最適合敷面膜的時間應該是晚上，晚上8點到10點面板吸收力比較好，所以這個時候敷面膜也可以事半功倍。

敷面膜前的第一步應該是清潔，因為面板會分泌油脂和髒東西，如果不清潔乾淨直接敷面膜容易堵塞毛孔也不利於面板吸收。

敷面膜不可以說話大家應該都知道，因為面板這個時候繃得比較緊，如果說話容易產生細紋，其實在面膜撕下來的時候也是有講究的，要從下往上揭開，這樣也會避免向下拉扯面板。

敷完面膜有的人會偷懶讓面膜的精華在臉上自然幹，其實這樣是不對的，因為殘留的精華液其實是面板已經無法吸收的，這時我們應該做的是先按摩臉部，再用清水洗掉臉上殘留的精華。

面膜的敷法配合好的面膜，往往能夠事半功倍。百蓮美燕窩緊緻面膜，滿載昂貴精華成分，10倍燕窩、8倍精華、5倍蠶絲、3倍補水。精粹層層滲透至肌膚底層，有效減淡黯黃，肌膚更晶瑩剔透。

面膜的主要成分燕窩跟龍膽的提取物，燕窩的話自古以來在人們心目中一直被視為滋補養顏的聖品。將燕窩活性物提取後在面膜中去應用。有效增加肌膚的膠原。使我們的肌膚瞬間恢復光滑細膩。

面膜裡面含有龍膽的提取物，具有抗敏感修復的功效。膜布優選會呼吸的蠶絲膜布，溫潤無敏，所以敏感性肌膚都可以使用。

面膜的選擇固然重要，敷完面膜的護膚還是要做的，從爽膚水到精華到面霜一步都不能少，因為面霜可以幫助面板保溼鎖水，可以幫助面膜的精華更好的鎖在面板裡。

怎麼樣，學會了嗎~堅持正確敷面膜就等待面板給你的驚喜吧~

⚠️面膜的使用是不分最佳時間段的！！

⚠️但當肌膚表面溫度高或者血液迴圈較好的時候，肌膚對有效成分的吸收效果是最佳的。

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效果最好的時間，運動後或者沐浴後都️。

⚠️一般來說，晚上的時間比較充裕，所以很適合在晚間沐浴結束敷面膜

⚠️一方面基礎清潔到位了，另一方面可以利用熱水的溫度增加面板溫度。

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另外，晚上敷面膜的另一個原因是如果早上敷面膜後再化妝，會讓面板油膩。

一些敷面膜的小tips：

一、每個人的膚質不一樣，使用的面膜也是不一樣的，避免敷面膜時出現面板過敏現象，所以敷面膜之前要先在手背上敷下少許面膜，大概30分鐘左右，沒什麼反應的話，就可以放心的抹在臉上。

二、塗面膜前要先把臉卸妝洗乾淨，或者去角質，以便面膜吸收，也避免汙垢進入毛孔。

三、洗乾淨臉後用熱毛巾敷在臉部三分鐘左右，然後在面部各處按摩三到五分鐘，提升敷臉的效果。

四、塗面膜的順序也有講究，要先從頸部、下頜、兩頰、鼻、脣、額頭，由下往上；眼睛周圍、眉毛、上下脣部位則不宜塗面膜。一定要注意最好先從容易乾燥的T字部位塗起，最後是U區。

五、敷完面膜大概15分鐘後，可以用手指輕彈面膜，不再粘乎乎的話，便可以輕輕扯下面膜。扯麵膜要注意先從薄膜邊緣開始，自下而上緩慢扯去。敷面膜不能等到面膜乾燥後再扯去面膜，因為面膜乾燥後會促使面板緊縮，出現皺紋，所以面膜切勿長時間停留在面板上或過夜。

