你是有拇外翻疾病跟O型腿，需要儘早的矯正。希望你能早日康復。　　拇外翻定義:　　拇趾外翻是指拇趾向外傾斜大於生理角度15度的一種畸形症狀。　　拇外翻病因:　　(1) 遺傳因素；　　(2) 長時間站立或行走過久、足部負重過度；　　(3) 經常穿尖頭鞋或高跟鞋；　　(4) 扁平足等其他足部疾病併發症；　　(5) 創傷；　　其主要病因是位於大拇趾底部的關節脫位，引起大拇趾往外側彎，造成拇趾骨頭向外突出，除了會擠壓到其他腳趾，還容易因穿鞋而產生磨擦,造成大拇趾關節內側或背側腫脹發炎，而突出骨的外側也容易形成厚皮及滑囊，造成腳趾永久變形，疼痛也就伴隨而來。其初期的臨床症狀為第一蹠骨頭部隆起處疼痛和腫脹、區域性面板刺激所引發的發炎，甚至是表皮潰瘍，嚴重的更會令大腳趾可能與第二腳趾重迭，使翹起的腳趾肌力變弱，漸漸的站立時無法維持平衡、彎曲及安定性而無法和諧地作各種動作，最後引起腳底的肌腱與筋膜僵硬、發炎及尖刺般的壓痛感，當整個腳底的疼痛感加劇，將使患者無法穿著鞋子，導致日常生活及步行走動都受到很大的影響。　　拇外翻先天因素是由於關節、神經、肌肉等所造成的。例如：扁平足、遺傳及足底筋力的降低和不平衡等，使腳底機能降低，造成不穩定進而變形。後天因素則是因穿著不合腳鞋子所造成的，通常因穿鞋跟太高、過尖及過窄的鞋，使人體重心轉移，對腳趾造成擠壓摩擦及壓迫，不但影響腳趾的伸展與活動，造成不適及疼痛，還會破壞了原本三個立足點的功能，而行走時全身重量落在足部前端，腳趾會因身體重量壓迫逐漸變形，就會造成拇趾外翻的現象。例如：時下流行的高跟鞋、巫婆鞋等都是加速拇指外翻的最大原兇。　　拇外翻預防:　　平時買鞋時，應選購一雙讓腳趾有足夠空間活動的寬楦頭鞋子，以減少鞋面對腳趾所造成壓迫。另外生命立正確足弓設計的標準鞋子，具備較強的吸震、減壓效果，讓你在行走時足部所承受之全身重量均勻分佈於腳底，不會因分佈不當而壓迫到腳趾，造成韌帶發炎、鬆弛，也是很重要考慮因素。所以長期穿著不適當的鞋子來行走，便容易造成拇指外翻而引起發炎、疼痛。穿著目前市面上流行的尖頭巫婆鞋、厚底高跟鞋、足跟過高的鞋類，發生拇趾外翻的機率就較一般人高。　　在初期時只要換穿寬頭的鞋子、拖鞋，或藉由浸泡溫水及穿著有弧形的足弓墊或是改穿腳掌心部分有支撐設計的鞋子，來緩解站立及走路時將重心放在前腳尖的壓力，以減少腳指頭的負擔，即可暫時緩和疼痛，限制趾囊腫進一步惡化。如果出現明顯的大拇趾擠壓第二腳趾的,應該及時使用生命立拇外翻矯正器進行矯正。如果症狀已經相當嚴重，而且疼痛的情形難以忍受，已經影響到日常生活，則需要考慮採用手術的方式和專業量身訂做的矯正鞋弓墊來減輕疼痛及不舒服的感覺，以達到骨頭重建及軟組織平衡。但手術後有可能發生傷口發炎、足部腫漲，或拇趾再度外翻等併發症，所以仍須詳細評估(糖尿病和老年人群不可手術)。　　