嘉靖至萬曆年間，明朝遭受著“南倭北虜”的雙重危機。出身將門的戚繼光訓練“戚家軍”，創立“鴛鴦陣”，南滅倭寇北上戍邊，一生久歷沙場，為明朝消除倭患、維護邊疆穩定做出了重要貢獻。縱觀戚繼光的一生，他為抗擊倭寇作出了重要貢獻。

戚繼光初到山東備戰倭寇時，發現明軍格驕兵惰、紀律鬆弛、兵不習戰，跟熟練使用倭刀、重箭的倭寇相比，戰鬥力實在太弱。於是他立即著手改革軍制，以期提高部隊的戰鬥力。

在《紀效新書》開篇《束伍篇》中，對戚繼光選兵之道有著非常詳細的敘述，戚繼光認為選兵“其法惟在精”，所以他堅決反對“用城市遊滑之人”和“奸巧之人”，主張用“鄉野老實之人”。戚繼光的選兵“四要”和“四不要”成功避開了衛所世襲兵的詬病，提高了兵源質量。本著上述原則，戚繼光在金華、義烏等地招募流亡農民和礦工，精選了3000人組建新部隊，這便是早期的“戚家軍”。

新募計程車兵多受過倭禍之害，於是戚繼光以“保國衛民”為口號訓導官兵，同時嚴肅軍紀，實行“連坐法”，規定全隊退卻則隊長斬首等法規，進一步提高了部隊的戰鬥意志。

戚繼光出生於武術世家，自幼在父親的教誨下，學文習武，可以說是明朝傑出的武術大師。在一戰龍山所時，他曾三箭射死敵酋而解圍，其高超的射箭本領令人稱讚（《戚少保年譜耆編）。訓練中，他更講究實用，不搞花架子，聘請民間拳師和武僧開設武學館，專門針對倭寇的作戰特點進行訓練，吸取了大量的武學技藝。在《紀效新書》中，他總結了訓練義烏兵和對倭寇作戰的經驗，把抗倭過程中的多種門派拳法進行分類，並記載了大量的武術技藝。此後，這支軍隊在浙東沿海戰場屢建奇功，抗倭形勢很快得到了改觀。

為專門對付倭寇使用的倭刀，戚繼光研製了戚家軍專屬武器——戚氏軍刀。並針對倭刀利於近身劈殺的特點，活用壯族狼兵的狼筅（納蘭性德《通志堂集》、李紱《穆堂別稿》均有記載），解決了明軍不擅近身搏殺的弱點，從而抑制了倭刀的殺傷力，扭轉了明軍在戰場上的頹勢。

戚繼光領導“戚家軍”在戰略戰術上，講究攻其無備、出其不意，集中兵力打殲滅戰，在防禦上拋棄了機械死守的做法，積極主動，伺機反攻。對待侵略者，戚繼光認為“倭非大創盡殲，終不能杜其再至”（《止止堂集》），按照這一思想戚繼光最終基本平息了海疆。

為有效應對倭寇的“蝴蝶陣”、“長蛇陣”等陣法，戚繼光將狼筅融入陣中，在“陣”的 基礎上研創了“鴛鴦陣”。“鴛鴦陣”把“長短”和“攻防”結合到近乎完美的地步，創造了抗倭史上敵我雙方陣亡人數基本都在幾十甚至幾百比一的奇蹟。

嘉靖四十四年（1565）， 戚繼光乘勝率部入粵，消滅了與倭寇緊密勾結的山寇吳平所部近萬人，解除了廣東的倭患。至此，整個東南沿海倭患終於得以平息，他也終於實現了17歲那年“封侯非我意，但願海波平”的滅倭志向。

戚繼光它的作用主要體現在三點上，第一傭兵。

在明朝的時候，軍隊裡面的制度很奇怪，怎麼說呢？大城市是不需要擔心安全問題的，而小城市以廣大的農村地區安全是很成問題的。

有人說這不是廢話嗎？但你這東西一方面是嘗試問題，另一個方面是當時特殊的軍隊擁有制度，將領會把優秀計程車兵從軍隊裡面挑出來，然後放在自己的身邊當做親兵，將領所在的位置一般都位於大城市，就是說廣大的農村地區和鄉村都是那些老弱病殘，這就是為什麼這些倭寇會有這麼強悍的戰鬥力，一方面自身本身擁有強大的戰鬥力，另一方面同行襯托的也好。

戚繼光在針對這種情況做出了一系列的調整，首先就是軍隊人員的組成上面，他絕對杜絕這種將優秀計程車兵從軍隊中挑理出去的做法。

第二點武器上。

在明朝抗倭作戰裡面，倭寇所使用的武器大家都知道，武士刀這種武器非常適合競爭的劈砍動作，而武士刀的原型便是源自於唐朝的唐刀，這種武器我曾經介紹過，在近距離作戰的時候具有得天獨厚的優勢，相比較而言，明朝軍隊這個時候所使用的主要武器是長槍。在近身作戰的時候，倭寇通常能夠無壓力的吊打同等規模的明朝軍隊。

為了針對這種情況，戚繼光針對明朝軍隊做了多種武器上的改革，在這其中包括很多新式武器的設計，有兩點必須要提到，第一，戚繼光的軍隊是明朝火力最強大的軍隊，這個火力代表的就是火氣，明朝的軍隊裡面就屬戚繼光的部隊裝備的火器最多，第二點，在這之後戚繼光北上負責長城防禦問題的時候，曾經把戰車重新給鼓搗出來，戰車的重新使用也可以看出器及光載武器改革上面的不拘一格以及隨機應變，戰車營也成為了北方軍隊對付遊牧民族的一隻王牌部隊。

第三個，就是在戰術戰略上面的安排。

戰術上面我就不多做贅述，戚繼光針對倭寇的作戰行動提出了一系列的理論以及戰術方面的對策，幾乎就是憑藉的這些戰術和策略，戚繼光使得東南沿海的抗倭防線能夠有了一線的戰力，類似於幾十個倭寇一路殺到南京城下，這種訊息再也不可能發生了。

在戰略上面，戚繼光更是提出了跨海作戰，沒錯，這並不是瞎說，戚繼光確實做到了跨海作戰在東南沿海其實有一部分人並不是單純的日本人，而是一些華人這些人會自動地勾結在一起，迎接日本人的到來，憑藉日本人的囂張氣焰狐假虎威。

戚繼光針對最大的毒瘤，尤其是孤懸於海外的一座島嶼發起了跨海作戰，並且戰術方面獲得了極大的成功，在這之後長達幾十年的時間裡面，倭寇一直都沒有緩過氣來。

正是由於以上三點，戚繼光成為了當之無愧的抗倭名將，也是攻擊最多的一位抗倭名將，並且在這之後他證明了是金子總會發光，不僅在東南沿海抗倭戰爭裡面戰果突出，而且在北方的長城防禦上更是做到了幾十年鎮守邊關如一日遊牧民族不敢來犯的這樣的壯舉！

可惜啊，就是這麼一位將軍被人說成了碌碌無功，由此可見文官的這張嘴確實欠抽。