六、有些面膜使用後，要先用溫水清洗一遍，再用冷毛巾冷敷使毛孔收縮後再塗上潤膚霜。

敷面膜的最佳時間：

早上6-7點：面膜吸收能力的巔峰期

下午1-3點：面板易產生皺紋的時間段

晚上9-11點：肌膚自我修護時間

1、不同功效面膜的最佳使用時間

補水面膜：晚上9-10點

美白麵膜：中午12點

眼膜：早上6-7點（暴晒後不能立刻敷）

2. 面膜使用頻率：

補水面膜：正常一週2-3次

美白麵膜：2天一次

清潔面膜：一週1-2次，敏感肌兩週一次

抗皺面膜：一週2-3次

3. 不同膚質敷面膜頻率（補水面膜）

幹皮：一週3-5次

油皮：一週2-3次

敏感皮：一週2-3次

1、敷面膜前不洗臉

敷面膜前要做好面板清潔工作

敷面膜的過程是將精華等營養成分滲透到肌膚，如果沒有做好清潔面板表層的細小汙垢灰塵等阻礙吸收甚至滲透進面板，導致各種面板問題。（最好清潔後用乾淨的熱毛巾溼敷5分鐘，開啟毛孔幫助肌膚更好地吸收）

2、洗完臉直接敷面膜

洗完臉先用爽膚水，再敷面膜

爽膚水不僅起到二次清潔的效果，還可以軟化角質層，讓面膜精華更好吸收

3、面膜放在冷藏拿出直接使用

先提前拿出來放置一段時間再用

冰櫃冷藏面膜可以有效保持面膜成分的活性，但是剛從冰櫃拿出的面膜營養成分會被鎖住，敷在臉上營養成分難以吸收，功效減半。

4、將面膜泡在熱水裡

保溼類面膜可以，美白類功效不行

將面膜浸泡在熱水中會導致面膜成分產生變化，從而導致面膜變質。保溼類面膜可放在45度水中泡5分鐘。美白類面膜因為含有不穩定成分，加熱後產生變化，達不到理想效果。

5、面膜敷的越久越好

參照使用說明建議敷面膜最佳時間

敷面膜時間過久會被風乾，這樣隔絕了肌膚和空氣的接觸，導致越來越乾燥，面膜紙反吸收臉部水分，容易造成水分流失，面板容易產生細紋、幹紋。

6、敷完面膜不需要洗臉

敷完面膜先按摩吸收，再洗掉多餘精華

除了免洗面膜外，其餘面膜都需要敷完後清洗多餘精華。否則容易堵塞毛孔、沾染灰塵、肌膚營養過剩，從而導致長痘和面板敏感。

敷完面膜後要繼續做好保溼面板

敷完面膜也要繼續做好日常的護膚流程，有效鎖住面板水分。

8、妝前敷面膜補水服帖

敷完面膜不能馬上化妝

敷完面膜面板處於毛孔開啟狀態，如果馬上化妝，這個時候最容易過敏，長痘、甚至爛臉。

通常我們都會有個疑問，為何敷了那麼多面膜後，面板沒有得到改善反而越來越差，其實這個問題就是面膜沒有敷對，今天就來大家講講敷面膜的四個誤區，如果你也這麼做了，那就快看看吧。

1、沒有選擇合適的面膜

根據我們肌膚的膚質選擇而來的面膜一般都有敷臉時間規定，時間在十五到二十分鐘就好了，如果敷了太久的話面膜上的精華液被吸收或是蒸發掉後，面膜會反過來吸收我們肌膚上的養分和水分，這樣敷完面膜後肌膚會更加的缺水，經常敷面膜時間過長的話會讓肌膚缺氧，敏感肌的仙女們還會容易引起面色發黃或是紅腫過敏。

針對敏感肌的專用面膜還是有不少的，這款面膜主要成分是透明質酸，能更加深層的滋潤肌膚，更好的塑造光澤靚麗有彈性的肌膚。

3、每天都敷面膜

我們的肌膚對營養的吸取會有一個飽和期，在好的面膜天天都敷不僅浪費，殘留的養分還會造成毛孔堵塞；時間久了不僅會長痘痘，還為細菌的滋生提供了生長環境。天天都愛敷面膜的仙女無非是想讓面膜效果更快的體現出來，可以選擇一款提亮淡斑的面膜，富含膠原蛋白以及美白精華效果，加快消除肌膚深層的汙漬和色斑，讓肌膚更加亮白飽滿。

4、沒有洗臉就開始敷面膜

在我們可愛的臉蛋沒有得到及時的清潔情況下敷面膜，肌膚殘餘的角質會影響面膜精華的滲入，沒有了面膜精華液的滲入，敷再多的面膜都是沒有用的；相反，臉上殘留的細菌還得到了精華液的滋養而長的更加旺盛，積累下來肌膚問題就會越來越大。