大拇趾外翻對成人而言是相當普遍的，目前何者是最佳治療方法仍然未有定論，生命立足科專家建議有拇趾外翻症狀疑慮者，應先選擇具有專業足部診測裝置單位作徹底的足部檢查，以選擇最合適的治療方式，並根據病患疼痛的部位、畸形的程度，來考慮、選擇矯正治療的最佳方式。----北京生命立健足中心 提供　　在雙足跟、雙足掌併攏，放鬆雙腿直立，如兩膝存在距離，就說明是有O型腿了。　　一般根據常態膝距和主動膝距兩個指標，判斷O型腿的輕重程度。　　所謂常態膝距，指的是直立時兩足踝部靠攏、雙腿和膝關節放鬆時，雙膝關節內側的距離。　　主動膝距，指的是直立時兩足踝部靠攏、腿部和膝關節向內用力併攏，雙膝關節內側的距離。　　根據常態膝距和主動膝距的大小，"O型腿"分為Ⅰ度、Ⅱ度、Ⅲ度和Ⅳ度。　　◆常態膝距在3釐米以下，主動膝距為0的屬Ⅰ度；　　◆常態膝距在3釐米以下，主動膝距大於0的屬Ⅱ度；　　◆常態膝距在3-5釐米之間的為Ⅲ度；　　◆常態膝距大於5釐米的屬Ⅳ度。　　O型腿的形成原因　　缺鈣和遺傳是O型腿形成的兩個基礎，但更直接的原因，還是在於走姿、站姿、坐姿及一些運動。走路外八字腳、稍息姿勢站立、長期穿高跟鞋、盤坐、跪坐、蹲馬步等等，會給膝關節向外的力量，而這種力量會牽拉膝關節外側副韌帶，長期如此，就會導致膝關節外側副韌帶鬆弛。膝關節內外側副韌帶是膝關節內外側角度的穩定結構。當外側副韌帶鬆弛的情況下，內側副韌帶偏大的力量就會牽拉小腿脛骨向內側旋轉，形成膝內翻，即O型腿。由此可見，認為O型腿都是骨頭彎了，是一種誤解。為什麼普遍認為O型腿就是骨頭彎了?O型腿的人，平時站立和走路時，都是腿外側肌肉用力，內側用不上力。因此腿部肌肉發育不勻稱，往往外側肌肉多，內側肌肉少。這樣，形成的腿部肌肉輪廓線就是彎曲的，給人的感覺就是骨頭彎曲了。並且，由於腿內側肌肉少，會導致雙腿間的縫隙偏大。外側肌肉多，就顯得胯寬，下肢臃腫、腿短，上下不協調。　　O型腿的危害　　膝內翻主要是嚴重危害身材。 標準腿型，在雙足併攏直立時，雙膝關節、雙大腿、小腿的中段有三個接觸點，而膝關節上下和腳踝的位置則有三個菱形縫隙。 這種有張有合，的下肢曲線，就透著一種玲瓏的美。 O型腿並不就是腿骨彎了，而是小腿骨和大腿骨的膝關節夾角不正常，膝關節內旋了一定角度，所以醫學上稱為“膝內翻”。 而這個角度，是由膝關節內外側副韌帶決定的，因而即使是成人，也能夠改變，可以矯正。 由於這個不正常的角度，雙腿曲線外移，下肢輪廓線外移，難免給人以下肢臃腫之感。 而且，O型腿的人，由於身體重量集中於膝關節的內側，承重線內移。這就使得在行走和站立時，大小腿都是外側肌肉用力多，而內側肌肉無法用上力。 這造成的結果，就是腿部都是外側肌肉發達，而內側肌肉菲薄。 這造成的惡果，就是雙腿中間的縫隙更大；而雙腿外側輪廓線更進一步外移，下肢顯得更加臃腫。正常的膝關節，壓力是平均分佈在關節面上的。而O型腿的人，由於膝關節內翻，身體重量就過多集中於膝關節內側關節面上。過度的壓力和摩擦力，會導致膝關節內側軟骨面磨損，脛骨平臺塌陷，繼發骨性關節炎。到年齡大了，就容易出現關節痛，影響到正常的行走活動。

