肝膽按摩主要集中在肝經和膽經的諸多穴位上面，對於不同病徵的肝病和膽病，按摩的方法和穴位也是大有區別，對症下藥，對症按摩，這也是中醫的精髓所在。保健肝膽按摩法：揉肝膽：3分鐘左右。手法:在肝區域用手掌順時針方向，由小到大輕柔按摩，再用手掌逆時針方向，由大到小輕柔按摩，此為一次，反覆做三十次左右。推胸腹：2分鐘左右。手法:用手掌沿腹正中線，從劍突向下，往臍部推摩，反覆做二十至三十次。 推肝俞、膽俞、脾俞、腎俞：3分鐘。手法:用手掌沿背正中線兩側旁開1.5寸，由第十二胸椎棘突向第六胸椎棘突往上推摩。此法具有下列作用：疏通經絡；調整氣血；提高機體免疫力；調節肝膽，增強肝膽功能；恢復肝膽狀態正常 ；調節增強消化功能；調養消化系統。注意事項：揉肝膽、推胸腹取仰臥位，推俞穴取俯臥位；手法要輕鬆柔和，動作要不急不緩，協調有序 ；??? 肝膽區域有疼痛時，手法更需輕鬆柔和，並要加強交流，邊輕鬆交流邊推拿按摩； ?? ?要將沐浴露經推拿按摩滲透於肌膚深層，使其發揮作用。按摩肝膽理氣機法： 用拇、食、中三指撮捏右季肋部面板，自上而下進行捻動，反覆操作3分鐘。 張掌，一手掌或兩手掌重疊，按放在右季肋部，自右向左橫擦3分鐘，使區域性皮膚髮熱。本法能直接作用於肝臟和膽囊，而加強肝膽的疏洩功能，使氣機調暢，氣血和調，經絡通利，情志調暢。 注意事項：⒈捻時要用手指腹部，對稱用力，做搓轉活動，邊捻邊移動位置。⒉配合點按背部肝俞穴和膽俞穴，效果更好。肝膽疏洩按摩 洩膽 後腰外側，腎下無肋處，上連腎中，下往外側，沿髖骨、大腿外側直下膽經絡。按摩，拇指按住後腰肋上痠軟點，順逆時針揉，沿經而下，一路揉動，直到髖骨，用拇指按揉環跳穴、大腿外側、膝頭縫隙。膽經絡脹，後肋隱隱作痛，一會即有排洩之意。 本法應對肝腎不足，膽汁淤積，無力推動，借按摩引動肝腎行氣，鼓舞膽經絡分泌之功效。 舒肝 前肋，劍突前豎徘兩指處，右手叉腰，左手沿右小腹外側來回揉動按摩18次。完成後，換左手叉腰，右手沿左小腹外側來回揉動按摩18次。 這樣按摩，經絡氣沿肝經絡引動到大敦穴。同時也可以體驗到小腹沿肝經絡一線，虛寒，隱隱不適。來回上下按摩。肝氣條達，腹部一線變粗，變深。眼部反應，太陽穴氣往外鼓動，從側角清透而出。手三焦經絡反應，頭目清晰，一身和煦。然後內臟行氣。 平衡 按摩日月穴，平衡氣血。右手叉腰，左手按摩右日月穴，按照從左到右的逆時針方向按摩。18次之後，換左手叉腰，右手按摩左日月穴，順時針揉按。內心保持溫和狀態，溫和的情緒，平靜的身心，體驗各經絡行氣。也是內驅虛寒，外透邪熱的過程。 歸原 一身平和之後，用手背交替揉命門。先左手順時針，後右手逆時針。各九次。按摩治療脅痛脅痛是指一側或兩側脅肋疼痛而言，系病人的一種自覺症狀。由於肝居脅下，膽附於肝，肝膽之經脈循行於兩脅，故脅痛的發生，多與肝膽疾患有關。如《靈樞。