在不洗臉的情況下，清潔面膜的作用就體現出來了，竹炭材質的面膜吸附力極強，能深層潔淨毛孔，水潤的面膜紙還能起到補水保溼的功效。

面板是人體在外界的屏障，對外界的變化最為敏感，夏天的溫度難免升高，容易刺激面板的皮脂分泌！皮脂分泌增加容易出現油光滿面和毛孔粗大的問題，這個時候需要選擇一款溫和的氨基酸潔面產品，而不是清潔能力過強的產品，溫和的潔面產品在帶走皮脂的同時毛孔也會變小一些！另外，紫外線的傷害，容易導致肌膚出現晒黑，晒傷，嚴重的可能會出現脫皮，針對紫外線的傷害常見的措施就是做好防晒預防和晒後的修復！夜間或秋天成了修護肌膚晒傷的黃金時間，效果好的美白產品可以有效抵抗膠原細胞炎症，幫助黑色素從表皮細胞脫落而使肌膚表皮層淨化，同時，還需要及時大量的新增水分以鞏固加強美白成果！

日常快速補水的小技巧：

定時清潔角質層並強化保溼，洗淨面部油性區域的皮脂和塵埃，同時幫助乾燥部位有效保持水分，使肌膚調和一致，清爽柔軟！好使用柔和無刺激的，逐步調理，乾燥部位會變得滋潤，油膩部位變得清爽！

在面板乾燥缺水的情況下，應使用面板補水面膜，敷面膜的最好時間在晚上9：00左右，或連續敷一個星期水膜可擺脫面板缺水情況！

在面板缺水的情況下，不單要運用補水乳液以及保溼面霜，精華也是必不可少的護膚品！這是由於精華的分子很細微，能夠有用而且快速的進入到面板的真皮層中，從而使面板肌底也能快速補充到水分，解決面板乾燥的問題！

在潔面後，將平時用的保溼補水產品塗抹在臉上，然後待蒸麵的蒸汽上升時，讓它薰在臉上，10/15分鐘，一週可使用一到一次！蒸汽蒸臉可以加快面部血液迴圈，滋潤肌膚，有效改善面板乾燥脫皮現象！

在使用睡眠面膜前，需要先把臉洗乾淨，然後塗抹上爽膚水，再塗抹上精華霜，然後再塗抹薄薄的保溼補水的睡眠面膜，由於大多數的睡眠面膜油分和營養都比較少，指望通過睡眠面膜來改善膚質是不太可能的！

在換季的時候，肌膚會變得比平常要敏感，此時更換護膚品往往更容易引發過敏的情況，需要注意的是交替使用，讓肌膚能夠擁有一段時間去過度，防止出現肌膚耐受過敏的情況出現！氣候變化時更換一套護膚品，需要注意逐步的更換使用會讓肌膚更安全！最先更換的就是潔面產品，這類護膚品在肌膚停留時間短對其的作用相對較小，可以最先更換，其次就是爽膚水，精華，乳霜等護膚品的更換，期間按照上面的過度原則交替使用新舊護膚品，時間大概可以定在一週到兩週，無不良反應即可使用新產品！

❶乾性肌膚：

乾性面板容易長斑長細紋，容易老化，產生皺紋，那這樣的面板怎麼樣搭配以奢產品去用呢？首先一定要配全套使用，潔面只需要晚上用，早上不要用，一開始用的話，水、精華、乳液，都少量，一個星期後再加量用，面膜前三天連續敷，後面兩三天敷一次，想淡斑就敷面膜之前用富勒烯精華液打底，一般不是混油性肌膚，就不需要早上用洗面奶。乾性面板，最怕的就是晒太陽，一晒太陽就容易長斑，所以必須常年四季用防晒（這很重要哦）

❷油性肌膚

油性面板的人，容易油脂分泌過旺，導致毛孔堵塞、長痘、長粉刺，那這型別面板的人， 用以奢產品一開始的時候，只給推薦洗面奶、水、面膜，洗面奶洗三遍左右，早上一遍，晚上兩遍，敷面膜4/5天一次就可以，然後搭配農夫山泉礦泉水和精萃水溼敷（礦泉水10 精萃水1 這樣的比例）能減少出油，而且不容易長痘，油性面板的護理重點，就是做好清潔和抗氧化

