回覆列表
  • 1 # 營養健康堂

    肝癌,被稱之為"癌中之王"。

    因早期病情不易被察覺,多數患者在確診時現時,已經到了中晚期的地步。

    肝癌因"惡性度高、病情進展快、治療難度大",而讓人們"聞風喪膽"。在確診肝癌後,生存的時間僅為6個月。

    因此,肝病早期應及時瞭解,控制。

    曲先生今年38歲,早在幾年前查出小三陽,就再也沒有碰過菸酒。

    並且每年都會定期檢查2-3次,好在每次去檢查時,病情並沒有惡化。

    最近幾年國家開發二胎政策,想著在要一個小孩兒,加上老大已經上學了,也乖巧懂事,再生一個好給他做個伴兒。

    自從老婆懷孕後,曲先生是越來越忙,經常性的熬夜,有時候可以連著2-3天不著家門。

    最近一段時間,曲先生感覺到身體異常的疲乏,無精打采的,身體也因此消瘦了不少。

    一個月前,曲先生胸前出現一些"小紅點",不痛不癢,也就沒在意,到後來手掌也開始泛紅,並且體重直線下降。

    兩人比較擔心,於是抽出時間去醫院檢查。結果不成想,最終確診為肝癌。

    提醒:這4類人,身上若有"2紅1黃",早查肝CT

    第一類:長期嗜酒者

    眾所周知,喝酒傷肝,只是有時"無可奈何"。

    酒已經被世界衛生組織列入"一級致癌物"。

    資料顯示,長期飲酒者,約有75%的人會出現脂肪肝,40%的人會出現酒精性肝炎,8%-29%的人會出現肝硬化。

    長期間下去,隨著病情的發展,極有可能為肝癌。

    因此,不要喝酒,也不要再酒桌上勸酒。

    第二類:肝炎者

    "肝炎——肝硬化——肝癌"是肝臟病變三部曲。

    資料顯示,患有乙肝肝炎的患者,33.33%會發展為肝硬化。

    且,患有肝硬化的患者,確診為肝癌的機率也為33.33%。

    因此,對於肝炎患者,無論是乙肝、丙肝都需要提高警惕。

    第三類:不良習慣者

    生悶氣,也是會增加肝臟的負擔,從而誘發肝癌的出現。

    長期壓力過大,處於一個較為抑鬱的環境下,會導致肝氣鬱結,進而影響到肝臟的正常生理功能。

    久而久之,會形成惡性迴圈,容易誘發肝病,增加肝癌的機率。

    睡眠不足,肝臟得不到充足的休息,會影響到解毒以及修復,造成肝臟不堪重負。

    第四類:過於節儉者

    生活中飲食上過於節儉,可能會導致攝入體內部分"黃麴黴毒素"。

    臨床顯示,諸多肝癌患者是由於感染了黃麴黴毒素所致。

    攝入體內1mg可直接刺激肝臟病變,攝入體內20mg可導致一位重74kg的成年男性死亡。

    且,黃麴黴毒素常見於發黴的食物中,如:變苦的堅果、發黴的農產品、過期的食用油、菜板、筷子、洗碗布等處。

    因此,日常一定要遠離此類東西,減少感染黃麴黴毒素的機會。

    身上若有"2紅1黃",早查肝CT

    "2紅"

    1、長"紅痣"

    身體上若出現"蜘蛛痣"以及"血痣",需要警惕肝臟病變。

    資料顯示,85%的肝病患者,身體會出現蜘蛛痣,其中,30%為肝硬化。

    血痣的出現,是提醒脂肪痰溼的積滯,容易導致脂肪肝,肝硬化,膽囊炎。

    此外,肝臟受到損傷,雌激素滅活能力下降,從而出現血痣。

    其常見部位為面部、頸部、手部等部位。

    且,肝掌也是肝臟病變的典型症狀,是手掌的大小魚際處變紅,或出現紅點點。

    2、易"出血"

    在刷牙時出現牙齦出血的現象,或不知不覺中流鼻血。

    若,其他常見因素均已排除,就需要考慮是肝臟病變了。

    肝臟部分功能與止血相關。若肝細胞受損,肝臟變硬後,人體止血的能力就會有所下降,容易出血。

    "1黃"

    俗稱"黃疸",其實黃疸的出現,並單單隻有眼睛泛黃。身體也會出現發黃的現象。

    是由於肝臟受損,血液中的膽紅素濃度不斷增加,就會導致眼睛、面板出現黃染的現象。

    因此,當眼鞏膜及全身泛黃,需要警惕是肝炎、肝硬化等現象。此時,需要立刻就醫檢查。

    保護肝臟,減少病變,謹記"四個字"

    第1個字:補

    補充硒元素

    硒,是人體必須元素,需要從食物中攝取。

    中國衛生部2017年指出,成年人推薦硒每日攝取量60微克,最高可攝入400微克。

    硒有解除致癌物毒性、促進癌細胞消亡、保護肝臟的作用。

    有利於肝臟細胞內癌細胞的消亡,減少癌細胞生長,降低肝癌發生率。

    第2個字:笑

    心情舒暢,有利於肝臟疏洩,梳理肝氣。

    因,肝喜條達,惡抑鬱。

    因此,良好的情緒,有助於疏肝理氣,保護肝臟健康。

    生活中,應少生氣、少抑鬱等不良情緒。

    第3個字:眠

    俗話說"臥側血於肝"

    睡覺時,血液會迴流於肝臟,有助於肝臟休息,促進肝臟的自我修復。

    並且,充足的睡眠,還可以起到清肝瀉火,預防肝火旺盛,危害身體健康。

    午時小憩,有助於肝腎健康,睡15-30分鐘午覺,也是不錯的養肝習慣。

    第4個字:按

    太沖穴為肝經原穴,可以排除人體內濁氣。

    肝氣被壓抑,人就會出現愛生氣、脾氣暴躁、焦慮、憂愁難解,思慮過多等,此時按摩太沖穴,可以很好的緩解!

    若在按壓太沖穴時,感到異樣的疼痛,很有可能是身體出現了問題。

    無論有沒有疼痛感,經常按摩,也可以起到疏通經絡,疏肝理氣等保健作用。

    按揉時力度,控制在略微感到疼痛即可,切忌用力過大造成皮下淤血。

    每次按壓的時間持續4~5分鐘就可以了,按摩結束後,喝適量的水有助於加速體內的代謝。

  • 中秋節和大豐收的關聯?
  • 明日之後晶石怎麼用?