我就是重度抑鬱症➕重度焦慮症。什麼人都可能會得抑鬱症，就像感冒發燒一樣，它是病。我不知道別人抑鬱症的表現是什麼，我只說我自己的。

首先生理上，失眠，頭疼，要麼一口不吃要麼暴飲暴食停不來，渾身疼痛，營養不良，胸悶氣短，沒有力氣……心理問題，半夜會覺得壓抑，絕望，孤獨無助，會哭，自責內疚，憤怒，隨時隨地都會哭，會害怕緊張，最可怕的是會有自殺的念頭和自殘的行為。

如果你長期處在這個狀態，很有可能就是抑鬱症，要及時去心理科檢查確診以及治療。沒有得過抑鬱症的人是無法理解其中的痛苦，趕緊去看醫生，出了結果，拿著診斷書就可以和家人朋友說，你生病了，不是無病呻吟和矯情。

外向的人當然會得抑鬱症。其實，抑鬱症的表現多種多樣，有的嚴重失眠，有的煩躁易怒，有的學習工作能力會下降，有的食慾不佳，有的體弱多病……然而外人無法探知某某真實心態多么糟糕！要確診還是找心理醫生看看。不要隨意給某某帶上抑鬱症的帽子。

原則上外向的人也可能會得抑鬱症。

按照人格特徵中有較為明顯焦慮、強迫、衝動特質的人易發生抑鬱障礙。這些人具體的表現就是過分的疑慮、謹慎，對細節、規則、條目等過於關注，力求完美、道德感過強，謹小慎微，過分看重工作成效而不顧樂趣和人際交往，比較刻板和固執；或者表現為持續和泛化的緊張感與憂慮感；又或者在社交場合過分擔心被別人指責和拒絕；或在生活風格上有許多限制；或迴避那些與人密切交往的社交、職業活動。也就是說這些情況更偏向於內向性的說法。

而按照人格特徵去考慮是否會更容易得抑鬱障礙只是一個方面。抑鬱症的發病原因複雜，內在因素就包括人格，包括遺傳，包括神經遞質異常，神經內分泌失調等原因。外在原因還包括社會心理因素，兒童不良經歷等等。社會心理因素裡面，比如婚姻狀況不理想、離異或者喪偶也是個體發生抑鬱症的危險因素；還有經濟狀況差；重大的突發事件持續性發生的應激，如失戀、親人死亡等都是直接因素。因此不存在外向的人就不得抑鬱症的說法。

怎樣表現才算抑鬱症？提供中國CCMD-3關於抑鬱症的診斷標準（如下圖），供參考。

注:不需要對號入座，有病找醫生！

抑鬱患者大多精神緊張，注意力高度集中，一直在思考問題卻又無果，神志恍惚，或擔心壞事降臨，有失魂落魄之狀，重者甚至我行我素，沿街叫罵，細聽，則有主題，並經常重複這個話題。或有自殘，自殺傾向。也有一言不發，表情呆滯，獨處，靜坐，深思之人。年紀不大，憑添銀髮。

或因某事衝擊，心理防線擊垮，不得修復而致。或因苦思某問題無解而走火入魔。或因環境所致。自卑之人，易入抑鬱。有壓力而不釋放，終被壓垮。性格開朗之人，則幾乎無抑鬱。他會化解壓力，輕鬆處事。

答: 人的性格是屬天性的丶有外向也有內向的，但“抑鬱症”是屬一種病，那麼說患病與人的性格到底有沒有關係?在此可以這樣的去理解:(爭對標題所問專指"抑鬱症"而言，別的患病咱暫先不說;)我覺得患得“抑鬱症”疾病是由多種很多很多的生活不良原因所導致的，不只是單重的一種性格原因導致，那麼它到與性格有沒相關?準確的說:不可沒有但也不是絕對的！或者說i只是導致患病的微秒比例因果。面對近來社會世人平凡的遭遇患得“抑鬱症”疾病控憂，透過大面積實際瞭解初步發現，患得“抑鬱症”群體中的人，並不是像你所想的那樣會因性格內與外的原因而慘遭抑鬱！瞭解得知:有的人看是性格挺開朗，但卻還患得“抑鬱”了，而有的人平時卻看是性格十分內向，但卻不患“抑鬱”生活的挺健康。所以我認為這樣的想法是不夠具體的，也就是說i不得單重的以性格內向與外向來決察易得與不易得“抑鬱”，一個人患得患失，應是以生活的多種因素去判定，這樣或許才會是可具備一點科學理由的！

另外你問到患上“抑鬱”是個什麼樣孑?怎樣箕“抑鬱”?

答i總體說:患上抑鬱後，輕者會沉悶不樂，多有苦悶少有歡！重者會因病導致精神意志損失，對生活會徹底失去信興，後果不堪失想！

1.情感喪失，生活感到沒有愉快感。2.精力明顯衰退，力不從心。3.反應遲鈍，明顯變慢，易怒，好激動。4.評判自己很低，內疚感很強，指責自己。5.聯想困難，思考能力明顯不如從前，有想死的念頭。6失眠嚴重，早醒。7.嗜睡，出現木僵狀態。8.身體狀態很差，面色潮紅，口乾口苦，口氣重，胸悶氣短，心悸心慌，四肢乏力，胃口很差，整個人的狀態像癱瘓一樣，讓人吃驚。9.性慾明顯衰退。只要符合以上任何四點，就是憂鬱症患者。

憂鬱症不是憂鬱情緒！也不是一般的心裡障礙那麼簡單，說得好聽點是精神心裡障礙，其實，說白了就是精神心裡疾病，只不過在精神病之中相對而言是比較輕，但是憂鬱症之中最嚴重的憂狂症，幾乎相同於精神分裂症，只不過前者是以情緒低落為主訴，後者以人格分裂為主訴。憂鬱症容易治癒，而精神分裂症很難治療，如果患者初次復發，容易治癒，第二次復發多吃三年藥，多次復發一輩子離不開藥，終身服藥！所以患者必須引起重視，而且憂鬱症患存在自殺身亡的高風險。

其實，什麼樣的人都有可能患憂鬱症，只不過性格內向，相對性格外向患病風險要高一點，但是性格外向的，而且又固執、偏激，也同樣存在高風險。因為性格外向的人比性格內向的人要開懷得多，因為性格外向，固執、偏見的人容易走極端，所以，這樣的人有可能容易患憂鬱症。不僅如此，憂鬱症還與自然災害，社會環境，基因遺傳，家庭，個人成長經歷，以及患重大疾病等等有關。另外提醒患者，有病一定要要治療，尤其是憂鬱症一要到專科醫院治療，不治療會加重病情，有的患者會成為精神分裂症患者，放棄治療，會自殺身亡！因為憂鬱症想死而不怕死。

家人和患者積極配合醫生治療，同時結合中醫調理，一定有康復的希望。

我之前認識一個人，幾十年來都是非常外向的性格，平時大咧咧、好講好笑。隔幾年再見他時，完全就變成另外一個人，整天沉默寡言，一臉茫然若失的樣子。不久，傳來他上吊自殺身亡的訊息……