五邪篇》上說“邪在肝，則兩脅中痛”。《素問。藏器法時論》也說：“肝病者，兩脅下痛引少腹。”肝氣鬱結者主證兩脅脹痛，痛無定處，並常因情緒波動而增減，胸悶不暢，時欲太息，食減，苔薄，脈弦。分析肝喜條達，主疏洩，情志不暢，則氣鬱不舒，肝失條達，故見脅肋脹痛，並隨情志波動而增減；氣滯則胸悶不暢，時欲太息，太息則鬱悶略散，而覺胸悶緩解；肝氣乘刷，脾失健運，故食少。苔薄脈弦，是肝鬱之徵象。選穴肝俞、膽俞、章門、期門、肩井、環跳、陽陵泉、絕骨、太沖。可重用推揉背腰利氣法，搓擦痛點化瘀法，推揉胸脅疏肝法，攏揉脅下柔肝法，配用遠端取穴利膽法。瘀血停著者主證脅肋刺痛，痛處不移，痛甚拒按，晚間尤重，或脅下可見痞塊，舌質紫黯，或有瘀點，脈沉澀。分析肝病日久，瘀血停著，絡痺不通，氣血不暢，故脅肋刺痛，痛處不定；瘀血積聚，故入夜痛甚。舌質紫黯或有瘀點，脈沉澀，均系瘀血停滯肝經，血氣不通的表現。選穴肝俞、膽俞、陽陵泉、太沖。此型以藥物治療為主，可選用推揉背腰理氣法，推揉胸脅利肝法，遠端取穴利膽法，搓擦痛點化瘀法，對症處之。肝陰不足者主證脅痛隱隱，綿綿不休，頭暈目眩，虛煩少寐，口乾唇紅，舌紅苔少，脈沉弦細或細數。分析：肝病日久，肝血虧耗，精血不足，致使血不養肝，肝絡失養，則見脅痛隱隱，綿綿不休；肝血虛，血不上榮，則見頭暈目眩；肝陰不足，虛火擾心，則虛煩少寐；口乾唇紅，舌紅苔少，脈弦細數，系陰虛內虛之徵。選穴肝俞、三焦俞、章門、陽陵泉、絕骨、太沖。可重用推揉背腰利氣法，推揉胸脅疏肝法，推揉脅下柔肝法，配用搓擦痛點化瘀法。若脅痛為經絡阻滯型，證見疼痛較重，痛扯肩背，走竄肋下，咳嗽痛劇，可重用以下推揉背腰理氣法，按顫痛點定痛法，還納扭挫抱抖法，以疏經通絡，理氣止痛。脅痛其他證型的治療，可根據兼證選用藥物，參考以下基本手法對症處理。基本手法：· 推揉背腰理氣法患者俯臥，醫者立於其側，兩手多指交叉或左右分推背部，以右脅肋為主，疊掌揉膀胱經內側線肝俞至三焦俞一段；側掌滾以上部位；雙拇指重疊分別揉右肝俞與膽俞，揉動緩慢，揉按交替，按壓沉穩，反覆操作。 搓擦痛點化瘀法單掌或小魚際肌搓背部痛點，亦可用擦法和摩法，或用展形推。· 壓顫痛點定痛法令患者深吸氣，醫者疊掌快速輕揉背部痛點，待患者呼氣時，作有節律地壓顫動作。· 推揉胸脅疏肝法患者側臥，醫者立於其後，兩手自腋中線前後分推胸脅部，疊掌揉以上部位，以右側為主。· 推揉脅下柔肝法患者仰臥，醫者立於左側，兩手交替推撫右脅肋下；然後，立於右側，疊掌推揉以上部位。· 遠端取穴利膽法醫者雙拇指同撥陽陵泉、絕骨，按壓雙太沖。· 還納扭挫抱抖法若患者為肋椎關節半脫位所致的肋間神經痛，可用抱抖法整復錯位，鎮靜止痛。令患者直立，兩手交叉抱於頸部，醫者立於其後，兩上肢環抱其雙肘，當其雙足離地時，作上下抖動，多可聽到上背部肋椎關節發出彈向。一般以每日作一次為宜。
