大約有一半孕婦的孕吐症狀會在孕14周時消失，有些則要到孕18周左右才不再孕吐。但也有些孕婦從一開始就不吐，而有的孕婦甚至整個孕程會一直吐。吐的程度也各不一樣，有的只是偶爾有點反胃，有的卻能吐的食管破裂。所以，孕媽不用過於擔心。

一般，輕中度孕吐並不會影響到寶寶，孕期前三個月體重沒有增加也不要過於擔心。但要注意預防嚴重孕吐導致脫水、低血糖、電解質紊亂等問題，這可能導致突然暈倒等意外。症狀嚴重時需要到醫院就醫。

雖然孕吐難以避免，但還是有辦法稍作緩解的，孕媽可嘗試以下有助於減輕孕吐的方法。

少食多餐，吃的太飽容易撐著反胃、胃裡空空的也會讓人不適，這時候最不好的做法就是手邊常備點吃的，想吃的時候就吃點，比如半夜醒來吃點床頭的餅乾、早起時吃點小餅乾再起身有助於緩解晨吐；

可以選擇鹼性的小餅乾有助於緩解孕吐，也有些孕媽反應高蛋白的時候有助於減少孕吐比如雞蛋，但沒有適合所有孕媽的食物，還是要自己多嘗試，只要找到適合自己的不會引起孕吐的食物就好；

含薑片或喝薑茶，生薑有助於對抗噁心嘔吐的症狀，不光對孕吐有效，對付暈船暈車也有效果；

儘量吃常溫的食物，因為熱食的氣味往往比較強烈，容易誘發嘔吐；

避免會孕吐的食物和需要長時間消化的高熱量食物，比如油膩、辛辣、酸和油炸的時候，最好選味道清淡的食物；

飯後不要直接躺倒，這樣會導致消化變慢。

涼爽的環境有助於減輕噁心感，熱、悶、潮的地方更容易讓人反胃；

儘量選擇蒸煮的方式做飯，炒菜的時候油煙大，如果家裡空氣不流通或者排氣扇不給力可能讓整個空間充滿味道，容易引發孕吐；

可以在家裡備點檸檬、橘子等味道清新的水果，不舒服的時候聞一聞，或者準備個手帕，在上面滴點檸檬汁來隨時緩解不適。

適當運動，輕緩的運動，如散步、孕婦保健操等都可以改善心情，強身健體、減輕早孕反應；

按醫囑服用維生素B6、維生素C等藥劑可能有效，但一定要注意劑量。

很多孕婦都會出現孕吐現象，一般情況下，孕吐會在停經6周左右出現，多數在停經12周左右慢慢消失，而有的孕婦則還會再持續4周左右才會消失，這些都是正常現象，大家不用過分擔心。

妊娠期孕婦會出現噁心、嘔吐、頭暈、乏力等不適的症狀，此時可以鼓勵孕婦少食多餐，多吃清淡的食物，增加運動來緩解。如果妊娠嘔吐逐漸加重，甚至引起了尿酮體的陽性或電解質的紊亂，則需要住院進行以輸液為主的營養治療，來幫助孕婦維持她的妊娠狀態。

1 孕婦在早孕時出現擇食、食慾不佳、輕度噁心嘔吐、頭暈、倦乏等症狀，成為早孕反應、早孕反應一般對生活與工作影響不大，不需要特殊處理。多數在妊娠12周前後自行消失。但有些孕婦早孕反應嚴重，噁心嘔吐頻繁，不能進食，影響身體健康，甚至生命都受危及，成為病理性妊娠劇吐。

2 您這個症狀屬於病理性妊娠嘔吐，屬於不正常的早孕反應了。

怎樣緩解呢？

①對於妊娠劇吐的患者，一般選擇住院治療。

②住院後，先禁食2~3天，每天靜脈點滴葡萄糖液及葡萄糖鹽水3000ml,輸液中加入氯化鉀、維生素C及維生素B6，同時肌注維生素B1.根據病程進行治療。

　　孕吐是指懷孕初期的孕婦產生的噁心、嘔吐等現象，通常在清晨起床時症狀最為嚴重。大部分孕婦都經歷過孕吐反應的“難忘”時光。在懷孕4個月內孕吐反應存在是正常的，不用過於擔心。

　　由於女性在懷孕後，體內荷爾蒙分泌增加，內分泌激素水平、植物神經功能等會出現暫時性紊亂，容易引起噁心、嘔吐。另外，孕婦體內會分泌大量的黃體酮以穩定子宮，減少子宮平滑肌的收縮，但同時黃體酮會影響腸胃道平滑肌的蠕動，造成消化不良，出現反胃、嘔酸水等現象。孕吐反應在懷孕16周後症狀會慢慢緩解，但是也有部分孕婦一直持續到懷孕6個月前後，有一定個體差異。

　　懷孕早期如何緩解孕吐症狀呢?首先應該避免一些不良刺激。例如遠離廚房的油煙味，遠離較為嗆鼻的氣味，例如煙味、油漆味、魚腥味等;保持室內空氣流通，新鮮的空氣可減少噁心的感覺;保持愉快的心情，可安排一些輕鬆的活動，分散孕婦的注意力。避免熬夜及過度緊張。動作一定要輕柔，例如早晨起床時不要突然起身，應該緩慢地下床。

　　此外，家人要充分的理解和包容孕婦的生理變化和心理變化，孕婦身體不適，心情焦慮的情況下，丈夫一定要溫柔的照顧好妻子，耐心和妻子交流，幫助緩解緊張情緒，一同走過孕吐期。對於孕吐比較嚴重的女性，可以服用B族維生素類藥物進行緩解，也是有一定效果的。

　　早期妊娠的反應主要有：停經；早孕反應：停經6周左右出現畏寒,頭暈,流涎,發力,嗜睡,食慾缺乏,喜食酸物,厭惡油膩,噁心,晨起嘔吐等症狀,多在12周左右消失等；乳房變大,乳暈加深等.

　　指導意見：

　　妊娠早期的早孕反應屬於非特異性反應,每一個孕婦的症狀輕重,以及持續的時間大多依靠自身的體質所決定.

　　你在14周還會有嘔吐的反應,有可能是你的體質較弱,所以妊娠的反應較大.

　　生活護理：

　　經常做一些比較輕鬆地運動,增加自身的營養可以改善嘔吐的症狀.

　　懷孕期間要保持良好的心理狀態,輕鬆地心情,合理的飲食,對於懷孕期間的用藥,一定要詢問婦產科醫生,特別是懷孕早期的用藥.