面帶笑容，然後不要那麼嚴肅。剛開始的時候在舞臺上可以先來個自我介紹啊，然後跟她開個玩笑，講個笑話，來講個故事，唱首歌都行，就是拿自己最拿手的才藝表演一下自己就會放鬆了。不要老是談工作談正事。這些很厭煩的事

怎樣能夠放鬆，不那麼認真？這句話問的比較寬泛，但是也其他出了當今的社會，好像大家都沒有那麼放鬆，同時好像也沒有那麼的認真，什麼時候才能放鬆，只有你看透事物的本質，一切都在你的預想之中，你肯定就放鬆，因為沒有恐懼感，一切都在你的掌控之中，當人沒有恐懼感，當你是導演的時候，你就會放鬆，所以顯得不那麼認真，那麼的隨意，那麼的泰然若之。

當然要想放鬆，需要有無數次的不放鬆，經過了無數次的不放鬆，你才能學會放鬆，你放鬆了自然就顯得那麼的不認真。

然而這個不認真他不是絕對的不認真，而是知道哪裡需要認真，哪裡不需要那麼的苛求認真，所以每個人都會有一個過程，有的人一身能從不放鬆慢慢走到放鬆，有的人一輩子也不會走到放鬆，有的人走到了放鬆缺不懂什麼是認真什麼是不認真。

做一個放鬆的人，做一個懂的認真和不認真的人，是人的一個完美的終點，但是絕對不是極限完美，極限的完美就是能讓天下人都能變成學會放鬆，學會懂的認真與不認真。

我們致力於做一個極限完美的人，讓完美開遍人間，開到每一個人的心理。

驊坤覽人生—需求人

在生活中我們難免遇到坎坷，形形色色的人，繁雜瑣事，社會快節奏的壓力，房貸，車貸的壓力，娶妻各種資金問題，工作中的壓力，致使我們的壓力也來越大，內心緊繃，始終得不到放鬆，大腦一直處於緊張狀態，我們面對壓力只能把心態放平，鍛鍊自己寬闊的胸襟，不為事事左右，積極面對，微笑生活，當我們處於緊張狀態時，要及時找人溝通，宣洩，最好的就是自己去運動，將自己不痛快的心情發洩出來，就不會這樣了，今個人觀點