牙齒上長了牙鏽，不但影響美觀，而且還容易引發各種的口腔疾病，牙鏽也叫牙石，它是由食物殘渣壞死脫落的口腔上皮細胞，還有唾液中的礦物質鈣化後附著在牙齒表面而形成的，是黃色或者棕色的，還有黑色的。俗稱是牙鏽。它會產生一些毒素，引起牙齦發炎、紅腫、出血，進而引起牙齦萎縮，還能引起口臭。怎樣去除它呢？先根據它的嚴重程度來選擇方法。

1.牙鏽不嚴重時，用一個新鮮的草莓，搗碎成糊狀，與酵母粉3：1的比例充分混合，再用一個柔軟的牙刷，把混合物均勻塗在牙齒表面，5分鐘後，用牙膏把混合物涮掉，然後漱口。草莓中含有的蘋果酸可以作為一種收放劑，清除牙齒表面的汙點，當它與酵母粉混合時，就成了一種天然的牙齒清潔劑，可以去除咖啡、紅酒與可樂在牙齒表面上留下的汙漬。這個方法只能一週一次到兩次，不能頻繁使用，否則，裡面的蘋果酸會損傷牙齒的琺琅質。

2.當牙鏽很嚴重的情況時，就需要去醫院讓醫生洗牙了，醫生用的是機械與物理方法，立刻見效，但容易出現過敏，洗牙後要短時間避免進食過熱、過涼、過酸、過甜、過辣的食物，待三五天後，過敏會消失。這種方法，一年一次或者一年兩次即可。

平時生活中，要注意口腔衛生，使用正確的方法刷牙，認真做好牙齒清潔，才能更好地防止牙鏽的發生。

牙結石:是沉積在牙面或修復體上已經鈣化的或者正在鈣化的菌斑及沉積物，牙結石形成後用刷牙的方法無法去除，並且表面覆蓋著大量的菌斑。

牙結石的危害：牙結石對牙齦會造成一定的機械刺激，由於牙結石的存在使得菌斑與組織面緊密接觸，會引起組織的炎症反應，常見的口腔現象有牙齦紅腫、刷牙出血、牙齦萎縮等。

以下為洗牙前後對比照：

建議：選擇正規專業的口腔診所定期進行潔牙（半年至一年），儘量避免吸菸，一天至少刷牙兩次，每次至少三分鐘，飯後配合使用牙線。

牙鏽 就是 牙石，那作為一個曾經去治療過牙齒上牙石問題的人，強行答一波。

首先需要明確的一件事情是，口腔有細菌是一個再正常不過的事情，而細菌的存在使得牙齒上特別容易產生牙菌斑。其實我們的刷牙，主要要清潔的不單單只是粘在牙齒上食物殘渣，更主要的就是牙菌斑。

按照絕大部分人刷牙姿勢、方法以及時長，順利清除掉牙齒上的牙菌斑，是一件不太容易的事情。要麼因為姿勢和方法的關係，一些位置沒刷到，要麼因為刷牙的時長不夠，沒有清除乾淨，所以多多少少都會殘留下一些牙菌斑在牙齒上。而且絕大多數的人，對自己的刷牙方式蜜汁自信，對牙膏的清潔能力深信不疑，使得「以為刷乾淨了，其實並沒有」這種情況更加常見。

於是乎，隨著時間的增加，牙菌斑順利晉級，成為牙石。而牙石，要想透過簡單地刷牙來去除，難上加難。更何況，按照上面的描述，大多數人都不知道自己的牙齒有牙石。

大多數人以為自己有牙齦出血的情況，只是上火而已，降火一下就好了。然並卵。沒有清除掉牙菌斑和牙結石，造成牙齦出血的根本原因就沒有去除，牙齦出血的狀況就得不到根本的改善，甚至隨著時間的推移，進一步產生牙齦萎縮，也不是什麼困難的事。

扯遠了，先回答問題，去除牙鏽，也就是牙結石，最好的方法，去正規的醫院找牙科醫生，好好聽醫生的話，醫生說怎麼處理就怎麼處理。

通常來說，如果只是普通的單純牙結石，做個齦下結石去除就好。我當初就是這個情況，不過我當時的牙齦出血症狀已經挺長時間了，好像有一年了。去牙科醫院檢查了之後才知道，已經有輕微的牙齦萎縮了，如果再不治療放任不管的話，牙齦進一步萎縮，距離牙齒掉光也不會遠了。