　　你是有拇外翻疾病跟O型腿，需要儘早的矯正。希望你能早日康復。　　拇外翻定義:　　拇趾外翻是指拇趾向外傾斜大於生理角度15度的一種畸形症狀。　　拇外翻病因:　　(1) 遺傳因素；　　(2) 長時間站立或行走過久、足部負重過度；　　(3) 經常穿尖頭鞋或高跟鞋；　　(4) 扁平足等其他足部疾病併發症；　　(5) 創傷；　　其主要病因是位於大拇趾底部的關節脫位，引起大拇趾往外側彎，造成拇趾骨頭向外突出，除了會擠壓到其他腳趾，還容易因穿鞋而產生磨擦,造成大拇趾關節內側或背側腫脹發炎，而突出骨的外側也容易形成厚皮及滑囊，造成腳趾永久變形，疼痛也就伴隨而來。其初期的臨床症狀為第一蹠骨頭部隆起處疼痛和腫脹、區域性面板刺激所引發的發炎，甚至是表皮潰瘍，嚴重的更會令大腳趾可能與第二腳趾重迭，使翹起的腳趾肌力變弱，漸漸的站立時無法維持平衡、彎曲及安定性而無法和諧地作各種動作，最後引起腳底的肌腱與筋膜僵硬、發炎及尖刺般的壓痛感，當整個腳底的疼痛感加劇，將使患者無法穿著鞋子，導致日常生活及步行走動都受到很大的影響。　　拇外翻先天因素是由於關節、神經、肌肉等所造成的。例如：扁平足、遺傳及足底筋力的降低和不平衡等，使腳底機能降低，造成不穩定進而變形。後天因素則是因穿著不合腳鞋子所造成的，通常因穿鞋跟太高、過尖及過窄的鞋，使人體重心轉移，對腳趾造成擠壓摩擦及壓迫，不但影響腳趾的伸展與活動，造成不適及疼痛，還會破壞了原本三個立足點的功能，而行走時全身重量落在足部前端，腳趾會因身體重量壓迫逐漸變形，就會造成拇趾外翻的現象。例如：時下流行的高跟鞋、巫婆鞋等都是加速拇指外翻的最大原兇。　　拇外翻預防:　　平時買鞋時，應選購一雙讓腳趾有足夠空間活動的寬楦頭鞋子，以減少鞋面對腳趾所造成壓迫。另外生命立正確足弓設計的標準鞋子，具備較強的吸震、減壓效果，讓你在行走時足部所承受之全身重量均勻分佈於腳底，不會因分佈不當而壓迫到腳趾，造成韌帶發炎、鬆弛，也是很重要考慮因素。所以長期穿著不適當的鞋子來行走，便容易造成拇指外翻而引起發炎、疼痛。穿著目前市面上流行的尖頭巫婆鞋、厚底高跟鞋、足跟過高的鞋類，發生拇趾外翻的機率就較一般人高。　　在初期時只要換穿寬頭的鞋子、拖鞋，或藉由浸泡溫水及穿著有弧形的足弓墊或是改穿腳掌心部分有支撐設計的鞋子，來緩解站立及走路時將重心放在前腳尖的壓力，以減少腳指頭的負擔，即可暫時緩和疼痛，限制趾囊腫進一步惡化。如果出現明顯的大拇趾擠壓第二腳趾的,應該及時使用生命立拇外翻矯正器進行矯正。如果症狀已經相當嚴重，而且疼痛的情形難以忍受，已經影響到日常生活，則需要考慮採用手術的方式和專業量身訂做的矯正鞋弓墊來減輕疼痛及不舒服的感覺，以達到骨頭重建及軟組織平衡。但手術後有可能發生傷口發炎、足部腫漲，或拇趾再度外翻等併發症，所以仍須詳細評估(糖尿病和老年人群不可手術)。　　