牙膏對於面板的傷害是挺大的，容易損傷面板皮脂膜，建議按照科學的護膚方法去改善痘痘。

痘痘對於很多人來說是一個老朋友，還是很老很老的那種，有的甚至從青春期到美人遲暮，都是在痘痘的陪伴下度過的。對於痘痘來說，所有人對它只有恨，沒有愛吧，為什麼這麼多人痘痘長很多年，到了二三十歲都還長痘，都沒有去解決呢？那麼又該如何去解決呢？

1、 早晚面部清潔

清潔對於祛痘來說是很重要的，因為長痘痘都是和毛孔堵塞有關，而毛孔堵塞，就說明清潔沒有到位。選擇溫和的潔面乳在手心打圈起泡，然後認真的清潔臉部的每一個部位，然後用35度左右的溫水沖洗。早晚都要用潔面乳對臉上進行清潔。

2、為肌膚平衡油脂

喜歡長痘的面板都長都會有出油或者或者面板缺水，從而導致肌膚的水油不平衡，讓肌膚處於一種亞健康的狀態，臉上痘痘叢生。所以，想要改善痘痘，就不要一味的只是去抹什麼消痘痘的了，治標不治本，或者標本都治不了。根據自己的肌膚情況進行針對性的水油平衡才是王道。

3、定期去角質

4、給身體排毒

身體有多幹淨，臉蛋就有多幹淨，這並不是沒道理的。一個滿臉痘痘，而且還反覆很多年的人，身體裡面一定是有很多毒素的，所以一定要排除身體裡的毒素。平時可以多吃一些紅豆、山藥、黃瓜、木耳等食物。

5、 舒緩壓力

壓力會導致內分泌失調，引發痘痘上身。多做深呼吸，睡覺前泡個熱水澡或者熱水腳等，不要吃刺激性之類的高壓力食物，讓身體放鬆。當然，最主要的是調節心態，保持一種愉悅的心

不可以，長痘痘請用“正常“”的祛痘產品，不要用奇怪的東西，包括牙膏，牙膏是用來刷牙的，既不能治療燙傷，也不能治療痘痘。

很明顯，牙膏裡面沒有祛痘成分，所以不能祛痘。

痘痘的產生我說過很多遍，一個是油脂分泌太多，一個是細菌滋生，另一個是炎症，最後如果毛囊角化過度，也會引起油脂不能分泌出來，形成痘痘。

這些過程都是有科學依據的，而且也是最最顯然的原因，基本上在科學界和醫學界沒什麼異議，治療方法也是很統一的，沒有看到過用牙膏來治痘痘的。

牙膏裡面有什麼呢？大多數牙膏裡面的組分是一樣的，摩擦劑加上其他的東西，主要是摩擦劑，能夠祛除汙垢，以及讓牙齒美白。

其他的成分包括甘油、增稠劑和發泡劑等。

這些成分，沒有任何抗炎、控油和殺菌的功能，所以用牙膏來祛痘是天方夜譚，大家不要去嘗試了。

實際上祛痘的產品種類不是太多，無非是一些殺菌或者控油的成分，如果上升到藥物水平，那麼還有抗生素和激素，當然我不太推薦，要看醫生的診斷，自己不要亂用。

至於普通的產品，班賽和阿達帕林用的很多，它們是非處方藥，效果比較溫和，所以相對抗生素和激素安全性不錯，起效也快。

護膚品方面，理膚泉或者其他一些酸類的產品也是有用的，可以加速角質剝脫，使痘痘好得更快。

其他亂七八糟的產品我不是特別推薦，祛痘方面不要人云亦云，情況特別嚴重要去看醫生，醫生會開一些更厲害的藥，只是不能長期使用。

不能！

牙膏在百度上的功能太多了，長痘，燒傷，燙傷，都可以用牙膏～完全是在害人啊，小心反而更嚴重。

非常嚴重：去醫院看看，刷酸，紅藍光滅痤瘡桿菌，都能去除，甚至是用藥

一般嚴重：刷酸，注意不要吃辛辣和甜食

偶爾長痘：點痘筆，消痘貼，都可以

嚴重：趕緊冷水沖洗，送醫院

一般：在冷水下衝洗半小時

一點點：傢俱種點仙人掌和蘆薈，尤其是仙人掌，把嫩莖搗爛敷在傷口處，好的快。

長痘痘能不能抹牙膏，答案不能說能或不能，而是分情況：

1、由上火導致的痘痘應該先給身體降火，至於牙膏塗抹，如果你不是敏感肌膚，並且就是突然上火冒出來一個小痘痘，我覺得在沒有祛痘藥的情況下，是可以塗抹點消炎殺菌類的牙膏的；

2、牙膏不具備專業祛痘藥的功效，並且成分複雜，會刺激到面板，所以，對於經常長痘痘的人來說，不能用。

牙膏的成分不適合用在臉上，不可以用來抹在痘痘上哦，因為那有可能會灼傷我們的面板，面板敏感的人會引起過敏等狀況。更沒有所謂的祛痘效果，慎用哦。 面部肌膚情況應該要諮詢專業護膚導師

牙膏是刷牙用的，不是治療痘痘用的，這種偏方居然會有人相信，也是不可思議呢！臉和牙，能一樣嗎？

牙膏中的主要成分是甜味劑，摩擦劑（輔助牙刷去除牙菌斑），含氟牙膏還有氟化物（幫助預防齲齒），怎麼也看不出來和祛痘有什麼關係！長痘是面板的炎症反應，過多的油脂和老化角質堵塞了毛孔，毛孔中的厭氧菌大量繁殖，大量的炎症物質無法排出，就形成了一個個明顯的痘痘。長痘和上火沒任何關係！什麼是火？

面板科的疾病，要去看面板科醫生，不是口腔科的醫生。有很多常用的抗痘藥物可以有效的控制長痘，比如維生素A酸類和過氧化苯甲醯，這兩個藥物基本是抗痘的理想組合。維生素A酸可以調整角質代謝，對抗面板炎症。過氧化苯甲醯則可以殺死厭氧菌，同時還能起去除角質的效果。外用藥無效，還有口服藥物。

不要自己亂折騰，亂來的結果就是面板變得敏感，而痘痘得不到控制。

抹牙膏不是解決問題的辦法，從中醫角度來說，痘痘和肺經不降、腎陰虛導致虛火上升以及胃熱上衝有關。這個需要具體辯證施治，一般情況下火在上面降不下來就會導致臉上出油比較多，從而引起痘痘，除了治療以外還要注意平時的飲食習慣，儘量不要吃辛辣食物，做到早睡早起，便於陽氣的收藏。