行箱的輪子被坑坑窪窪的石頭路給弄壞了，他就直接把客人的箱子給扛到肩上。

他的這一舉動，真是相當地暖心。而且他怕自己旅社的客人吃不飽，於是去另一個旅社借飯。

而作為吃貨的他，又正在長身體，看到吃的當然是不想放過了。

可是王源一心掛念著自己的客人，在自己還沒有吃飽的時候，就著急把飯端回去給客人吃。

就連一同參加《青春旅社》的戴軍，都忍不住要誇讚王源。他說，“我真是太喜歡這個孩子了，我覺得王源特別好。

王源的表現，不是那種世故，而是特別乾淨，是發自內心的，不是演出來的。”

是的，王源的確是一個很溫暖的人。他能尊重別人，處處地為別人著想，這一點就足以給別人留下很深的印象，同時也能為他自己贏來別人的尊重。

這些都積澱在他的人品當中，一點一點地讓他發著光。也許這就是為什麼王源的人緣特別好，大家都喜歡他的原因吧。

十幾歲的王源，在他的身上還能看出一些孩子的模樣，但是他做的事情卻已經逐漸地超越與年齡相匹配的責任和擔當。

王源是個很有愛心的人，他從很早就開始參與公益了。

就在他十四歲的時候，他就參與了幫助脣裂兒童籌集善款、關注聾啞人、關注聽障兒童、為勵志小少年圓夢等活動。

但是在參加了“韓紅愛心百人援寧”活動，讓王源體會到了另一種責任。這是王源第一次去公益一線，因為涉及到病人的救助，他表示自己真的是不少次被震撼到了。

在“韓紅愛心百人援寧”的活動現場，王源起初是負責搭建帳篷，佈置桌椅，引導病人。

這個活動中的一個突發事件，讓王源真的被震撼到了。他在護送一位老人去科室的時候，老人中途發病了。

老人站不住，開始往地上倒，並且像癲癇一樣開始抽搐。在這個時候，王源直接從後面抱住老人，並且大喊快拿輪椅來。在推老人去急救室的路上，老人一直都在抽搐。

直到老人進了急救室，王源的心才慢慢地平靜下來。他說他第一次產生了和死神賽跑的感覺，他怕自己晚了一秒的話，就有可能救不回來那位老人來。

在這次活動中，王源看到患者們沒有錢接受治療，但是有了大家的幫助，有了社會的關注，他們就可能會得到好的治療，治好病。

所以王源在回來後，和北京麥特文化董事長陳礪志聯合發起了源基金，王源也成了國內成立專項基金年齡最小的人。

源基金的第一個公益專案就是在西藏地區，幫助200位白內障老人成功做了手術，讓他們重見光明。見到這些老人都能重見光明，王源很開心。

源基金今後還要幫助越來越多的人，王源希望讓越來越多的人都幸福起來。

王源雖然年紀小，但是愛心卻很博遠。他就是想憑藉自己的力量去幫助別人，讓更多人得到幸福。就連韓紅都說，王源真的是從骨子裡想要幫助別人的人。

這個有愛心的大男孩，也打動了他的粉絲，他的一些粉絲們也開始追隨他的步伐，跟著他一起做公益活動，當志願者。

所以說王源的愛心一直在擴散，相信接受他幫助的人也會越來越多。

王源一個充滿Sunny的大男孩，他的身上有著那麼多的美好品質，同時他也是一個一直在堅持初心的道路上成長的人。

在這裡希望王源在伯克利音樂學院裡好好學習，學成後為我們帶來更多精彩的作品。

一、舞臺表現力方面

經過出道以來幾年的積澱，舞臺上的王源是一個更運籌帷幄更優秀的少年，無論是服飾妝容的風格，舞臺氛圍的把握，現場演唱的技術還是臺下粉絲的互動都能給人帶來驚喜，但這一切，也都源於他一直以來的努力和付出，他值得更多的掌聲。

二、唱歌方面

真實、少年感、辨析度，這是王源歌曲的幾個關鍵詞，良好的表現不僅需要紮實的演唱功底，豐富的情感表達也很重要，王源的演唱更多的是能把自己代入進去，傳遞的不僅是歌聲，更是情感。

三、顏值方面

王源的長相是單純型、眉清目秀的少年，只論長相，我只能評優良，算不算出類拔萃。

總之，在娛樂圈，王源算是一個比較優秀的正能量藝人，完全價值觀的年輕粉絲正確的指引，18歲就已經有這麼優秀的成績單真的超厲害，希望十八歲的王源接下來可以繼續盡情地做自己喜歡的事情，永遠都是最溫暖、最天真、最善良的少年。

王源很好，在tfboys我不確定他的人氣是不是很火，但是我很喜歡

在王牌對王牌中也展現的很幽默

王源太優秀，14毒龍鑽，17會盛飯，粉絲無下限，撕遍小小花，碰到大鐵板，倒打人流氓，團隊忙花錢，營銷號走起，一個小編導，連名不敢露，熱搜上第一，笑死過路人。

王源的外表和內心一樣的溫柔和沉穩。

他對於夢想一直很追求，有自己的想法，有自己堅定的目標。

成名後，他收到粉絲的讚賞，也受到各種詆譭和謾罵，他沒有為此驕傲，也沒有過多的反駁，只是堅持做自己，默默提升自己，用實力回擊所有的質疑。

從《王牌對王牌》中，我們能感受到他的謙虛和自律，柔中帶剛。

今天是他的生日，就在生日的前一天，他釋出新歌《一樣》，正如歌詞所說：我也很難和你共情，畢竟我生而不是你。鬱鬱寡歡，左右為難，生活常態，皆為同感。王源包攬作詞，雖然才18歲，不過歌詞已經錘鍊地如此細膩。

今天，正好是王源的生日，祝他生日快樂。

剛看完生命緣的視訊，源基金捐助治療神經母細胞瘤的一個專案，治療的小寶寶已經康復出院，一人有難八方支援，這是我看到王源作為00後身上所具備的社會責任感，少年在一路成長。

94年的我也就粉過這麼一個愛豆~以前從來沒有過追星的念頭。但自從遇見TFboys時卻被他們Sunny~正能量以及他們的努力給吸引了！從那之後我慢慢的深入瞭解他們~到現在我成了團偏源~說白了也就是湯圓了~王源是我的底線，我誰也不黑~但最愛王源源源他的優秀只有瞭解他的人才會懂~剛開始喜歡他可能會看外表~但慢慢的喜歡他的聰明~Sunny~努力~正能量！！現在說喜歡他愛他什麼？其實已經不需要任何理由了~就是喜歡就是愛了

走過人生的風風雨雨，自認為不會做出追偶像之類的事情。以前看身邊的朋友追偶像之類的覺得不可思議，是件瘋狂的，沒腦子的事。2017年看過TFboys的一個視訊，漸漸喜歡上他們，而王源通透人生，獨特嗓音給我特別深的印象。而他的現人生的經歷跟我有些相似，有些許共鳴。而對他的不斷地關注，瞭解，無不被他深深打動，從他的身上學到了一些東西。優質正能量讓我想追隨到生命的盡頭。但每個人都不是完美無缺的，都有不足，只希望他更成熟，勇敢做自己，充實自己！