最主要的一個原因，應該是沒有很好的咀嚼能力。

其實我們大人如果長時間含著飯，應該也能感覺到有甜甜的味道，這是澱粉的味道，八個月的寶寶沒有怎麼嘗過好吃的味道，（因為奶的味道其實並不好）所以會很喜歡這樣甜甜的味道。

但是這樣並不是好習慣，不僅加大爸爸媽媽餵食的難度，而且對於寶寶，很容易變得厭食。雖然寶寶在一歲之後才逐漸降低奶量，但是在寶寶剛開始新增輔食的時候，就應該去鍛鍊他的咀嚼能力。

剛開始新增輔食的時候，都是很稀很細很少量，雖然是輔食，但是寶寶不用咀嚼也能吃下去，很多爸爸媽媽就忽略了，覺得能吃完就可以了，囫圇吞棗都可以。

這種觀念是完全錯誤的，我們的原則應該是，只要不是奶和水，都請咀嚼再吞下去。但是寶寶不咀嚼怎麼辦呢？咀嚼並不是天生的能力，而是後天的鍛鍊，寶寶不會咀嚼，但是他會模仿，爸爸媽媽在餵食的時候，一定要做出咀嚼的動作給寶寶看，越誇張越好，這樣，他才能明白，在吃輔食的時候，是需要咀嚼的。

輔食在新增的過程中，要慢慢變得種類多樣，顆粒更大，如果一直吃細細的輔食，對於寶寶的咀嚼能力得不到鍛鍊，而顆粒更大的話，可以更多地刺激寶寶的味蕾，給他更多地體驗，從而讓他愛上咀嚼。

咀嚼到底有多重要？

咀嚼是將食物粉碎消化的第一步，讓食物變得更碎更小，同時又是促進消化液分泌的關鍵，還能減輕胃消化的負擔。

當寶寶咀嚼能力充分，他就不會一直含著米飯了，因為他會覺得，咀嚼米飯更有意思。