肝膽按摩主要集中在肝經和膽經的諸多穴位上面，對於不同病徵的肝病和膽病，按摩的方法和穴位也是大有區別，對症下藥，對症按摩，這也是中醫的精髓所在。保健肝膽按摩法：揉肝膽：3分鐘左右。手法:在肝區域用手掌順時針方向，由小到大輕柔按摩，再用手掌逆時針方向，由大到小輕柔按摩，此為一次，反覆做三十次左右。推胸腹：2分鐘左右。手法:用手掌沿腹正中線，從劍突向下，往臍部推摩，反覆做二十至三十次。 推肝俞、膽俞、脾俞、腎俞：3分鐘。手法:用手掌沿背正中線兩側旁開1.5寸，由第十二胸椎棘突向第六胸椎棘突往上推摩。此法具有下列作用：疏通經絡；調整氣血；提高機體免疫力；調節肝膽，增強肝膽功能；恢復肝膽狀態正常 ；調節增強消化功能；調養消化系統。注意事項：揉肝膽、推胸腹取仰臥位，推俞穴取俯臥位；手法要輕鬆柔和，動作要不急不緩，協調有序 ；??? 肝膽區域有疼痛時，手法更需輕鬆柔和，並要加強交流，邊輕鬆交流邊推拿按摩； ?? ?要將沐浴露經推拿按摩滲透於肌膚深層，使其發揮作用。按摩肝膽理氣機法： 用拇、食、中三指撮捏右季肋部面板，自上而下進行捻動，反覆操作3分鐘。 張掌，一手掌或兩手掌重疊，按放在右季肋部，自右向左橫擦3分鐘，使區域性皮膚髮熱。本法能直接作用於肝臟和膽囊，而加強肝膽的疏洩功能，使氣機調暢，氣血和調，經絡通利，情志調暢。 注意事項：⒈捻時要用手指腹部，對稱用力，做搓轉活動，邊捻邊移動位置。⒉配合點按背部肝俞穴和膽俞穴，效果更好。肝膽疏洩按摩 洩膽 後腰外側，腎下無肋處，上連腎中，下往外側，沿髖骨、大腿外側直下膽經絡。按摩，拇指按住後腰肋上痠軟點，順逆時針揉，沿經而下，一路揉動，直到髖骨，用拇指按揉環跳穴、大腿外側、膝頭縫隙。膽經絡脹，後肋隱隱作痛，一會即有排洩之意。 本法應對肝腎不足，膽汁淤積，無力推動，借按摩引動肝腎行氣，鼓舞膽經絡分泌之功效。 舒肝 前肋，劍突前豎徘兩指處，右手叉腰，左手沿右小腹外側來回揉動按摩18次。完成後，換左手叉腰，右手沿左小腹外側來回揉動按摩18次。 這樣按摩，經絡氣沿肝經絡引動到大敦穴。同時也可以體驗到小腹沿肝經絡一線，虛寒，隱隱不適。來回上下按摩。肝氣條達，腹部一線變粗，變深。眼部反應，太陽穴氣往外鼓動，從側角清透而出。手三焦經絡反應，頭目清晰，一身和煦。然後內臟行氣。 平衡 按摩日月穴，平衡氣血。右手叉腰，左手按摩右日月穴，按照從左到右的逆時針方向按摩。18次之後，換左手叉腰，右手按摩左日月穴，順時針揉按。內心保持溫和狀態，溫和的情緒，平靜的身心，體驗各經絡行氣。也是內驅虛寒，外透邪熱的過程。 歸原 一身平和之後，用手背交替揉命門。先左手順時針，後右手逆時針。各九次。按摩治療脅痛脅痛是指一側或兩側脅肋疼痛而言，系病人的一種自覺症狀。由於肝居脅下，膽附於肝，肝膽之經脈循行於兩脅，故脅痛的發生，多與肝膽疾患有關。如《靈樞。