藥物的功能不會鍾對男女。這三種藥配合寒性比較重，有句話，男補陽，女補陰。男子不可一日無姜，女子不可一日無藕。所以這三藥配合對男人不是都合適，一定是對有肝熱的人合適。

蜂蜜有潤腸通便的作用，菊花和和枸杞都有清肝和減肥的作用，把蜂蜜、菊花和枸杞一起泡水喝可以起到潤腸通便、清肝等作用。

菊花的功效是散風清熱，清肝明目。

枸杞的功效是補腎益精，補血安神，養肝明目，生津止渴，潤肺止咳。

兩者合用具有養陰護肝，清肝明目之功。枸杞與菊花能一起泡水喝，並有保健，養顏的作用。

枸杞能夠活血，起到清爽精神的狀態，對消除疲勞有點功效；白菊花可以提神，養心；蜂蜜可潤喉，也可美容。每天睡覺前和起床後喝一杯蜂蜜，可減少眼旁的皺紋。如果枸杞+白菊花+蜂蜜泡水喝，應儘量按個人所需來喝，因為人體有分寒性和暖性，儘量按健康來喝

蜂蜜的好處很多，不僅養顏美容，還能治便秘！天天喝蜂蜜有八大好處。

1、蜂蜜能改善血液的成分，促進心腦和血管功能，因此經常服用對心血管病人很有好處；

2、蜂蜜對肝臟有保護作用，能促使肝細胞再生，對脂肪肝的形成有一定的抑制作用；

3、食用蜂蜜能迅速補充體力，消除疲勞，增強對疾病的抵抗力

4、蜂蜜還有殺菌的作用，經常食用蜂蜜，不僅對牙齒無妨礙，還能在口腔內起到殺菌消毒的作用；

5、蜂蜜能治療中度的面板傷害，特別是燙傷，將蜂蜜當做面板傷口敷料時，細菌無法生長；

6、失眠的人在每天睡覺前口服1湯匙蜂蜜（加入1杯溫開水內），可以儘快進入夢鄉；

7、蜂蜜還可以潤腸通便（只要是天然成熟的真正蜂蜜都有潤腸通便的效果）。

8、蜂蜜能解毒、醫瘡、止痛。將蜂蜜直接塗擦在面板或傷口上，有消炎、止痛、止血、減輕水腫、促進傷口癒合的作用。食用可緩解食物中毒，治療胃腸潰瘍和肚腹疼痛。如果喝酒過多，臨睡前喝一湯匙蜜可解酒止頭痛。蜂蜜很多，但是要喝到真的才有用，我前一段就發表過鑑別真假蜂蜜的方法，你們可以到我的空間進行觀看，謝謝！

這些物品中含有氨基酸，這些對男性身體還是很好的，但是菊花枸杞這些多用於清火明目的，這個效果比較好，另外枸杞有補腎的效果，但是引用少量的或者間斷性的也看不出來。

在臨床上常常同時使用，兩藥合用具有養陰護肝，清肝明目之功。枸杞與菊花能一起泡水喝，並有保健，養顏的作用。枸杞子的功效：補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳。治肝腎陰虧，腰膝痠軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精。菊花的功效：散風清熱，平肝明目。用於風熱感冒，頭痛眩暈，目赤腫痛，眼目昏花。蜂蜜的功效：護膚美容，抗菌消炎、促進組織再生，促進消化，提高免疫力，促進長壽，改善睡眠，保肝作用，抗疲勞，促進兒童生長髮育，保護心血管，潤肺止咳。 枸杞能夠活血，起到清爽精神的狀態，對消除疲勞有點功效；白菊花可以提神，養心；蜂蜜可潤喉，也可美容。每天睡覺前和起床後喝一杯蜂蜜，可減少眼旁的皺紋。如果枸杞+白菊花+蜂蜜泡水喝，應儘量按個人所需來喝，因為人體有分寒性和暖性，儘量按健康來喝

作為男人，我對這個問題比較感興趣！以前都是聊羊肉、牛鞭對男人有什麼好處，現在男人終於開始關注這些平日裡女人比較喜歡的食物了。

蜂蜜、菊花和枸杞都屬於藥食同源的中藥，經常使用對人的好處還是挺多的，首先我每天早餐都要在牛奶中放一湯匙清洗乾淨的紅枸杞，微波爐稍微加熱就可以了。

蜂蜜、枸杞和菊花同時用的話，一般是用來泡水的，最大的作用是養肝明目去肝火、滋陰潤肺去肺火。

蜂蜜中的超氧化歧化酶（SOD）和果糖比較豐富，雖然含糖量比白砂糖少了大約25%，但一點都不比砂糖甜度差，這就是因為果糖附著性好、甜度高於蔗糖2倍！

蜂蜜可以保護口腔和咽喉粘膜，減少水分蒸發，對聲音嘶啞和咽痛有益，只是如果咽喉腫痛特別厲害時不要直接含服蜂蜜，以免甜度太大了產生刺激。

菊花去火最適合，經常熬夜加班、飲酒高血壓，都可以用菊花泡水飲用。而枸杞則是滋陰養肝明目的老東西，尤其是寧夏中寧的枸杞最佳。枸杞中富含胡蘿蔔素、葉黃素、多糖、維生素E，有較好的抗氧化清除自由基的作用。

只是，因為枸杞的含糖量也比較高，如果您是糖尿病人的話，蜂蜜和枸杞是不建議經常用的，可以將枸杞換成枸杞葉茶，同樣有較好的作用。

蜂蜜、菊花、枸杞最適合的是經常咽喉腫痛、聲音沙啞、熬夜加班、眼乾眼澀、口腔潰瘍、頭暈眼花、酗酒抽菸的男人，當然女人用了也一樣有好處，

蜂蜜不要用高於60℃的熱水沖泡，記得枸杞要吃到肚子裡才有效，因為胡蘿蔔素和葉黃素都是脂溶性維生素，不會溶解在水裡的。

本文圖片來自於網路，在此向圖片作者表示感謝！

於仁文 三甲醫院營養師

中國營養學會全國首批註冊營養師

“9.3”抗戰勝利70週年大閱兵老兵方隊專職營養師

吳階平醫學基金會營養學部家庭膳食營養學組副主任委員

中國老年學和老年醫學學會會營養食品分會委員

中國烹飪協會專家委員會公眾健康推廣專家

枸杞子的功效：補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳。治肝腎陰虧，腰膝痠軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精。

菊花的功效：散風清熱，平肝明目。用於風熱感冒，頭痛眩暈，目赤腫痛，眼目昏花。

蜂蜜的功效：護膚美容，抗菌消炎、促進組織再生，促進消化，提高免疫力，促進長壽，改善睡眠，保肝作用，抗疲勞，促進兒童生長髮育，保護心血管，潤肺止咳。

枸杞能夠活血，起到清爽精神的狀態，對消除疲勞有點功效；白菊花可以提神，養心；蜂蜜可潤喉，也可美容。每天睡覺前和起床後喝一杯蜂蜜，可減少眼旁的皺紋。如果枸杞+白菊花+蜂蜜泡水喝，應儘量按個人所需來喝，因為人體有分寒性和暖性，儘量按健康來喝