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  • 1 # 翻斗子談健康

      肝臟是我們人體重要的代謝器官,對我們的身體健康有著舉足輕重的地位。肝臟作為一個功能強大的器官,自身是非常堅強的,在開始病變的時候肝臟是不會叫痛的,所以往往感覺自己難受再去醫院檢查都有些晚了。

      

      身體出現1黑1白,2黃2紅要當心!這是肝臟發出的求救訊號!

      一、一黑

      肝部有病的人,面色會發生改變,整個面色看起來會特別的黑暗無光,這種黑和膚色是沒有關係的,這種黑看起來就像面板被蒙了灰塵,特別的昏暗,這是由於肝臟功能不好不能代謝黑色素細胞刺激素所致,處了臉黑以外,手掌的紋理和面板的褶皺也會有黑色素沉著而發黑。

      

      二、一白

      指甲出現了白色橫紋,說明了肝臟不好,若指甲下大部分面板呈白色,指尖部正常的粉紅色區域減少而呈帶狀.這種指甲可能表明有肝硬化.

      

      三、兩黃

      1. 胡蘿蔔素血癥

      肝功能正常的時候,胡蘿蔔素會被肝細胞轉化為維生素A,但是肝功能不好以後,胡蘿蔔素不能正常被轉化,食用大量的含有胡蘿蔔素的蔬菜水果,就會出現胡蘿蔔素血癥,面板,手掌,足心都呈黃色。

      

      2. 黃疸

      黃疸是高膽紅素血癥的臨床表現,即血中膽紅素濃度升高使鞏膜、面板、黏膜以及其他組織和體液發生黃染的現象。它是肝內外各種疾病所引起的膽紅素代謝障礙的綜合性病理過程。病毒性肝炎時黃疸呈淺黃色或金黃色。得了黃疸的人眼珠也會特別的黃。

      

      四、兩紅

      1. 肝掌

      當患了慢性肝炎特別是肝硬變後,在大拇指和小指的根部的大小魚際處面板出現了片狀充血,或是紅色斑點、斑塊,肝掌的主要外觀表現為:雙手手掌兩側的大、小魚際和指尖掌面呈粉紅色斑點和斑塊,色如硃砂,加壓後即變成蒼白色,解除壓迫後又呈紅色,掌心顏色正常,如果留意觀察的話,可看見大量擴充套件連片的點片狀小動脈,有的情況下不僅手掌有,腳底也有。肝掌為慢性肝炎、肝硬化的重要標誌之一

      

      2. 蜘蛛痣

      蜘蛛痣是紅色的血管痣,典型蜘蛛痣的形狀是中央隆起3~5mm,周圍直徑2~3mm周圍呈血管網,稱為爪,每個爪的分支如放大20倍,可以看出有6~7個小分支,蜘蛛痣大小不等,多種多樣,初發者可僅1mm大小,特點是鮮紅色,血流方向為自中央流向四周,用大頭針尖壓體部,周圍血管網即消失。值得注意的是,成年女性即使沒有肝病也會有蜘蛛痣,蜘蛛痣在男性群體中更具有肝病代表性。

      

      如果出現了上面的四種顏色,建議大家立刻去醫院檢查,早發現可以早治療。給大家一個提醒,肝臟的維護最好還是不要靠藥物,老話說的好,是藥三分毒。小心沒保肝反而損肝。

      日常大家可以“喝兩茶,吃三菜”來保護肝臟。

      之所以說要喝茶,不僅是因為喝茶方便長效,更是因為茶中含有茶多酚,茶多酚是茶葉中多酚類物質的總稱,茶多酚對重金屬具有較強的吸附作用,能與重金屬形成絡合物而產生沉澱,幫助肝臟化解重金屬毒素,有利於減輕重金屬對肝臟產生的毒害作用。

      喝兩茶:

      1、谷谷丁菊花茶

      

      由谷谷丁、桂花、胎菊、金銀花晾曬混合泡製而成的,谷谷丁作用影響最大的就是保肝,清肝毒,預防肝損傷。桂花同樣是有抗菌消炎效果的植物,它的黃酮有很強的抑菌效果,對傷害肝臟的病菌亦有很大抑制效果。

      胎菊的主要的成分是揮發油、黃酮類、氨基酸以及其他微量元素等,常常被用作重要平肝明目的中藥。金銀花所含的總皂甙對肝臟起到保護的作用,金銀花所含多量綠原酸有利膽作用,能促進膽汁分泌,可以減輕肝臟病理損傷的嚴重程度。

      

      2、苦藍菊根茶

      苦藍菊根茶是用植物金玉蘭的根莖炒制而成,經常飲用可起到養護肝臟、修復肝損傷,降低血脂和尿酸等多種作用。苦藍菊根提取物對肝臟細胞有明顯的保護作用,特別是化學性或酒精性肝損傷保護明顯,能加速磷脂合成的膽鹼存在,從而加速細胞修復速度。

      

      吃三菜:

      1、菠菜豬肝湯

      材料:菠菜1小捆、豬肝250克、油、鹽、姜、白醋。

      做法:豬肝切薄片,放進大碗,加入沒過豬肝的水,滴入幾滴白醋,浸泡後用流動水沖洗至沒有血沫為止;菠菜清洗乾淨,切兩段;生薑刮皮後切薑絲。燒鍋開水,放菠菜焯水,撈出,放進涼水中浸泡。重新燒開一鍋水,放進菠菜、豬肝、薑絲,淋少許油,豬肝熟透後放鹽調味即可。

      功效:菠菜性甘涼,具有補血止血、利五臟、滋陰平肝、助消化、清理腸胃熱毒的功效,對肝氣不舒的輔助治療常有良效。

      

      2、五味子鮮乾貝

      材料:五味子15克,枸杞子15克,鮮乾貝600克,蔥、姜、米酒、香油、鹽適量,冰糖1克。

      做法:乾貝洗淨後,用蔥、姜、米酒、香油醃製一下。五味子用清水洗淨後,加入一碗半水以及枸杞子,敘慢煮約20分鐘後,將五味子撈出來,加入冰糖和鹽調味,再加入少許澱粉勾薄芡,即成五味子醬汁。乾貝表面粘澱粉後,用中火油炸約3分鐘,成金黃色後撈起。

      將五味子醬汁淋在乾貝上,或是直接蘸食皆可。

      功效:五味子有甘、鹹、酸、苦、辛味具有調養肝臟、強心鎮定的功能。鮮乾貝則具有滋補肝腎的功能。

      

      3、馬齒莧瘦肉湯

      材料:瘦豬肉250克,馬齒莧300克。

      做法:豬肉洗淨,切成2~3釐米見方的小塊;馬齒莧除去根、泥沙,洗淨。先將豬肉於湯鍋內加冷水煮沸,去浮沫,放入洗淨的馬齒莧,武火煮沸後,轉用文火煮至肉爛,加入精鹽、味精調味即成。去馬齒莧,吃肉喝湯。

      功效:豬肉滋肝補虛;馬齒莧清熱解毒。兩味燉煮,扶正祛邪,預防肝病效果較好。

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