❸混合型肌膚

大多數人都是混合型面板，T區容易出油，臉頰幹，這樣的面板，如果沒有過多的痘痘，也可以配合以奢全套產品用， 前期一開始用的時候，先用洗面奶、水 、精華少量，面膜三天一次，配合上面10：1方法溼敷一起，能控制t區出油，一個星期以後再加少量乳液，持續用。

【因為以奢產品都含有活性成分，所以需要注意一些事項，每個人面板都不一樣，不管什麼樣膚質的人，都要做好防晒】

❹敏感肌膚

就是有紅血絲，容易敏感，角質層薄的人群，記住越敏感，越有紅血絲的人群，越不要頻繁敷面膜，天天敷面膜會加重紅血絲，敏感面板，最好是先只用洗面奶 ➕水➕面霜（或溼敷）先養角質層，有紅血絲角質層薄的人，必須先養角質層，養皮脂膜，只有養好了角質層，你的營養才能吸收進去，要不然護膚白做，所以不能急於求成，因為你的面板不是一兩天變得敏感的，前期得先花時間養它。

❺ 痘痘肌膚和粉刺肌膚

注意越是有問題的面板，越是要極簡護膚，做好第一步清潔，每天早晚各一遍，儘量少用粉質厚的底妝（最好不用），嚴重痘痘肌膚，護膚只能先用洗面奶和水➕面霜（或溼敷），因為長痘痘的時候，毛囊各方面都有炎症，應該減少刺激，減少營養補充，先消炎殺菌才是最重要的，適當的補充點水分就好，不需要太足的營養，面膜少敷，痘痘比較多的人，都不建議用以奢全套。

什麼護膚品最有效？

答：精華 or 面膜

但是面膜真的有那麼神奇嗎？

關於面膜的諸多祕密，你不得不知道：

01.面膜真的含有一整瓶精華液？

想多了！要知道在你看來它含有高濃度有效成分，可能在品牌的實驗資料中，它的濃度只能說剛剛達標而已。

02.睡眠面膜更好嗎？

懶人摯愛的睡眠面膜，實際上就是面霜的翻版，只不過借用了面膜二字罷了。所能起到的效果也只不過是保溼和抗氧化，至於厚厚塗抹這種舉動我也深深的不能理解啊，晚上睡覺弄得滿枕頭都是的，想想也是蠻噁心。

如果面膜是黃色的，那簡直就不忍直視！

03.用完面膜面板真的有變好，這是維薩？

用完duang一下子變得又白又潤，且晶瑩飽滿哦。哎媽，你不會真以為這面膜加了特技吧？別傻了，那是水的功效，你洗個澡也有一樣的效果。更何況有些面膜為了追求面板光滑的效果，還會特意加一些去角質成分，自然用完後面板光滑亮白宛如小仙女~

04.敷完面膜要洗嗎？

要啊~不然留著過夜啊，反正我是洗掉的。

06.敷面膜的頻率到底如何？

一般一週2~3次，特護面板修復期，可以一天一次。

面膜是屬於日常生活中的一個最基本的護膚品了，也是每名女生都必不可少的功課哦~

不同的人在敷面膜的時間上也都有著自己的習慣。那到底是早上敷還是晚上敷比較好呢？

我們先來了解一下兩個時段敷面膜的區別吧。

早上敷面膜大多數時候是為了使上妝時能夠更服帖，一天的妝容能夠持續的更久一些。但是早上的時間往往是比較緊張的，所以一定要選擇可以快速完成的片狀面膜，至於功效嘛，能做到簡單的補水保溼就好了。

如果還是擔心早上時間不夠的話，最近很火爆的早安面膜也是一個不錯的選擇，抽拉包裝的設計很方便拿取，起床先敷上個60s就可以在一定程度上做到清潔、保溼、去水腫，簡直不能再省事了吧！~

晚上敷面膜更多的則是敷一些功效比較強的面膜了。清潔、美白、抗皺、緊緻，都是不錯的選擇。

想要敷面膜效果好，最主要是要讓面板最大限度的吸收面膜的精華。在沐浴或者用熱水洗臉後，面部毛孔就張開了，處於缺水的狀態，此時正是敷面膜的最佳時機。

如果是敷貼片面膜的話，在拿掉面膜紙後，先用手輕輕拍打臉部，使殘留的精華液儘可能的吸收進面板裡，待2-3分鐘後再用清水沖洗掉。

如果是清潔類面膜的話呢，就千萬別忘記收縮毛孔這關鍵的一步，如果身邊沒有毛孔收縮液的話，也可以用涼毛巾冰敷2-3分鐘，不然髒東西很快就會再度鑽進你粗大的毛孔中了，這面膜真的是白敷了！