大拇趾外翻對成人而言是相當普遍的，目前何者是最佳治療方法仍然未有定論，生命立足科專家建議有拇趾外翻症狀疑慮者，應先選擇具有專業足部診測裝置單位作徹底的足部檢查，以選擇最合適的治療方式，並根據病患疼痛的部位、畸形的程度，來考慮、選擇矯正治療的最佳方式。----北京生命立健足中心 提供　　在雙足跟、雙足掌併攏，放鬆雙腿直立，如兩膝存在距離，就說明是有O型腿了。　　一般根據常態膝距和主動膝距兩個指標，判斷O型腿的輕重程度。　　所謂常態膝距，指的是直立時兩足踝部靠攏、雙腿和膝關節放鬆時，雙膝關節內側的距離。　　主動膝距，指的是直立時兩足踝部靠攏、腿部和膝關節向內用力併攏，雙膝關節內側的距離。　　根據常態膝距和主動膝距的大小，"O型腿"分為Ⅰ度、Ⅱ度、Ⅲ度和Ⅳ度。　　◆常態膝距在3釐米以下，主動膝距為0的屬Ⅰ度；　　◆常態膝距在3釐米以下，主動膝距大於0的屬Ⅱ度；　　◆常態膝距在3-5釐米之間的為Ⅲ度；　　◆常態膝距大於5釐米的屬Ⅳ度。　　O型腿的形成原因　　缺鈣和遺傳是O型腿形成的兩個基礎，但更直接的原因，還是在於走姿、站姿、坐姿及一些運動。走路外八字腳、稍息姿勢站立、長期穿高跟鞋、盤坐、跪坐、蹲馬步等等，會給膝關節向外的力量，而這種力量會牽拉膝關節外側副韌帶，長期如此，就會導致膝關節外側副韌帶鬆弛。膝關節內外側副韌帶是膝關節內外側角度的穩定結構。當外側副韌帶鬆弛的情況下，內側副韌帶偏大的力量就會牽拉小腿脛骨向內側旋轉，形成膝內翻，即O型腿。由此可見，認為O型腿都是骨頭彎了，是一種誤解。為什麼普遍認為O型腿就是骨頭彎了?O型腿的人，平時站立和走路時，都是腿外側肌肉用力，內側用不上力。因此腿部肌肉發育不勻稱，往往外側肌肉多，內側肌肉少。這樣，形成的腿部肌肉輪廓線就是彎曲的，給人的感覺就是骨頭彎曲了。並且，由於腿內側肌肉少，會導致雙腿間的縫隙偏大。外側肌肉多，就顯得胯寬，下肢臃腫、腿短，上下不協調。　　O型腿的危害　　膝內翻主要是嚴重危害身材。 標準腿型，在雙足併攏直立時，雙膝關節、雙大腿、小腿的中段有三個接觸點，而膝關節上下和腳踝的位置則有三個菱形縫隙。 這種有張有合，的下肢曲線，就透著一種玲瓏的美。 O型腿並不就是腿骨彎了，而是小腿骨和大腿骨的膝關節夾角不正常，膝關節內旋了一定角度，所以醫學上稱為“膝內翻”。 而這個角度，是由膝關節內外側副韌帶決定的，因而即使是成人，也能夠改變，可以矯正。 由於這個不正常的角度，雙腿曲線外移，下肢輪廓線外移，難免給人以下肢臃腫之感。 而且，O型腿的人，由於身體重量集中於膝關節的內側，承重線內移。這就使得在行走和站立時，大小腿都是外側肌肉用力多，而內側肌肉無法用上力。 這造成的結果，就是腿部都是外側肌肉發達，而內側肌肉菲薄。 這造成的惡果，就是雙腿中間的縫隙更大；而雙腿外側輪廓線更進一步外移，下肢顯得更加臃腫。正常的膝關節，壓力是平均分佈在關節面上的。而O型腿的人，由於膝關節內翻，身體重量就過多集中於膝關節內側關節面上。過度的壓力和摩擦力，會導致膝關節內側軟骨面磨損，脛骨平臺塌陷，繼發骨性關節炎。到年齡大了，就容易出現關節痛，影響到正常的行走活動。