因為當初牙結石的問題，從網上和醫生口中瞭解到了不少相關的小知識，如果有人有需要的想進一步瞭解的話可以來問我，或者問問題然後喊我來回答就好。

最後一句，牙結石是小事，但「忽略牙結石」是大事，太輕視的話，怕是要後悔的。

牙鏽是一種俗稱，主要是指牙面上的牙石和色漬等。透過刷牙漱口的方式是難以去除的。最簡單有效的方法就是洗牙（色漬還要藉助噴砂）。網上那些所謂的偏方可以直接忽略。

很多擔心，洗牙會不會對牙齒造成損傷。這裡要特別說的是，目前臨床上最常用的洗牙方法是超聲潔治，只要採用正確的操作方法，對牙齒不會造成損傷，所以要選擇正規的醫療機構就診。

牙面上的色漬沉著，包括煙漬、茶漬等，只洗牙不能完全去除，洗牙後還需要噴砂。

特別要說的一點，洗牙結束後，牙面往往比較粗糙，很容易再沉積牙菌斑、牙垢等，所以很重要的是，洗牙後要拋光。

張嘴一笑，一口“鏽”麗的牙齒浮現眼前，像極了生鏽。什麼？牙齒也會生鏽？這究竟是怎麼一回事？所謂“牙鏽”，就是指由於一些“髒”東西長期附著在牙齒表面而形成的，如就餐後殘留在牙齒表面的食物殘渣，唾液中鈣化後附著於牙齒表面的礦物質等。

在口腔科上，稱之為牙石，如下圖表示：

一般有牙結石的患者，我們會採取兩種方式處理：1、嚴重的牙結石洗牙，就是透過機械物理清洗的方法清除牙齒表面的牙石，牙菌等物質。

有部分人洗牙後可能會出現對冷熱酸甜敏感的現象。這是由於牙石導致了牙根暴露，在牙石被清除後症狀更明顯，一般這種症狀無需特殊的處理，在飲食上儘量避免過敏源，平時多注意護理口腔即可。

2、小小的牙結石白礬刷牙法【用料】白礬適量。【製作】研成細末。【用法】刷牙時用牙刷蘸點刷牙即可。

【功效】對抽菸造成的黃牙有很好的效果，對潔白牙齒有很好的效果。

食醋法【用料】食醋。【用法】喝一口醋，含在嘴裡1~3分鐘漱口，吐掉後再刷牙，最後用溫水漱口即可。

【功效】效果非常得好，但這種做法不能經常連續地用，否則會傷害牙釉質和牙神經，建議可以2個月用一次。

牙結石是需要到醫院進行潔牙清除的，個人是不易清除也無法清除乾淨的，而且個人清理還有損傷牙齦並感染的風險，建議到正規牙科醫院進行潔牙。

可以到正規醫院去，費用大概是300元左右。洗的過程中按醫生指導就可以，洗的時候會有點痠痛，自己可以明顯感覺到嘴巴里有碎石。洗後問了醫生怎麼有漏風的感覺，醫生回答：“我只是還原了你牙齒本來的模樣”。以上是自己親身體驗。

牙鏽又稱牙石，一經生成的話，用常規方法是很難去除的。

建議去牙科醫院或者診所洗牙，也不貴，別自己瞎用偏方把牙給傷到了。

洗牙後也不是一勞永逸的，關鍵還是要自己愛乾淨，注意口腔衛生。

不說飯後刷牙，最起碼早晚刷牙兩次不能落下，而且刷牙至少2-3分鐘才刷的乾淨，不可含糊，想偷懶可以買電動牙刷，刷的乾淨又省力。

對於祛除牙鏽，有以下幾種辦法：

1.用檸檬汁潔白牙齒

每晚在刷牙後，用紗布沾些檸檬汁，摩擦牙齒，牙齒就會變得潔白光亮。

2.牙粉

可以試著買牙粉使用。在使用一個星期之後，會有明顯的效果。

3.超聲波洗牙

超聲波洗牙不僅可以將齒頸部、鄰接面的結石去除掉，牙齒也會有美白的表現。

刷牙是沒辦法去除牙結石的，因為等到變成了牙結石，那麼其質地是堅硬的，沒辦法透過軟毛牙刷來刷掉（不建議用硬毛牙刷），只能去醫院做超聲波潔牙。不要聽信洗牙會把牙縫變大等的傳言。之所以洗完牙後牙縫變大，是因為堆積在牙縫間的牙結石被清潔掉後產生的視覺影響，其實牙縫早就存在，只是被牙結石擋住了。而牙結石長期不清除，在刷牙的時候會刺激到牙齦，造成刷牙出血，牙結石與牙齦的不斷摩擦久而久之就會造成牙齦萎縮，牙根慢慢暴露在外，最後牙縫就顯露出來，一旦牙根暴露，牙齒就開始鬆動，最壞的結果就是不得不拔牙。

所以堅持每半年去醫院檢查牙齒，順便洗個牙，就算我們平時很注重口腔衛生，但是還是不能避免牙結石的產生，所以這洗牙的錢是不能省的。