綜合來講，無論是白天還是晚上都是可以敷面膜的，只是這兩個時間段的目的和效果有些不同，不過如果只能選擇一個時間的話，還是建議大家最好在晚上時間充裕的時候來敷，效果會事半功倍哦！~

做面膜的最佳時間及效果：

1，保溼滋養類，睡前做，效果好，面板最大程度吸收！

2，剛下飛機，熬夜加班，想讓面板瞬間恢復光彩，就做含維C的醒膚面膜。

3，當眼周不定期出現細紋，一定要開始做眼膜，是可以有效抵抗皺紋的，重點！要持續做眼膜至少7天才有效，其他的基本沒啥效果。我有段時間早上訂好的鬧鐘醒後迅速敷一片眼膜，再眯一會（15-20min）再起床，效果槓槓滴

4，那種管狀不用洗的面膜或油一點的面膜在泡澡的時候臉上厚厚塗一層，出浴後洗掉，告訴你什麼叫“出水芙蓉！”

1，Q：免洗面膜到底洗不洗？

A：洗啊，如果不是很懶還是洗了吧！我試過，弄的枕頭上被子上，反正到處油膩膩不舒服……洗完後，繼續補水，乳～不能省～

2，Q：面膜在臉上停多久？

A：15～20min，別怕精華沒吸收，可以做做按摩！時間長了面膜會反吸臉上的水！

3，Q：面膜剩下的精華能不能放冰箱留著下次用？

A：不能！會生細菌！擦身體，做按摩就是不能留

4，面膜早上用好還是晚上用好？

A：補水，美白，抗皺晚上用好，吸收較好！提膚色，去浮腫早上用！剛下飛機，或面色疲憊，晚上有重要約會，用緊緻或含維C面膜！又迅速提亮膚色作用……

5，“每天做面膜好不好？”

A：不要每天使用同一種面膜，夏天熱沒必要天天做，還有你所在的城市是否潮溼，四季用的也不同，換季可適當多用些

6，面板過敏是否停用面膜？

A：聽醫生的啊，如果不是對面膜紙過敏，就用面膜紙浸泡礦泉水吧～或著我以前買過噴霧的儀器，裡面裝的也是礦泉水，隨時隨地噴也蠻合適…

你好。謝謝邀請回答。我先回答你的問題，敷完面膜要洗臉嗎？其實我覺得敷臉之後，輕輕按摩剩下的精華液至吸收，就可以去洗臉啦。不洗臉的話總感覺會黏黏的，不舒服。特別是清潔面膜，這種面膜敷完之後，很多在臉上的髒東西被吸附出來，在臉上，所以，還是乖乖去洗臉吧！

至於面膜是早上敷還是晚上敷，這個是有講究的，由我一一道來。

我們的肌膚經過一夜的休整，肌膚會變得很缺水的，而且還有有油膩。

早上洗完臉還會有比較緊繃繃的感覺，這時候最好敷個補水面膜，緩解肌膚的水油平衡，但是最佳的補水時間是6：30-7：00之間，但是這個時候大家估計還在睡夢中，是沒有動力起來敷面膜的！你覺得呢？反正我是爬不起來的！

但不得不說這個時間段的面板最容易吸收營養。但是需要注意的是千萬不能敷美白麵膜，因為美白麵膜中會有很多感光的成分，想想，你用心敷個美白麵膜，然後再去接受一整天Sunny的洗禮，最後只能是越敷越黑的！

相對於早上敷面膜，晚上敷面膜效果我覺的會是更好的，因為晚上洗澡以後，身心都處於比較放鬆的狀態，如果這個時候來一片補水面膜，效果就更完美了，相對於早起，我覺得你更願意晚上敷面膜，是不是？哈哈！

時間在晚上10：30-凌晨2：00，這個時候各方面的代謝是相對最快的，身體的各個器官也在加速排毒和代謝，這時候如果能給注入養分的話，肌膚是更願意吸收的！

對於超過25歲以上的妹紙而言，堅持敷面膜是非常重要的，這個時候我們的肌膚都是靠人民幣的了！但是建議做面膜最佳的時間是22：30~23：00。最後睡個美容覺就更完美了！