為何要戒掉慾望，人生在世不可能沒有慾望。最基本的就是求生欲，你難道連這個都要戒掉嗎？

慾望是沒有錯誤的，關鍵是看你如何去對待慾望。

酒色財氣就是最基本的四種慾望。

如果你是想戒菸戒酒，戒掉對於這種東西的慾望或者說依賴，你其實只需要做的是改變自己的思想觀念。認識到酒和煙對於人的本質問題。

菸酒一類的東西，雖然和毒品一樣，都是可以讓人成癮的東西。其實人對於菸酒其實是心理成癮，而不是身體成癮。只要在心裡不斷的強化菸酒對於身體的危害，就可以逐步轉換思想。

如果說是你想透過控制慾望達到自律，中國抵制自己偷懶的慾望來讓自己變得強大。不如合理的去利用慾望而讓自己去自律。例如你對於美好身材的追求去抵制對於美食的誘惑。用一種正向的慾望來抵制反向的慾望。而不是靠根除掉某一種不好的慾望。

如果說你的慾望是金錢的慾望是佔有的慾望。希望你可以通過去了解科學知識。透過閱讀優美的文學作品，透過學習哲學思想，增長自己的見識。開闊自己的眼界。也可以學習批判性思維。反省性思維。構建自己全新的思維方法。

其實慾望本身是沒有好壞的。關鍵在於你如何去對待它，處理它。利用自己認為好的慾望去抵制壞的慾望。遠比用自己的意志力去剋制慾望，要強悍的多。

我上學的時候剛學會喝酒。那個時候喝酒非常的癮頭非常大。天天要喝的很多。但是後來我就每次在喝酒的時候，想起自己喝吐噁心的感覺。想起自己身上那股惡臭的酒味。想想別人酒後耍酒瘋的醜態。覺得一個正常沒有喝醉的自己會更好。於是我慢慢的變對酒產生了距離感。產生了厭惡感。是一種叫做厭惡療法。這種厭惡療法也可以幫助你在心裡產生某種抗拒方式。你的心底和身體來抗拒。

每個人，都會經歷各種情緒，各種遭遇，好的差的。並不是經歷過美好的，就會去傳播美好的，不一定經歷了苦難，就會去傳播苦難。

在經歷很多之後，絕大部分的人的思維模式就會固定，且大部分的人都把主要的精力花在與慾望相關的事物上。但是比起幾乎是完全獸性的動物來說，人類能有更多時候，不小心體會到了神秘的情感。

動物會愛子護子如命，人類也是會愛子護子如命。還有各種情緒，喜怒哀樂，這些很多的哺乳動物都擁有。

但是很多人會感覺，這些並不是我們生活的全部，我們體會到了更加深層次的東西。雖然慾望帶給了我們很多快感，但是我們還是會去追尋那種奇妙的內心感受。

我告訴你，人不可能戒掉慾望！慾望是人最原始的、最基本的一種本能，是心理到身體的一種渴望、滿足，是人必不可少的需求。我們最基本的慾望就是生存。所以我們要做的不是戒掉慾望，而是駕馭慾望！駕馭好慾望，慾望就會化作你的動力，慾望駕馭了你，你就會沉淪於慾望，被慾望桎梏，深陷泥潭而不自知，難以抽身！如何駕馭慾望，這個就需要人自己探討了，探究本心，外人很難干預的！送你一句話吧，吃飯要吃七成飽。

怎樣戒掉心中的慾望？我都想戒掉，可能嗎？

人的慾望是無止無盡，等你實現了這個目標，新的目標又在你心中掀起。不可能是停止在原地打轉。

中國高科技不斷的出現，就是在心中有了這種慾望，一步一步的實現在創新，才達到現在的水平，還要向更高的一步邁進。除非地球倒著轉。

慾望因人而異

同樣是錦衣玉食，對皇帝妃子來說不算什麼慾望，日常生活而已，沒準每天吃肉還是負擔；而溫飽對路邊乞丐來說就是最大的慾望。從需求層次理論來說，人的慾望永遠不會得到完全的滿足。所謂山外青山樓外青樓，飽暖思淫慾，有一點醋就想要螃蟹。所以，應該戒掉的慾望應該是超過現實條件的那部分需求，是不能實現、反增煩惱的那部分需求。

無遠慮則有近憂，每個人都生活在追求慾望、實現更高慾望的過程中。慾望不是理想，理想會激勵我們前行，激發奮鬥的動力，是正面的、積極的，反之，好高騖遠的目標、不切實際的想法、甚至違背公序良俗的追求就是負面的，消極的，應該戒之。

哪裡產生的慾望，就從哪裡找根源。王陽明先生講，“存天理，去人慾”，人的內心有善的本源，即天賦良知，人要跟著內心的良知走，致良知的過程，就是去人慾，追求內心本源的過程。看到有人戴著很漂亮的金項鍊，就想自己也要有這樣一條，甚至想把它據為己有，這就是慾望。愛美，這是人從進化成功的第一天就有的良知，本能。同樣，男性看到路邊有個美女，就想與之親近，太子們看到父皇一呼百應，個個都想上位。我們要承認這本能，本能並沒有對錯，“本我”是客觀存在的，關鍵是，要用良知去除惡的本能，所謂"知善知惡是良知，為善去惡是格物"。

所以，戒掉慾望，不是讓我們不食人間五穀，而是從心出發，有所求而有所不求，有所欲而有所戒，不為奢望所困擾，不因邪念而偏航。