陳式太極拳 太極拳流派之一，為明末河南省溫縣陳家溝陳王廷所創。該拳的運動特點，其在內是意氣運動，在外是螺旋纏繞運動。強調在意識的主導下，頭頂氣沉，放長身肢， 透過旋腰轉脊帶動上肢旋膀轉踝，使肢體在順纏絲中，促成內外相合，節節貫串。陳式太極拳有剛有柔，一般是動作的終點剛、過程柔。全套動作顯剛隱柔，剛柔相濟，動作螺旋、纏繞，手法多變，忽隱忽現，快慢相間；呼吸講究“丹田內轉”。陳式太極拳分老架與新架兩種。 楊式太極拳 河北永年人楊福魁（露禪）（1800—1873年）所創。他在北京傳授太極拳，為適應清朝“玉體不動”的顯貴達官和體弱年邁者的保健需 要，刪改陳式老架太極拳中的發勁、跳躍和難度較大的動作，編創成楊式太極拳架，後經其孫楊澄甫（1883—1936年）修改定型。架式以舒展端正，柔和見長，動作和順簡潔，速度均勻，綿綿不斷，整個架式結構嚴謹，中正圓滿，輕靈沉著，渾厚莊重。楊澄甫將楊式太極拳的練法總結為十要，即：虛靈頂勁、含胸拔 背、松腰、分虛實、沉肩墜肘、用意不用力、上下相隨、內外相合、相連不斷、動中求靜。 吳式太極拳 是從楊式太極拳演化而成。架式小巧細膩，柔緩平和，連綿不斷，拳式小巧靈活，拳架由開展而緊湊，緊湊中自具舒展。此拳的基本技法包括：懸頂弛項、含胸拔背、轉腕旋膀、展指凸掌、弓腰、收臀、屈膝坐腿。做弓步時，兩腳尖均朝前，頭頂與後腳跟形成一條斜線。做馬步時，左樁右柱或右柱左樁，即重心偏向進攻方向一側。在轉身變向時，不論轉四十五度、九十 度、一百八十度，都採取全腳碾轉的方法。 孫式太極拳 孫祿堂（1862—1932）所創。是在武式太極拳基礎上，吸收形意拳進步必跟，退步必撤的步法、八卦掌擰旋敏捷的身法和 兩門拳術手法，創編成的。此拳動作小巧輕靈，架高步活，柔緩圓活，轉換輕盈，運動方向變化多。步法進退相隨，運轉開合相接。 武式太極拳 武禹襄（1812-1880年）所創。是在陳武老架和陳式新架太極拳基礎上演化而成，後經李亦舍、郝為真修改定型。此拳架式緊湊簡潔，開合明顯，動作舒展柔緩，步法小巧靈活，虛實分明。胸部、腹部在進退旋轉中始終保持中心，出手不過肩，左右手各管半個身體。注重虛實變換和內氣潛轉。武式太極拳的身法主要有含胸拔背、裹襠、護盹、提頂、吊襠、沉肘、尾閭中正。運動時注重動作的起、承、開、合，講究"往復須有摺疊，進退需有轉換"。
陳式太極拳 太極拳流派之一，為明末河南省溫縣陳家溝陳王廷所創。該拳的運動特點，其在內是意氣運動，在外是螺旋纏繞運動。強調在意識的主導下，頭頂氣沉，放長身肢， 透過旋腰轉脊帶動上肢旋膀轉踝，使肢體在順纏絲中，促成內外相合，節節貫串。陳式太極拳有剛有柔，一般是動作的終點剛、過程柔。全套動作顯剛隱柔，剛柔相濟，動作螺旋、纏繞，手法多變，忽隱忽現，快慢相間；呼吸講究“丹田內轉”。陳式太極拳分老架與新架兩種。 楊式太極拳 河北永年人楊福魁（露禪）（1800—1873年）所創。他在北京傳授太極拳，為適應清朝“玉體不動”的顯貴達官和體弱年邁者的保健需 要，刪改陳式老架太極拳中的發勁、跳躍和難度較大的動作，編創成楊式太極拳架，後經其孫楊澄甫（1883—1936年）修改定型。架式以舒展端正，柔和見長，動作和順簡潔，速度均勻，綿綿不斷，整個架式結構嚴謹，中正圓滿，輕靈沉著，渾厚莊重。楊澄甫將楊式太極拳的練法總結為十要，即：虛靈頂勁、含胸拔 背、松腰、分虛實、沉肩墜肘、用意不用力、上下相隨、內外相合、相連不斷、動中求靜。 吳式太極拳 是從楊式太極拳演化而成。架式小巧細膩，柔緩平和，連綿不斷，拳式小巧靈活，拳架由開展而緊湊，緊湊中自具舒展。此拳的基本技法包括：懸頂弛項、含胸拔背、轉腕旋膀、展指凸掌、弓腰、收臀、屈膝坐腿。做弓步時，兩腳尖均朝前，頭頂與後腳跟形成一條斜線。做馬步時，左樁右柱或右柱左樁，即重心偏向進攻方向一側。在轉身變向時，不論轉四十五度、九十 度、一百八十度，都採取全腳碾轉的方法。 孫式太極拳 孫祿堂（1862—1932）所創。是在武式太極拳基礎上，吸收形意拳進步必跟，退步必撤的步法、八卦掌擰旋敏捷的身法和 兩門拳術手法，創編成的。此拳動作小巧輕靈，架高步活，柔緩圓活，轉換輕盈，運動方向變化多。步法進退相隨，運轉開合相接。 武式太極拳 武禹襄（1812-1880年）所創。是在陳武老架和陳式新架太極拳基礎上演化而成，後經李亦舍、郝為真修改定型。此拳架式緊湊簡潔，開合明顯，動作舒展柔緩，步法小巧靈活，虛實分明。胸部、腹部在進退旋轉中始終保持中心，出手不過肩，左右手各管半個身體。注重虛實變換和內氣潛轉。武式太極拳的身法主要有含胸拔背、裹襠、護盹、提頂、吊襠、沉肘、尾閭中正。運動時注重動作的起、承、開、合，講究"往復須有摺疊，進退需有轉換"。