五邪篇》上說“邪在肝，則兩脅中痛”。《素問。藏器法時論》也說：“肝病者，兩脅下痛引少腹。”肝氣鬱結者主證兩脅脹痛，痛無定處，並常因情緒波動而增減，胸悶不暢，時欲太息，食減，苔薄，脈弦。分析肝喜條達，主疏洩，情志不暢，則氣鬱不舒，肝失條達，故見脅肋脹痛，並隨情志波動而增減；氣滯則胸悶不暢，時欲太息，太息則鬱悶略散，而覺胸悶緩解；肝氣乘刷，脾失健運，故食少。苔薄脈弦，是肝鬱之徵象。選穴肝俞、膽俞、章門、期門、肩井、環跳、陽陵泉、絕骨、太沖。可重用推揉背腰利氣法，搓擦痛點化瘀法，推揉胸脅疏肝法，攏揉脅下柔肝法，配用遠端取穴利膽法。瘀血停著者主證脅肋刺痛，痛處不移，痛甚拒按，晚間尤重，或脅下可見痞塊，舌質紫黯，或有瘀點，脈沉澀。分析肝病日久，瘀血停著，絡痺不通，氣血不暢，故脅肋刺痛，痛處不定；瘀血積聚，故入夜痛甚。舌質紫黯或有瘀點，脈沉澀，均系瘀血停滯肝經，血氣不通的表現。選穴肝俞、膽俞、陽陵泉、太沖。此型以藥物治療為主，可選用推揉背腰理氣法，推揉胸脅利肝法，遠端取穴利膽法，搓擦痛點化瘀法，對症處之。肝陰不足者主證脅痛隱隱，綿綿不休，頭暈目眩，虛煩少寐，口乾唇紅，舌紅苔少，脈沉弦細或細數。分析：肝病日久，肝血虧耗，精血不足，致使血不養肝，肝絡失養，則見脅痛隱隱，綿綿不休；肝血虛，血不上榮，則見頭暈目眩；肝陰不足，虛火擾心，則虛煩少寐；口乾唇紅，舌紅苔少，脈弦細數，系陰虛內虛之徵。選穴肝俞、三焦俞、章門、陽陵泉、絕骨、太沖。可重用推揉背腰利氣法，推揉胸脅疏肝法，推揉脅下柔肝法，配用搓擦痛點化瘀法。若脅痛為經絡阻滯型，證見疼痛較重，痛扯肩背，走竄肋下，咳嗽痛劇，可重用以下推揉背腰理氣法，按顫痛點定痛法，還納扭挫抱抖法，以疏經通絡，理氣止痛。脅痛其他證型的治療，可根據兼證選用藥物，參考以下基本手法對症處理。基本手法：· 推揉背腰理氣法患者俯臥，醫者立於其側，兩手多指交叉或左右分推背部，以右脅肋為主，疊掌揉膀胱經內側線肝俞至三焦俞一段；側掌滾以上部位；雙拇指重疊分別揉右肝俞與膽俞，揉動緩慢，揉按交替，按壓沉穩，反覆操作。 搓擦痛點化瘀法單掌或小魚際肌搓背部痛點，亦可用擦法和摩法，或用展形推。· 壓顫痛點定痛法令患者深吸氣，醫者疊掌快速輕揉背部痛點，待患者呼氣時，作有節律地壓顫動作。· 推揉胸脅疏肝法患者側臥，醫者立於其後，兩手自腋中線前後分推胸脅部，疊掌揉以上部位，以右側為主。· 推揉脅下柔肝法患者仰臥，醫者立於左側，兩手交替推撫右脅肋下；然後，立於右側，疊掌推揉以上部位。· 遠端取穴利膽法醫者雙拇指同撥陽陵泉、絕骨，按壓雙太沖。· 還納扭挫抱抖法若患者為肋椎關節半脫位所致的肋間神經痛，可用抱抖法整復錯位，鎮靜止痛。令患者直立，兩手交叉抱於頸部，醫者立於其後，兩上肢環抱其雙肘，當其雙足離地時，作上下抖動，多可聽到上背部肋椎關節發出彈向。一般以每日作一次為宜。